колено!!!народ помогите!!!

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: колено   народ помогитетакая проблема-серьезно занимаюсь с июля,раньше качался для себя.ума тогда не было а техники тем более-заработал артрит левого колена.раньше просто побаливало и после разминки норм было,щас боли усилились,особенно когда колено долго в согнутом положении ныть начинает очень больно.приседаю 150 свой вес 73,тягу делаю сумо после тяги кстати не болит ничего.если у кого то была такая проблема подскажите пожалуйста что делать и как лечить,заранее спасибо!!!

КУРЕНИЕ!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: КУРЕНИЕпривет всем! меня зовут Валера!парни,совмещать тренировки с сигаретами,я понимаю,бред!!!но мне тяжело получается бросить,хотя в тренажерке я провожу много времени,возможно ли вообще совмещать курение и зал!!!и вредят ли сигареты тому что я хочку набрать побольше массы?подскажите!

Береги свое здоровье!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Береги свое здоровьеПоявился в наличии новый кальций, который усваивается на 90-93% (здесь и связки и суставы и все остальное) и 100%-ый белок в капсулах, который так необходим каждому спортсмену.
Кому интересно - расскажу более подробно.

Внимание пришла новая партия наклеек!!!!!!

Автоспорт
Автоспорт: Внимание пришла новая партия наклеекНовая партия наклеек на автомобили с надкписью "NITRO racing", которые доют скидку на вьезде 40 %. (мышины на которых наклеена надпись с логотипом клуба). Стоимось одной наклейки 100руб.
Цвета:
Черные
Красные
Желтые
Белые
Серебро
Кого заинтересовало предложение оставляйте марку и номер автомобиля.

ПРОТЕСТ!!! C

Новости футбола
Новости футбола: ПРОТЕСТ    CПРОТЕСТ!!!
12 июля 2008 года стало черной датой в спартаковском календаре. К сожалению, нет никаких оснований полагать, что катастрофа, случившаяся в дерби, — это единичный случай, случайный срыв, который надо просто пережить.
Команда «Спартак» находится в глубочайшем кризисе. Это понимают болельщики великого клуба. Но этого, судя по публичным заявлениям, не понимают руководители и сотрудники ОАО «Футбольный клуб «Спартак-Москва». В своем нынешнем виде команда не способна к решению хоть сколько-нибудь серьезных задач, а уж тем более задач, которые должен ставить перед собой «Спартак». Повторение трагедии 1976 года невозможно исключительно в силу низкого уровня нынешней Премьер-Лиги.
Причиной плачевного состояния дел, по нашему мнению, является низкая квалификация и недобросовестное отношение к делу руководства ОАО «Футбольный клуб «Спартак-Москва». Три года назад, в июле 2005 года, болельщики с большой радостью встретили новость о том, что генеральным директором клуба назначен спартаковец «бесковского призыва» Сергей Шавло. С ним связывались надежды на возрождение спартаковских традиций как на поле, так и вне его.

Можно подвести некоторые итоги.
• Со скандалом ушел из клуба обладатель Кубка УЕФА и победитель Лиги чемпионов Дмитрий Аленичев.
• Не вернулся в клуб легенда «Спартака» 90-х Андрей Тихонов
• В другом клубе стал лучшим бомбардиром Кубка УЕФА 2008 — спартаковский воспитанник Павел Погребняк.
• Уход из «Спартака» в другой клуб Дмитрия Торбинского, будущего бронзового призера чемпионата Европы, признан футбольным сообществом как пример вопиющего непрофессионализма.
• Символ «Спартака» последних лет Егор Титов сослан в дубль.
За все это несет ответственность генеральный директор клуба Сергей Шавло. Его вина в том, что словосочетание «менеджмент «Спартака» стало синонимом термина «дилетантство».
Не так давно, Федун пригласил на пост главного тренера Станислава Черчесова, человека с богатой и заслуженной футбольной биографией. Спартаковца с большой буквы.
Тогда, год назад, многим казалось, что футболист, привыкший решать в составе «Спартака» самые серьезные задачи, став тренером, сможет остаться таким же максималистом.

Но за этот год «Спартак»:
• вылетел в первой же стадии розыгрыша Кубка России;
• не попал в групповой турнир Лиги чемпионов;
• упустил чемпионский титул сезона-2007;
• вылетел в первой же стадии плей-офф кубка УЕФА;
• безвольно проиграл, помимо матча в Грозном, наипринципиальнейшее дерби с разгромным счетом.
Если это и есть максимализм, то, видимо, болельщики понимают под этим словом что-то другое.
И все это происходило с одобрения и полной поддержки Леонида Федуна, который изначально был инициатором того, чтобы Черчесов возглавил Спартак. Владелец клуба Леонид Федун, заявив о том, что Шавло и Черчесов будут работать на своих должностях еще в течение двух лет, возможно, удовлетворен плодами их деятельности.

Мы — нет.
Мы считаем, что наибольшую вину во всем происходящем несет на себе владелец клуба Леонид Федун, возомнивший себя великим футбольным специалистом, на деле таким не являющийся.
Мы не хотим больше терпеть происходящее, видеть, как футбольная команда и клуб в целом стремительно деградируют.
У нас еще есть аргументы для наших детей и младших братьев, почему мы болеем за «Спартак». У нас есть память о настоящем «Спартаке». Однако видеозапись и воспоминания — неважная замена живому футболу.
Леонид Федун утверждает, что строит стадион (хотя на пафосной закладке первого камня строительство пока и закончилось), — но будет ли кому заполнить его?
Владелец клуба не понимает, что нынешние трибуны заполнены не благодаря ему и его персоналу, а стараниями спартаковцев былых времен. Леонид Федун получил эти трибуны не за футбольные либо спортивные заслуги и поэтому не в состоянии по достоинству оценить свое приобретение.

Александр Емельяненко: Уверен, мы с Федором побьем братьев Кличко

Единоборства
Единоборства: Александр Емельяненко  Уверен  мы с Федором побьем братьев КличкоНачало уже класс! )))

В блоге «Микс» интервью российского бойца смешанного стиля Александра Емельяненко, который рассказывает о предстоящем поединке против Эдди Бенгтссона, будущем против Мариуша Пудзяновского и гипотетическом против братьев Кличко.

– Завтра в Москве ваша команда AE TEAM будет биться в финале «Кубка содружества наций» против соперников из ростовского клуба «Пересвет», а вы сами проведете бой за титул ProFC в тяжелом весе против Эдди Бенгтссона из Швеции. Насколько сложно оказалось одновременно готовиться к своему бою и готовить команду?

– Команду АЕ TEAM готовит мой личный тренер – Юрий Разумов, чемпион СССР по боксу в полутяжелой весовой категории – 1987 и 1989 годов. И я не вижу здесь каких-то проблем или неудобств. Их просто нет. В нашей команде АЕ TEAM, а это Михаил Малютин (весовая категория до 70 кг), Александр Бутенко (до 76 кг), Артур Гусейнов (до 84 кг), Адлан Амагов (до 93 кг), и в абсолютной весовой категории свыше 93 к. – Шамиль Абдулмуслинов, все ребята разных национальностей и даже государств. Я занимаюсь вместе с ним и в процессе тренировок всегда подсказываю и показываю то, что считаю для них важным и нужным. Это моя команда, где собраны бойцы не за былые заслуги или титулы, а за их желание много работать, быть командой и приносить результат.

– Ваш будущий соперник швед Эдди Бенгтссона. Чем он, как спортсмен, интересен лично вам?

– Мне Бенгтссона в первую очередь интересен тем, что Эдди, по его словам, не проиграл нашему прославленному борцу греко-римского стиля Александру Карелину на Олимпиаде в Сиднее. На результат повлияли судьи. И он действительно парень цепкий, крепкий.

– Мариуш Пудзянский, о котором сегодня много говорят и пишут, как о новом явлении в ММА. Он вам как будущий соперник интересен? Этот вопрос занимает многих, так как в своем дебютном поединке в ММА Пудзяновский выглядел очень убедительно.

– Мариуш Пудзяновский мне очень интересен как соперник. Он пришел в ММА из силового экстрима, так что этот парень не накаченный культурист для хождений по подиуму, а человек действительно обладающий не дюжей физической силой. Процесс по организации этого боя, можно сказать, уже начался. Мне очень интересно, на сколько вот этой его силы хватит. Минута, две минуты или больше…

– Александр, а какая у вас сейчас главная цель в личной карьере?

– Я абсолютно убежден, что моя карьера еще только начинается. Так и должно было быть. В нашем виде спорта необходимый опыт и знания приходят к 30 годам. У меня сейчас именно этот возраст и все самое лучшее, что будет в моей карьере – главные бои и громкие победы – все это у меня еще впереди.

Предложения по покатушкам!

Велоспорт
Велоспорт: Предложения по покатушкамТупо ездить на Рыбинку уже надоело, поэтому предлагаю изменения в режиме по катушек. Но, нужна поддержка людей которые могут взвалить на себя часть по катушек, особенно вечерних.

Есть предложение на неделе делать небольшие покатушки по вечерам , а в выходные выезжать (субботу или в воскресенье) на походы выходного дня. С утра до вечера в пути, с привалом и костром.
Май бут проходить как вкатка в сезон с обычными суботними покатушками на несколько часов, с июня это будут походы выходного дня. На день, а потом в перспективе с ночевкой (на два дня).

Что вы больше всего хотели бы видеть у нас ?

Новости баскетбола
Новости баскетбола: Что вы больше всего хотели бы видеть у насЗдравствуйте! Тут предлагаю писать Ваши пожелания. Мы будем стараться прислушиваться к Вашим пожелания и по мере возможностей выполнять. Вместе мы сделаем наш магазин лучше!