10 апреля - я бегу, а тебе слабо?! Пробежка за ЗОЖ

Легкая атлетика 31 августа 2013, 22:56

Итак, близится очередное воскресенье (10 апреля) - новая возможность укрепить свое здоровье, пообщаться с соратниками и друзьями по ЗОЖу и дико пофигачить на турниках и брусьях после пробежки.
Маршрут: стандартный, старт от стелы.
Время: либо 12, либо 14 (жаль, не всех устраивает 12 и не всех устраивает 14).
ВНИМАНИЕ: просьба участникам подойти за 10-15 минут до начала, чтоб провести разминку. Без разминки бегать по асфальту - не ЗОЖ, надо ценить свои ноги и позвоночник. Опоздавших ждать не будем, кстати.
Отписывайтесь, кто идет. С собой можете прихватить кистевые эспандеры, перчатки для единоборств и т.д., чтоб сделать физуху после пробежки еще круче.
Тем временем у наших друзей из группы Street Workout в воскресенье в 13.00 у ПГУ будет очередной сбор. Кому нельзя бегать (как мне) - приходите на гимнастический турник у ПГУ.

27 комментариев

пролетим по набе

http://gordonpirie.narod.ru/technique.htm эта статья про правильную технику бега. Если ее освоить можно будет без проблем и специальной обуви (хоть босиком) бегать по асфальту. Либо нужны кроссовки с хорошей амортизацией, чтобы бегать без травм, пренапряжения мыжц и боли в суставах.

на деле бы увидеть

Ах как жаль, что тренировка начинается в 12...

Я смогу только в 14...

я в 12 бегу

Если сильно не разболеюсь и на работу не надо будет ехать,то обязательно приду.

Александр я тоже приду к 12 инструктаж по правильному бегу и обуви послушать хочу
и дождусь тех кто в 14 придет

Рома поправляйся

я походу не смогу
мне родоков надо будет с беломорья привезти

Я из Северодвинска и я за здоровый образ жизни. Пробежка - это отличная идея!!! Я так поняла, что такие мероприятия проходят только по воскресеньям? Жаль, у меня каждое воскресенье занято и я не в Архангельске живу, так бы обязательно пришла))) Может кто знает в Сев-ске проводят такие мероприятия?))

я тогда тоже постараюсь к 12:00 на инструктаж =)

Ирина *Sweet Candy* Борзыкина, да такие мероприятия в Северодвинске проходят, следующая пробежка у них завтра.
вот встеча в контакте =>http://vkontakte.ru/event23252100
у них там, как я понимаю разногласия, кто-то хочет бегать для себя, а кто-то с целью пропаганды ЗОЖ...=)

+2 новеньких,примите?можно немного поподробнее ,где место встречи?и во сколькоко?)

возьмем с распростертыми объятиями ))
у стелы напротив гостиных дворов
в 14 00 старт

Не парни так не пойдет... Давайте уж встречаться в одно время...

Виталий не паникуй я к 12 бегать правильно учиться пойду побегу в 14 вместе со всеми

Хорошо)подойдем)

Итак, решено: старт в 14.00 от стелы. Желательно подойти в 13.45 или 13.50 для разминки и общения.
Желающие могут придти к стеле к 12.00 для того, чтоб узнать о технике бега и выборе обуви.

Pavel Vantrusov, спаисбо за информацию)))

Дима,спасибо.Постараюсь поправиться=)))

Парни я сегодня не смогу приехать...

я тоже продинамил сори
устал решил паузу взять

ну подводя итоги могу сказать что не плохо сбегали :) особенно радует то что к нам все примыкают и примыкают новые лица :)

Вроде неплохо)

Да, хорошо!

Страницы:
2
1
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.