В своем блоге, бывший чемпион в полутяжелом весе Тито Ортис написал, почему он больше никогда не будет писать за рулем и поделился мыслями о Рашаде Эвансе, в преддверии их боя на турнире UFC 133.

"Я получил ценный (или возможно лучше сказать "дорогой") урок в эти выходные. Не пишите находясь за рулем !

У меня был свободный от тренировок день и я ехал на своем Роллс-Ройс Фантом, на моей гордости, моей игрушке. Я отвлекся из-за телефона буквально на секунду, потому что получил сообщение - и тут я врезался.

Первым делом я обеспокоился за сына, Джейкоба, который ехал со мной. С ним все было в порядке, мы ехали на скорости всего 20 миль\час, и я успел нажать на тормоза, но такое часто шокирует родителей, когда их дети оказываются вовлечены в какие-либо происшествия. Но с ним все было в порядке и я вышел посмотреть на повреждения...и я почти заплакал прямо там же.

Я позволил себе отвлечься всего на секунду...Я просто не мог поверить что я натворил. Это было настоящим мучением. Фары были в порядке. Капот был искорежен. Это была очень, очень дорогая ошибка. Машина моей мечты. Это отстойно. Это очень отстойно. Я действительно, буквально плакал. Серьезно, я плакал. Будут такие ребята, которые прочитав скажут : "Правда ? Тито плакал из-за сломанного капота ?", но я знаю, что будут и те, кто поймет как мужчина любит свою машину. Это моя гордость, моя игрушка. Я люблю свою машину. Я так усердно работал, чтобы купить ее. Это уникальная машина, и я был очень туп, когда отвлекся на телефон.

Ребята кто хочет превосходного коньяка, да и просто хорошей компании??? Подходим к двум рослым парням, вкидываем символическую плату и накидываемся! Девушкам скидка, симпотичным двойная, развратных поим бесплатно!

народ помогите я все рынки перерыл в Москве... ищу поршень для пс-а ..1ого ремонта. знаю что есть вариант вазовский поставить от классики... тогоже размера как 1р, но палец и юбка подвергает на сомнения... помогите чем сможете. может у когото завалялось... заранее благодаре!!!

Начала смотреть с папой за компанию с самого детства. Матчи показывали вечером, когда все остальные мои одноклассники уже спали. А папа разрешал мне с ним досмотреть футбол:) Это казалось так круто:) Так и втянулась. И вот уже сколько лет смотрю:)

@@@Как стирать ролики@@@
Если у вас ролики с мягким ботинком, то рано или поздно его придется стирать. Делается это достаточно просто, но есть пара нюансов.

Прежде всего, снимите колеса вместе с подшипниками. Ботинки стирайте в прохладной мыльной воде. Вода должна быть именно прохладной, так как материал под воздействием горячей воды теряет форму, и более не будет держать форму вашей ноги. Можете, конечно, стирать и стиральным порошком, но холодной водой сложнее его вымыть, а значит, он будет неприятно пахнуть, и раздражать кожу.

После стирки, повесьте ваши ролики сушиться рамой вверх, особенно, если рама алюминиевая

@@@Подшипники@@@
Главные враги подшипника: вода, пыль и песок. По характерному шуму вы всегда можете определить, что подшипник засорился, вы сразу заметите ухудшение ходовых качеств, а это значит, что подшипники пора чистить и смазывать. Ну, если у вас много денег, то можно купить и новые, но только зачем деньги тратить? Работы тут на пять минут.

Как чистить подшипники
Внутри колеса есть два подшипника и втулка. Для начала следует извлечь подшипник из колеса специальным ключом, можно и без него, но это будет немного сложнее. Подшипник можно либо выдавить из колеса, либо достать ключом, это зависит от конструкции конкретно ваших роликов.

Подшипники бывают разборные и неразборные. Если подшипники разборные, то пыльники в них закреплены с помощью стопорных колец, неразборные подшипники завальцованы или запрессованы. Чтобы открыть разборный подшипник, нужно вынуть стопорные кольца и снять пыльники. Стопорные кольца снимаются обычной иголкой.

В промывке подшипников используется бензин, разобранные части подшипника бросьте в емкость с бензином и поболтайте. Затем пыльники и кольца отправьте сушиться.

Теперь найдите более широкую емкость, налейте туда бензин, наденьте подшипники на палочку, и вращайте их в емкости, пока остатки грязи не вымоются оттуда. Затем отправьте сушиться и их.

Смазка подшипников
Смазка тоже бывает двух типов: жидкая и пластичная. Первая применяется для подшипников класса ABEC-5 и выше, она обеспечивает легкость вращения, однако расходуется очень быстро, а значит, смазывать подшипники придется достаточно часто.

Гораздо эффективнее и дешевле использовать пластичную смазку, однако после нее приходится «раскатывать» подшипники около недели, но и прослужит она целый сезон. Пластичная смазка должна занимать не более 30% от свободного пространства внутри подшипника.

Как ухаживать за неразборными подшипниками
Это достаточно просто, нужно выковырять ножом один пыльник с внутренней стороны подшипника, но аккуратнее с ножом, можете повредить внутренности подшипника, и его придется выкинуть.

Пыльник вы погнете точно, но не думайте об этом, его в любом случае нужно выкинуть. Далее промываете и смазываете подшипник так, как было описано выше, после просушки и установки на место, подшипник будет функционировать точно так, как и раньше. Отсутствие пыльника пусть вас не смущает, подшипник плотно прилегает к колесу, и грязь туда не попадет.

@@@Советы по уходу за колесами@@@
Прежде всего, при катании, желательно избегать луж и прочей сырости, так как вода заносит в подшипники грязь и песок, что способствует потере ходовых качеств роликов. Более того, если ролики хорошенько не просушить после «водных процедур», то подшипники могут вообще заржаветь, а их замена обойдется недешево.

Полная чистка подшипников занимает достаточно много времени, нужно снять пыльники, промыть все в бензине, просушить и собрать, поэтому легче просто избегать луж. И еще, сцепление колес с влажной поверхностью гораздо хуже, чем с сухой, поэтому возрастает вероятность падения.

Кататься по песку и пыльным поверхностям тоже не рекомендуется, по тем же причинам.

Не следует забывать, что колеса со временем стачивается, притом неравномерно: крайние обычно сильнее, чем те, что в середине, плюс к этому, с внутренней стороны колеса стачиваются сильнее. Чтобы немного сгладить этот процесс, нужно время от времени переставлять к

Кто работал в Pools Highsierra? Хотелось бы услышать ваши отзывы о работе в этой компании

а как узнать?

была на занятии у Тани,ведет отлично.профессионально.очень рада,что попала именно к ней.теперь буду стараться заниматься только у нее.показывает движения в связке,все понятно объясняет.в общем,я в восторге.

Совсем немного осталось до старта турнира из серии Большого Шлема - Roland Garros. Сеток на турнир еще нету (появятся числа 20 мая), но пока давайте уже начнем просто обсуждать турнир в этом году. Поговорим о фаворитах, сделаем некие прогнозы. Вообщем начинаем обсуждение)

На сдаче экзамена по ПДД экзаменатор задает экзаменуемому вопрос:
- Вот перекресток, вот ваша машина, вот грузовик, вот трамвай. Кто проедет перекресток первым?
Экзаменуемый:
- Велосипедист!
- Да нет здесь никакого велосипедиста. Вот ваша машина, вот грузовик, вот трамвай. Кто проедет перекресток первым?
Экзаменуемый (немного подумав): - Велосипедист!
Экзаменатор: - Да откуда он тут взялся, этот твой велосипедист?!
- Да черт его знает, откуда эти велосипедисты берутся.

я 183

Как вы думаете,чем обусловлены последние поражения Роя Джонса?Он совсем не такой какой был раньше.Если нет больше интереса к боксу тогда зачем вообще выходить на ринг?Есть бизнес,слава...!

Тренировки по тайскому боксу (муай боран). Групповые занятия и индивидуальные тренировки.

м. Бауманская,
ул. 2-я Бауманская, д. 7, строение 1

89265338054 Андрей
hitsnake@yandex.ru
www.shenfa.ru

мне 15,сейчас коплю на первый мот ,хочу приобрести к 16 годам...
родители меня убеждают типо он тебе не нужен или типо вырастишь ,купишь,вот и вопрос ,а у кого во сколько лет появился первый полноценный мотоцикл?

Парни посоветуйте исполнителей под чью музыку впирает катать) что нибудь типа My Chemical Romance и т.п.)

НИКОГДА!!! Я всегда любил Роналду в составе, теперь он ушел... но я по-прежнему люблю клуб и всех, кто в нем играет...

Опредилим победителей среди 8-9 классов!?

Хай. Интересно, у кого какая скорость на велике была, где, при каких условиях? Отписываемся. ;)

У меня 54 км/час в крыму с горки, крутил 3-9. ветер мешал правда, а так было бы больше!!!

не для кого не секрет что в любом соревновании, что бы обойти всех и выиграть - необходимо знать об - альтернативе технике и силе...
именно ее не хватает спортсмену в переломный момент когда все решают секунды и миллидюймы...речь идет о правильной диете и питании перед стартом...кто ел горох, а кто фасоль - покажет переломный момент!

Какому виду спорта кто отдает предпочтение?