Соревнования 28.02.2010 г. Ростов-на-Дону

Зимние виды спорта
Зимние виды спорта: Соревнования 28 02 2010 г  Ростов на ДонуСоревнования проходят в первой половине дня начало в 11.30
положение остается прежним, ссылку на него выложим чуть позже
соревновательный взнос:
1 вид программы 1000р
2 вид программы 500р
пары 800р с человека

11-14 июня 2011. Пешеходный поход по Крыму на Троицу. Лесными дорогами в Ялту.

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: 11 14 июня 2011  Пешеходный поход по Крыму на Троицу  Лесными дорогами в ЯлтуПраздник Святой троицы в начале июня – один из самых благоприятных периодов для походов по Крыму. Это время максимального расцвета Крымской природы – обилие цветов, зелени, разнотравье. Уже с конца июня под жарким солнцем зелень в долинах начнет желтеть. Июнь – благоприятный период для первых походов начинающих туристов. В это время уже нет холодов и майских заморозков, и в то же время августовской жары.
Долгий затяжной подъем на маршруте только один – в четвертый день, когда предстоит подняться на Ялтинскую яйлу и с высоты более километра увидеть панораму моря и Южного берега, где и завершится наш поход. Леса, недавно одетые в листву, цветы, журчащие ручейки и горные речки, озера, хребты и вершины будут сопровождать нас по маршруту, проложенному по лесным тропам.
На маршруте осмотрим мало кому известный Малый каньон Крыма.

Маршрут похода: с.Пионерское – т/с Джалман – р.Альма – хр.Азапсын-Сырт – р.Марта – р.Финарос – р.Кача – ур.Шелковичное – р.Каспана – ур.Лесниково – Счастливенское ВДХР – с.Счастливое – Малый каньон реки Биюк-Узень – с.Многоречье – т/с Кош – Ялтинская яйла – хр.Иограф – Ялта

1 день, 11 июня. Встреча на ж/д-вокзале Симферополь в 7 утра. Переезд троллейбусом к началу маршрута – селу Пионерское. Наш путь пролегает по предгорьям внутренней гряды Крымских гор. Отсутствие затяжных подъемов даст возможность адаптировать организм к нагрузкам в первый день. Лесные тропы выведут нас к одной из 4 крупных речек горного Крыма – Альме.

2 день, 12 июня. Поднимаемся на хребет Азапсырт. Эти места лежат в стороне от истоптанных туристами популярных маршрутов и замусоренных стоянок. Здесь больше вероятности встретить диких животных – оленей, косуль, кабанов. По крайней мере, их следы в этом районе попадаются часто.
Пересечем долину реки Марта и начнем подъем на хребет вдоль реки Финарос. Здесь сможем полюбоваться двумя очень живописными горными озерами, доверху наполненными чистейшей водой. Тропа, идущая по границе Заповедника, спустится в долину следующей большой реки – Качи, на берегу которой мы разобьем лагерь.

3 день, 13 июня. С утра движемся вдоль русла реки Каспаны. Дорога постоянно переходит с берега на берег, поэтому придется переправляться через речку по бревну, камням, или вброд. Выходим на широкую поляну, где ранее располагалось древнее греческое село Стиля (позже названное Лесниково). Тут сохранились руины фундаментов школы и жилых домов.
Выходим к большому лесному озеру – Счастливенскому водохранилищу. Его вода используется для водоснабжения Ялты через проложенный в толще горного хребта туннель. Мы сможем увидеть портал этого 7-километрового туннеля.
Всем известны Большой, Чернореченский и еще пару других каньонов Крыма. Они очень популярны, истоптаны и многолюдны. А вот в районе села Счастливого мы посетим никому не известный Малый каньон Крыма, образовавшийся в верховьях реки Биюк-Узень (Большой Исток). Стены каньона уходящие высоко вверх, живописный каскад водопадов, шум воды... Из камней, поросших мохом, правого борта ущелья вырывается мощный родник. В этом глухом месте мы и разобьем лагерь.
4 день, 14 июня. Сегодня предстоит подъем на Ялтинскую яйлу. Яйла – это высокогорное плато, поросшее травами. С севера подъем на яйлу относительно пологий, мы и будем здесь подниматься. На юге яйла обрывается крутыми склонами.
По заповедным сосновым лесам хребта Иограф мы спустимся в Ялту, где и завершится наш поход.
Стоимость участия в походе 480 грн.
Скидка в размере 10% предоставляется компаниям от 4 человек, туристам, которые участвовали с нами в походах раньше.
Дополнительно 10% скидка тому, кто пообещает написать отчет о походе (3-4 листа).
Подать заявки на участие, а также узнать более подробную информацию можно по телефонам:
+38 (066) 4321 870, +38 (068) 864 95 04
Подробнее http://po-ua.com/node/147

Бальника в хастле?

Современные танцы
Современные танцы: Бальника в хастлеИз ЖЖ Македонского(Александр Милованов), интересно ваше мнение!

В целом
А-класс вызывает неоднозначные эмоции.
С одной стороны вроде хорошо - наконец набралось пар на полуфинал, да и уровень был такой, что любая из пар-финалистов в прошлом году убедительно бы выиграла прошлый ЧМ.
Сложные яркие схемы, линии, точки и прочее, прочее.

С другой стороны...
В 4 из 5 пар в финале А-класса - бальники как минимум В-класса.
Про партнерш вообще молчу - без базы ни одной.
Разрыв между финалом В и А - колоссальный, в 5-7 лет танцевания, на этом ЧМе было особенно заметно.
В - все еще простой народ с улицы, пусть и танцующий хастл по несколько лет.
И с сожалением понимаешь что никакие существенные места по А-классу этим ребятам не светят в этой жизни вообще.
Время уже не то.
Немного тоскливо наблюдать как одна из последних выступающих пар из "выросших в хастле" - Никита с Элей - неизбежно пропускает вперед все новых и новых бальников, сначала одного, потом еще одного, потом еще и еще...
Да, добились увеличения численности А - но какой ценой?
И стало ли от этого легче? И какая вообще польза от этого?
Фактически, после набора очков на А-класс сейчас людям без базы уже можно заканчивать танцевать.
В А у нас образовался заповедник для бальников, который, подозреваю, будет только расти и расти. :)

Если говорить про само танцевание - с конкурсной т.з. все круто.
По уровню можно сказать что вчера у нас был финал Чемпионата Мира какого-нить 2007 или 2008 года.
Но мне лично намного ближе модель Мишеля или Дарика, которые брали именно техникой/стилистикой ДФ и какими-то мелкими полуимпровизационными фичами.
Этих ребят копировали.
Не фишки тырили, а именно копировали стиль исполнения.
Что можно копировать с сегодняшего "бального" А-класса кроме веревок и снятых с WCS финтов - непонятно.

Из всего А, пожалуй, отметил бы только Мишу Кудрявцева.
Бейсик у него проработан просто волшебно - снизу доверху.

Мы для того, чтоб быть поддержкой-он просто человек!

Единоборства
Единоборства: Мы для того  чтоб быть поддержкой он просто человекОсознавая всю бытность нашей истории,да именно нашей,в частности меня и всех вас,всех тех, кто следит за продолжительной карьерой великого-простого также ходящего как и мы, с двумя руками и ногами,Федора Емельяненко, хочу посвятить данную статью, повторюсь еще раз, нашей всеобщей истории, ибо нас связывает данный человек,в котором мы видим центр обсуждения его биографии.
Пишется данная статья только из-за того, что действительно больно смотреть на всю ту чернь, что выплескивается клочками грязной шерсти на имя человека, который отдает свое сердце и душу на растерзание стране, для которой он так много делает.Я не хочу употреблять слова ваш боец, наша,ваша страна-это неправильно, если я напишу наш, то в мой адрес поплывут высказывания, что я не с вашей страны, поэтому я ограничусь просто эпитетами в адрес великого чемпиона, да и пожалуй не стану задевать края падших душ, дабы не разводить лишних мух, которые надеюсь когда-нибудь поймут, что розень между народами, это фундамент зла.Да я сам не из России, но для меня нет национальных границ, народ должен жить в дружбе-это нам дано,а пустота трат на выяснение подобных националистических аспектов, сжигает людей внутри,я не хочу говорить, что тоже не уважаю таких людей,нет,я просто их недопонимаю, большинство людей сидящих здесь, рождены в Советском Союзе, поэтому просто прошу обыкновенное уважение ко всем, кто бы не был задействован.
Основным введением данного изложения, будет являться острое непонимание того, как люди сидящие здесь могут лить помои,причем такие свежие, что через монитор ощушается их запах. Да понятно, что сколько людей, столько и мнений, но как может человек, который никогда не стоявший на ринге,не получавший удары в лицо в сотни килограмм,не ломавший костей, не перенесший операции, как такой человек, может давать оценку боя,нет ладно оценку-это я еще пойму(мы же все великие специалисты), как он может с такой явной всепоглащающей увереностью в себе вот такой вот важный, проживший долгую,мудрую как он думает жизнь,хотя там и до четверти далеко, заявлять, что надо делать Федору в сражении.Я прочитал специально большинство сообщений, где люди, что только не говорят, такое чувство как будто они рядом стояли с Федором во времена Прайда, знают что бои купленные, что у Федора не было серьезных соперников, и знаете, что самое смешное, вся эта нездаровая критика создалась, буквально каких-то два-три года назад, когда Федор действительно начал сдавать позиции, начались советы коллекционеров бабочек и домоседов, банальные выкрики подростков(их я не обвиняю-им еще развиваться, разум имеет свойство обретать ясность и сознательность), больше обидно за тех, кто имеет достаточно высокий цифровой набор в графе возраст и не доходит до состояние элементарного рассудительного элемента, который по всей видимости отсутствует или просто не развит.
Человек, десять лет стоял непоколебимым,неуязвимым, жившим в спортзале,с любовью делая свое ремесло,а наши много уважаемые эксперты подбирали ему бойцов на любой вкус,смакуя как он каждому отвинтит как минимум одну часть тела, люди узнавшие про него относительно недавно сделали его своим идолом, кричали на каждом углу, что Федора победить невозможно, что этот человек как машина.Хорошо,давайте опустим то время, когда он бился, потому что не было средств на существование, его инстикт звериный этим и обосновывался, хлеб домой любыми способыми.Он разбирал бойцов, чувствовал свою силу, говорил открыто,что он первый на всем этом айсберге,и даже в его бурную,дерзкую молодость, всегда говорил, что хочет быть на вершине не один,а с кем то из своих.

Федор Емельяненко: Думаю, что стоит обсудить возможность подписания нового контракта на 4-6 боев

Единоборства
Единоборства: Федор Емельяненко  Думаю  что стоит обсудить возможность подписания нового контракта на 4 6 боевВ минувшие выходные Федор Емельяненко находился с визитом в США, где проходили полуфинальные поединки M-1 Selection Американского континента. На пресс-конференции СМИ и фанаты задавали бойцу многочисленные вопросы, включая его возможное возвращение в Японию под Новый Год и участие в ленте "Пятая Казнь"

Однако, большинство присутствующих волновал наиболее очевидный вопрос: "Что ждет лучшего тяжеловеса в истории спорта в будущем"?

В самом начале конференции Федор ответил на заезженный уже вопрос касательно своей заинтересованности выступать в UFC: "На сегодня мы (M-1 Global) работаем со Strikeforce, и мы сосредоточены только на этом, пока не истек контракт. Таким образом, на сегодня мы не заинтересованы в UFC."

Чтобы расставить все точки над е, Емельяненко привел недавнее заявление Дейны Уайта, где президент UFC настаивал на потере интереса в бойце.

Глава операций M-1 Global Евгений Коган добавил следующее: "У нас очень хорошие отношения с Strikeforce и Showtime, мы провели отличное июньское шоу в Сан-Хосе, мы работаем над проведением будущих совместных шоу с нащими партнерами."

На вопрос о статьях, утверждающих, что отношения между M-1 Global и Strikeforce очень натянуты, Коган заявил: "Все разногласия, имевшиеся после прошествия совместного шоу 9-го ноября, были полностью урегулированы. Мы все были очень довольны сотрудничеством по Сан-Хосе. В данный момент мы ведем переговоры по продлению контракта Федора. В то же время мы прилагаем усилия, чтобы установить дату, место и имя следующего оппонента Федора. Эти переговоры проходят очень хорошо. Мы рассчитываем на их завершение в самом скором будущем."

Федору Емельяненко был задан вопрос "Сколько еще боев?", на который Россиянин ответил очень откровенно: "Пока я чувствую, что в состоянии продолжать выступать, пока я могу драться на уровне, я планирую выступать как можно дольше, если здоровье позволяет. Я думаю, что стоит обсудить возможность подписания нового контракта на 4-6 боев."

Автор: Перевод Михаил Мазур, Станислав Харламов

http://mixfight.ru/news/2010/8/12/fedor-on-mma/

Танцевальная обувь и одежда

Современные танцы
Современные танцы: Танцевальная обувь и одеждаКоллеги, у нас в городе все это продается в Магазине "Джайв" на Коломенской, 25 -- это здание Правобережного ГорДК, т.58-54-65, 51-55-02 ............ и в магазине "Данс Фокс" на ул. Диктатуры Пролетариата, 40 -- вход со двора через подъездную дверь, т 40-65-50, 23-52-02.

Еще пошивом одежды занимается Валерия Казак -- обращайтесь, кому надо http://vkontakte.ru/id1408296

Инстинктивный тренинг или работа до отказа! Часть 2

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Инстинктивный тренинг или работа до отказа  Часть 2Прожежуточная программа тренировок м/у 1 и 3 частью.

1 часть http://vkontakte.ru/topic-901341_20366092
3 часть http://vkontakte.ru/topic-901341_20636856

Прежде, чем перейти к упражнениям хочу сказать Вам: "данная методика эффективна при здоровом отдыхе м/у упражнениями и хорошем питании".

Кто не может осилить программу в 3 части, Я предлагаю упрощеную программу тренировок. Занятия проходят 1 раз в неделю и основаны на базовых упражнениях. Чередуем тренировки А и Б и да будет Вам масса!

Тренировка А
1. Приседания (разминка+1-2* сэта до отказа)
2. Жим лежа (разминка+5/4/3/2/1 повтор** или 5 рабочих подходов на 1 повторение***)
3. Подъем на бицепс (разминка+1-2 сэта до отказа)

Тренировка Б

1. Становая тяга (разминка+1-2 сэта до отказа)
2. Жим стоя (разминка+1-2 сэта до отказа)
3. Подтягивания обр. хв. (лесенка)

* (разминка+1-2 сэта до отказа) - если у Вас есть силы на второй сэт, то ставим вес на 20 % меньше, чем в первом подходе.
**5/4/3/2/1 повтор - пять рабочих подходов с последующим уменьшением повторений.
*** 5 подходов на 1 повторение - единичные жимы лежа, если будет тяжело можно уменьшить кол-во подходов.

Всего в курсе 3 части. Я рекомендую чередовать их по временам года, если Вы имеете достаточный опыт занятий для освоения всех программ. Например:

Зима - 3 часть http://vkontakte.ru/topic-901341_20636856
Весна - 2 часть http://vkontakte.ru/topic-901341_20697288
Лето - 1 часть http://vkontakte.ru/topic-901341_20366092
Осень - 2 часть http://vkontakte.ru/topic-901341_20697288

Также можно попробовать эту схему, разбить год на три части:
4 месяца - 2 часть http://vkontakte.ru/topic-901341_20697288
4 месяца - 1 часть http://vkontakte.ru/topic-901341_20366092
4 месяца - 3 часть http://vkontakte.ru/topic-901341_20636856

За основу были взяты принципы методики Майка Менцера в дальнейшем переработаные под себя. Если Вы начнете критиковать данную методику, Вы будете критиковать не меня, а М. Менцера в первую очередь.

Каким Ювентус видишь ты..?

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Каким Ювентус видишь тыПредлагаю немного пофлудить, поставив себя на место руководства Юве и построить свой состав на предстоящий сезон с учетом уже имеющихся игроков и имеющихся финансовых возможностей, учитывая что Диего и Каннаваро еще не подписаны, А Недвед заканчивает карьеру. Давайте исходить из такой перспективы: 80 млн денег на трансферы. Ну а потом можно по обсуждать предложенные составы)) Ну вот мне бы очень хотелось так:

(я бы продал Амаури, Поульсена и Маркионни,, в сумме около 35 млн, итого бюджет - 115)

______________________Буффон_______________________

Рафинья_______Галлас__________Къеллини______Де Челье

______________________Сиссоко_______________________
___________Фабрегас_____________Маркизио____________

_Каморанези*_______________________________Джовинко_
______________________Трезеге*_______________________

Запасные: Маннингер, Зебина, Легротталье, Ариаудо, Молинаро, К.Дзанетти, Тиагу, Дессена, Леннон*, Яквинта, Джеко*,,,Меллберг, Салихамиджич, Экдаль, Дель Пьеро.

Тренер: Марчелло Липпи.

КАСТИНГ!!! 1 сентября проект в Ледовом дворце.

Зимние виды спорта
Зимние виды спорта: КАСТИНГ     1 сентября  проект в Ледовом дворце19 августа в 20 часов в ДС "Юбилейный"
КАСТИНГ ЮНЫХ ФИГУРИСТОВ от 6 до 10 лет
для проекта 1 сентября в Ледовом дворце. 8905-255-12-40.

1 сентября состоится праздничная Губернаторская программа для первоклашек Петербурга. В мега-проекте примут участие звезды эстрады и ледовой арены: Ягудин, Варум, Буланова…
http://vkontakte.ru/note20713528_10059277?m=3