Консультации. Помощь в подборе снаряжения.

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Консультации  Помощь в подборе снаряженияТема для тех у кого есть вопросы по подбору снаряжения.
Если вы собираетесь в поход, на отдых, в экспедицию итд, но не знаете какое снаряжение лучше с собой взять - спрашивайте, мы Вам обязательно поможем!

Универсиада в Турции. Биатлон

Зимние виды спорта
Зимние виды спорта: Универсиада в Турции  БиатлонЯ так понимаю смотр молодых талантов именно там? Посмотрел сегодня смешанную эстафету... не в восторге прямо скажу.

Биатлон. Смешанная эстафета 2х6 + 2х7,5 км
1. Украина 0 штрафных кругов, 7 доп.патронов
2. Россия (Анастасия Романова, Евгения Седова, Алексей Трусов, Евгений Гараничев) + 2.28,6 (4+15)
3. Болгария – + 3.47,8 (0+7)

Украина становится биатлонной державой???

ТЕОРИЯ ТАЙЦЗИЦЮАНЬ

Единоборства
Единоборства: ТЕОРИЯ ТАЙЦЗИЦЮАНЬ« …Терпение, выносливость и целеустремленность »

Тайцзицюань отличается от всех других физических упражнений и систем. Он оказывает прямое воздействие не только на различные органы, но и на дух и мышление. Действительно, овладеть им не так легко. И если вы хотите добиться успешных результатов от ваших занятий, вам следует вооружиться терпением, выносливостью и целеустремленностью.
Целеустремленность особенно важна. Вы должны заниматься каждый день. Вы должны продолжать свои занятия многие месяцы, многие годы и даже всю жизнь. Чем больше будет ваша целеустремленность, тем больших успехов вы достигнете. Если ваши занятия будут постоянно прерываться и начинаться вновь, вы никогда не придете к овладению Тайцзицюань.
Помните, что изучение и овладение Тайцзицюань потребует от вас терпения, выносливости и целеустремленности, но также и сам Тайцзицюань укрепит ваше терпение, вашу выносливость и вашу целеустремленность.

* Постепенное овладение тайцзицюань

Обучаясь Тайцзицюань, следует продвигаться в знаниях постепенно, шаг за шагом. Никогда не пытайтесь обогнать время.
Торопись медленно. Те, кто спешит - опаздывают.
Нужно не только выполнять упражнения Тайцзицюань медленно, но и не торопиться с обучением, только неторопливое изучение может дать вам знания и мастерство в этом искусстве.
Помните, что не существует в мире лекарства, способного сделать начинающего мастером Тайцзицюань "за одну ночь". Очень важно, чтобы ваше освоение упражнений, движений и поз сопровождалось постепенным ростом ваших возможностей и силы. Тем же, кто страдает хроническими болезнями, особенно не следует торопиться с достижением желаемого результата.

* Овладение основными законами движения в тайцзицюань

Для освоения тайцзи цюань необходимо уловить суть тренировок. Хотя каждый стиль тайцзи и имеет свои особенности, но основа их едина. Поэтому когда говорится об овладении сущностью тренировок, имеется в виду усвоение правильных поз, а также законов движения тайцзи цюань в целом.

1). Успокой сердце, применяй волю.
Основной принцип тайцзи цюань - "успокой сердце, применяй волю" - красной нитью проводится через все этапы занятия. Его смысл заключается в том, что первоначально следует сосредоточить мысли и непрерывно руководить движением.

2). Внутреннее и внешнее расслабление
Внутренние и наружные части тела должны быть полностью расслаблены. Это один из ключевых моментов тайцзи цюань". Только расслабившись, можно использовать волю и применять Силу. Это правило, являясь предпосылкой первого, позволяет руководить расслаблением различных органов и частей тела. Его последовательное применение приводит к отказу от насилия над собой, когда все внутренние и наружные части тела расслаблены, и нет таких мест, которые не были бы расслаблены.
3). Слитность и гибкость
Согласно таким правилам, как "чуть двинешься и уже нет покоя", нот ступни к бедру и далее к талии завершить движение на одном дыхании", в движении следует сохранять волнообразность, слитность и гибкость. Все позы связаны между собой от начала до конца, выполняются на одном дыхании и составляют одно непрерывное целое, как поток воды, и свободны, как плывущие облака.

4). Правильная техника работы с телом
Техника работы с телом в тайцзи требует, чтобы корпус был прям, ровен и спокоен, так как на нем все держится". Корпус должен быть прямым, непринужденным, строгим, спокойным, мягким, но не расхлябанным. Во время движения вперед, назад, плево, вправо, при любых движениях конечностей туловище от макушки до промежности всегда должно составлять одну вертикальную линию.

ВСЕМ НА ЭЛЬБРУС!!!

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: ВСЕМ НА ЭЛЬБРУСВСЕМ,ВСЕМ,ВСЕМ НА ЭЛЬБРУС!!!проживание прямо на склоне в Азау двух этажная гостиница с баней и Бассейном .питание,катание и все самое экстримальное!!!помогу с дорогой !!!проживание от 1200 рублей с чел.+питание. ПИШИТЕ или звоните 89062411266 Саша !!!там оочень Классно честно...на новый год пока еще есть места!!!И ЗАПОМНИТЕ ГОСТИНИЦА ПРЯМО НА СКЛОНЕ !!ВЫШЕЛ ОДЕЛ СНОУБОРД ИЛИ ЛЫЖИ И ПОЕХАЛ!!!!!!ТАК ЖЕ ПРЕДЛАГАЕМ ВЕРТОЛТНОЕ КАТАНИЕ!!!ПРИЕЗЖАЙТЕ БУДЕТ КРУТО!!

Статья СНОУБОРДЫ против ЛЫЖНИКОВ

Зимние виды спорта
Зимние виды спорта: Статья СНОУБОРДЫ против ЛЫЖНИКОВПочти все знают, что обладатели горных лыж не любят обладателей сноубордов. И их чувства взаимны. Так что если тебе только предстоит сделать свои первые шаги по снежным склонам, нужно сразу определиться, к какому лагерю ты хочешь примкнуть и почему.

Лыжники считаются аристократией на горнолыжных склонах. Они в основной своей массе старше сноубордистов. А значит культурнее, спокойнее и воспитаннее. Ровно по тем же причинам принято считать, что любители горных лыж довольно состоятельны. Поэтому могут себе позволить несколько раз в год съездить в горы, купить недешевую экипировку и одежду, которая стоит дороже сноубордических.

У сноубордистов же, наоборот, репутация хулиганов и нарушителей порядка. Они молоды, активны, энергичны. Не признают авторитетов. Да и сам этот вид спорта довольно молодой. Досочники гораздо чаще лыжников исповедуют агрессивный стиль катания, предпочитают неформальный стиль в одежде.

Но на самом деле все это больше мифы и легенды. И неприязнь между двумя лыжниками – дело ничуть не более закономерное, чем неприязнь лыжника к сноубордисту. А чаще всего этой неприязни вообще нет и на склоне все очень приветливы друг к другу.

Зимнее хранение мотоциклов запись

Мотоспорт
Мотоспорт: Зимнее хранение мотоциклов записьзимнее хранение мотоциклов при зуключении договора и предоплаты получаете скидку в замере 10% на хранение и 10% на дальнеейшее обслуживание мотоцикла также на запчасти и расходные материалы 5%
эндуро(кроссовые)-800р\м
спорт или класика(до1000сс) 1000р\м
чепер +буса или дрозд (все что больше 1000сс) 1200р/м
голда 1500р\м
скутера 49сс 500р\м
свыше от 50сс-125сс -700р\м
свыше 125сс-250сс 800р\м
свыше 250 1000р\м

в стоимость входит
капитальная мойка мотоцикла
консервация сальников и резинок
зарядка аккумулятора
консервация цепи

все условия данного предложения действительны при заключении договоря не поже октября и при мнесении все суммы не более чем двумя платежами

Нас пригласили на Фототусовку Кто идет?

Современные танцы
Современные танцы: Нас пригласили на Фототусовку Кто идетНаши партнеры проект "Преображение" пригласили принять участие в фототусовке РусскийНародный Треш. Кому интересна информация по тусе смотрите сюда: http://master-obraza.ru/forum/index.php?topic=31.60
Для тех кто хочет принять участие необходимо посмотреть регламент для моделей
http://master-obraza.ru/forum/index.php?topic=5.0

Зная как они работают получится и отличный отдых, и качественные фото и просто море позитива
Отписывайтесь кто заинтересовался и начинайте готовить костюмы я свяжусь с организаторами