Денис с такими объемами поменьше асфальта, так я себе год назад заработал хондромоляцию надколенника. Ощущения такие как-будто щепка в коленесм в 10. А после - двухмесячный отдых.
Начал бегать 11 лет назад. Между 9-м и 10-м классами. Ну, вначале, канеш, хотел каких-то достижений, рекордов, в соревнованиях поучаствовать, себя показать. Чтоб все увидели, какой я чемпион!!))) Но потом почувствовал, что когда настроение плохое, депрессняк и все такое, на площадочку выйти, пробежать пяток кружков и - совсем другое дело! Настрой сразу повышается. Я в принципе с самого почти начала бегал то на площадке, то по посадкам, у нас тут рядом. Но только недавно, года два-три назад, понял, какое это удовольствие - просто бегать, ощущать, что ты здоров, можешь двигаться, дышать в полную грудь!! В жизни ведь по разному бывает...
Вот у нас соревнования были засекали я пробежал на 8.1
Не, точно 100 м.....может сыграла длина ног или увлечении волейболом....
нравится ощущения после бега))
Но потом почувствовал, что когда настроение плохое, депрессняк и все такое, на площадочку выйти, пробежать пяток кружков и - совсем другое дело! Настрой сразу повышается.
Я в принципе с самого почти начала бегал то на площадке, то по посадкам, у нас тут рядом. Но только недавно, года два-три назад, понял, какое это удовольствие - просто бегать, ощущать, что ты здоров, можешь двигаться, дышать в полную грудь!! В жизни ведь по разному бывает...