Сколько вы раз кидаете гирю 16кг,24,32

а ты как кидаешь гирю за счет плеч чисто?

я стараюсь только за счет плеч
но иногда с ногами.

молодец

а вы как тягаете?и сколько кг?

наверное за счет ног.. он уже писал. А вот скок кг эт правда интересно скок
32 кг скок раз кидаешь?

32 кг кину раз 15-17

я шас занимаюсь спортивной гимнастикой мало кидаю.А когда в качалку ходил по гиря я был мастер!)) Шас в основном плечевые у меня несколько на гири хорошо работают скок на турник.

а 32 я пока не пробывал поднимать)

но нужно обязательно поробывать

давай потом скажешь)

угу)
обязательно)

я помню,когда пробовала поднять гирю 16 кг целых 10 раз подняла!

))

Акелла и ты здесь)))

200 16кг правой в прошлом году делал

мде тут еще менее правдивей звучит но на деле хз=)

круто 200 раз!

Ну ты тип))) Теперь будет не Арнольд, а Богданов классик))))))) Роман, по тебе честно не скажешь))

в принципе мне тож кажется,что все возможно может Роман гоняет свое тело ,как хочет.У меня многие друзья легки на подьем

Интересно, а кто-нить из вас занимается гирями всерьез?

))))) С результатом в 200 подъемов))))) можно добиться результатов.

Согласен с тобой, Андрей,результат реален.
Почти КМС...? Сколько балов не хватило,какой вес и в каком виде? Двоеборье?

Ого, да ты не хилый малый)))))!
Я занимаюсь 2 месяца тоже в весе до 63 пока ток первый разряд ( 50 толчок, 80 рывок)- 24-ами. К 32-шкам пока не прикасаюсь- тренер запрещает. А разве норматив на КМС всего 60 баллов?

Да, 80 это конечно на две))))).
Хочу тебя обрадовать, незнаю почему, но у нас в институте рывок 32-шками идет с коэфициентом 1/1, то есть один рывок равен одному балу, так что по нашим меркам ты уже КМС)))))! Вот только если раньше присуждали это звание разу же, то теперь в связи с изменением правил и нормативов у нас можно выполнить только первый разряд максимум(((
А сколько ты уже занимаешься?

У меня тож большие скачки в результатах были сначала, а потом все меньше. Я начал заниматься в феврале этого года и на первой же проходке показал результат третьего разряда ( до второго кажется 11 баллов не хватило), в марте была вторая проходка, здесь уже показал результат первого разряда. И вот сейчас уже весь апрель и май не занимаюсь вообще-сессию сдаю.

недавно кинул (две) 32 кг-ую гирю 30 раз