Видишь что,асафа-это слишком узкая тема...но в принципе можно придумать форумы,касающиеся не обязательно асафы токо,можно его соперником,и вообще легкой атлетики...
свернуть ветку
30 метров значит 3.7 50 метров 5.8(2008 год) 60 метров 6.7(2009 год) 100 метров 11.0 200 метров 22.5(манеж 23.2) 300 метров 36.8 400 метров 52(2008) 1 км 2.54 мин длина с места 3.03 тройной с места 8.75 десятерной с места 32 метра на перекладине подтягиваюсь 18 раз ну вроде все написал что можно было
свернуть ветку
100 10.2
свернуть ветку
свернуть ветку
100 10мин
свернуть ветку
100м-11.0(2008)
200м-22.0(2008)
свернуть ветку
100 - 10.8 (2008)
не круто, но будем стараться....
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
100-10.76(2008)
свернуть ветку
60м 7,1
100м 11,3
200м 23,8
свернуть ветку
100-10,9
200-22,7
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
50 метров 5.8(2008 год)
60 метров 6.7(2009 год)
100 метров 11.0
200 метров 22.5(манеж 23.2)
300 метров 36.8
400 метров 52(2008)
1 км 2.54 мин
длина с места 3.03
тройной с места 8.75
десятерной с места 32 метра
на перекладине подтягиваюсь 18 раз ну вроде все написал что можно было
свернуть ветку
А на перекладине маловато...мне 15 и я подтягиваюсь 34 раза!!!
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку