Молодежный Чемпионат Мира 2012

Новости хоккея
Новости хоккея: Молодежный Чемпионат Мира 2012Рано тему создаю, но пусть будет.)

МЧМ пройдет в Канаде (Калгари, Эдмонтон) с 26.12.2011 по 05.01.2012.
http://www.iihf.com/de/home-of-hockey/news/news-sing...
See you in Alberta

Составы групп:

ГРУППА А

Россия
Швеция
Швейцария
Словакия
Латвия

ГРУППА Б

Канада
США
Финляндия
Чехия
Дания

Расписание:
http://www.iihf.com/channels1112/wm20/schedule.html

По мере поступления новой информации первый пост темы будет редактироваться, все как обычно.

Какая у вас любимая команда после Милана?-4

Новости футбола
Новости футбола: Какая у вас любимая команда после Милана 4У меня Ливерпуль, не из-за того что они 2 раза играли в финале.
За Милан болею с 2000года, за ливер с 2001года.
А эти финалы были моими мечтами которые сбылися, хотя в 2005году я плакал от горечи поражения.
И сборная Голландии и Германии после, конечно России=))

ТРюКи

Студенческий спорт
Студенческий спорт: ТРюКиЗадежка сокса на внутреннем фризе левой ноги (Clipper)

Базовое движение без особых сложных элементов. Успех зависит больше от вашей обуви, от ширины боковины кроссовок.
1. Начните с Toe Stall
2. Затем подкиньте сокс на уровень талии живота и чуть-чуть правее.
3. Как только мячик начнет падать, левую ногу подогните и в таком состояниие подведите ее под правую ногу, под прямым углом .
4. Когда сокс коснется ноги (левой, внутренной боковины ноги), подогните опорную ногу, одновременно, опуская ногу, выполняющую фриз(словно ваша нога выполняе амортизируещие движение).
Совет: Пробуйте отводить левую ступню ноги в прямой угол, создавая плоскую площадку на внутренней боковине ноги. Это позволит улучшить устойчивость сокса на внутреннем фризе.


Фриз на носке правой ноги (Right Toe Stall)

Самое легкое и важное базовое движение, состоит из 1 элемента - delay (задержка). Выполняется на правой или левой ноге. Единственный способ четко научиться этому движению - это практика.
1. Подкиньте сокс чуть выше талии
2. Сразу же подтяните вашу правую ногу вверх так, чтобы она была на уровне левого колена
Совет: Всегда старайтесь быть около сокса, не выпускать его из поля зрения.
3. Прежде чем сокс упадет на ногу, немного опустите ногу вниз, амортизируя падения мячика
4. Если амортизация будет достаточной, сокс останется на правом носке. Постарайтесь держать ногу навесу.


Внутренний фриз на правой ноге (Inside Stall)

Простое, но тоже очень важное и изящное движение, состоит из 1 элемента - delay (задержка). Усложненный вариант Toe Stall.
1. Подкиньте сокс на уровень груди
2. Сразу же подтяните вашу правую ногу во внутреннюю позицию и задержите ее.
3. Также как и в Toe Stall, необходимо смягчить удар сокса об ногу. Когда падающий сокс прикоснется к ноге, слегка согните опорную ногу, чтобы амортизировать падение.
Совет: Начинающие могут поддержать ногу рукой - помогает.


Шейный захват (Neck Catch)

Движение содержит два элемента сложности - unusual surface (неудобная позиция) и delay (задержка).
1. Подкиньте сокс на уровень головы
2. Когда мячик замедлится и начнет падать, наклонитесь вперед и постарайтесь расположиться так, чтобы сокс упал прямо на шею.
3. Когда сокс коснется шеи, сожмите плечи так, чтобы получился карман.
Совет: есть два способа, как выйти из шейного захвата.
1) это скатить сокс по голове вперед
2) резко подпрыгнуть, чтобы сокс подлетел, разворачиваясь на 180 градусов


Вокруг Мира на правой ноге (Right Around the World)

Это движение более трудное, хотя относится к 1-add, в нем один элемент сложности - dexterity (движение ноги вокруг сокса)
1. Сделайте Toe Stall
2. Затем, подбросьте сокс с ноги на уровень голени
3. Как только мячик оторвется от ноги, носком ноги очертите вокруг сокса круг. Это должно быть сделано очень быстро, иначе вы не успеете подставить ногу, чтобы словить сокс на Toe Stall.
Совет: Нужно очень много практиковаться, чтобы стабильно проделывать эту фишку. Научитесь проворачивать ногу, как по часовой стрелке, так и против.


Столл на лбу (Forehead Stall)

Несложное по технике движение, которое требует большой практики. 1 элемент сложности - Unusual Surface (неудобная позиция)
1. Подкиньте с ноги (или просто бросьте) сокс чуть выше головы (примерно на голову выше вашего роста или немного меньше)
2. Немного отклоните голову назад, чтобы образовать плоскую поверхность для фриза.
3. Когда сокс прикоснется ко лбу, согните колени чтобы смягчить удар. Ключ к этому движению - вовремя согнуть ноги, так как лоб у вас наверняка круглый... ;) Все должно быть одновременно.
4. Опля! Сокс застыл у вас на макушке.
Совет: Если сокс соскальзывает со лба, попробуйте отклонять голову назад под разными углами, чтобы найти идеальную площадку для приема мячика.

ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ ЗДЕСЬ!!! 2010 год!!!

Современные танцы
Современные танцы: ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ ЗДЕСЬ 2010 годЗаявку на участие в Баттле можно отправить на email: bboyevents@gmail.com
(обязательно в теме письма с пометкой "тектоник" )

Либо оставить в ЭТОЙ ТЕМЕ.

ЗАЯВКА НА УЧАСТИЕ В БАТТЛЕ ДОЛЖНА БЫТЬ СЛЕДУЮЩЕЙ:

1. Профессионал, Любитель ( танцует не больше года ) или Девушка
2. ФИО полностью, Ник-Нейм, Название команды ( если есть )
3. Город
4. Телефон (моб.)
5. Email

ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ ДО 25 ИЮЛЯ 2010 года!

На месте также можно зарегистрироваться, но лучше заранее!

УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ!

Все вопросы и обсуждения - на стене группы.

Йога и Кундалини йога

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Йога и Кундалини йогаЙога произошла из человеческого опыта. Техники здоровой, счастливой и духовно осознанной жизни развивались на протяжении тысячелетий многими поколениями и цивилизациями.

В древних книгах есть ссылки на то, что наука йоги впервые была приведена в систему и начала практиковаться в своей развернутой форме более 40 тысяч лет назад. Ее преподавали, открыто, интегрируя в повседневную жизнь. Эта система не была чем-то мистическим.

Работа ранних йогинов была основана на реальных наблюдениях энергий и воздействии различных действий, физических и ментальных, на баланс этих энергий в человеке. Йога обладала холистическим подходом, проникая в каждый уровень человеческого существования.

С течением времени техники йоги были разделены и потеряли свою однозначность. Обладая различными потребностями и установками, каждый человек уделял большее внимание и больше практиковал какие-то отдельные составляющие целостной йогической системы.

Некоторые предпочитали просто упражнения, не уделяя внимания мантрам; другие выполняли мантра-медитацию без контроля дыхания. Однажды такое разделение привело к конечному распознаванию 22 различных школ йоги. Из этих 22 школ в настоящее время широко практикуется менее двенадцати.

Сегодня существует много разных видов йоги, но что касается Кундалини йоги, то это целостное учение, переданное нам без каких либо изменений и купюр. По сути, учение Кундалини йоги – это просто учение о йоге , не скрывающее под вуалью цель учения — поднять Кундалини и осознать свою связь с Богом или Бесконечностью.
На Запад йога была принесена изначально как некая гимнастика, поскольку западный человек не был готов принять восточную философию.

Когда Б.К. Айенгар начал обучать хатхе йоге в России (тогда еще СССР), ему пришлось исключить слово йога из того, чему он обучал, и все было сведено к гимнастике. Хатха йога так и осталась в нашей стране гимнастикой, не более того.

Йоги Бхаджан принес учение о Кундалини йоге как целостное учение о йоге и, по сути, создал на Западе бренд "Кундалини йога", как нельзя более точно и честно отражающий суть того, чему он учил.

Преобразующая сила Кундалини йоги – не пустое хвастовство тех, кто ею занимается. Даже в писаниях говорится, что Кундалини йога – это скорейший путь к трансформации, озарению и просветлению к которым стремится каждый практик.

Это скорейший путь к единству и гармонии тела, ума и души.
Кундалини йога, в том виде как ей обучал Йоги Бхаджан, сочетает в себе все другие виды йоги. Мне очень нравится описание определение Кундалини йоги, приводимое в книге "Учитель эпохи Водолея":
"Йоги Бхаджан говорил, что существует 22 основные формы йогической практики. И в каждой из них подчеркивается та или иная грань целого. Некоторые делают ударение на использовании формы тела, как в Хатха йоге, другие подчеркивают использование звука, как в Мантра йоге, или визуальных форм, как в Янтра йоге.

Хорошим образом, описывающим эту ситуацию, является бриллиант. Разные формы практики можно уподобить его граням. Бриллиант прекрасен. Отдельные грани его отшлифованы так, что свет преломляется, сияя на них, привлекая ваше внимание и открывая разные измерения.