Мне запретили бороться

Единоборства
Единоборства: Мне запретили боротьсяБыл направлен военкоматом на обследование в больницу. Оказалось у меня высокое давление-врач сказал что со спортом следует завязать(Хотя чувствую себя хорошо-ни на что не жалуюсь). Кто сталкивался с такими проблемами делитесь опытом.

Флаг группы

Велоспорт
Велоспорт: Флаг группыВобщем тема такая, хотели сделать флаг, но оказалось что он стоит 5т.р. что есть много и дорого, сейчас есть возможность сдеалть его за 1,5 т.р. Суть вопроса кто готов скинутся на флаг группы?
Скажем 10 человек по 150 рублей, это не так уж и много
нас уже 3, я Олег и Дима

Краткая автобиография Ф. Алонсо

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Краткая автобиография Ф  АлонсоМой папа-болид рено, моя мать-Флавио Бриаторе. Как я только появился на свет, то возникло чувство что все меня ненавидят! А все началось с того когда именно Я обогнал того Великого и Ужасного Шумахера! Никогда не понимал почему его все таковым считают ведь это Я Великий и Ужасный!!! После двух моих титулов этот наглец ушел (как оказалось на какое то время), меня же позвали в команду Макларен! А как все красиво начиналось! Мы с Льюисом вместе бегали по отелю, ели практически из одной тарелки, но позже он мне стал надоедать и я решил избавиться от него, тем более по ходу и я ему наскучил... Был ужасный скандал и Я наконец то еще больше прославился!!! Но прадо мне пришлось уйти обратно к моим родителям в тыл, так сказать на обогрев, чтобы понабраться сил... И тут вдруг не жданно негаданно меня зовут в Феррари!!! О это было радостное событие!!! Но потом оказалось не все так просто... В ф-1 вернулся тот Шумахер, который Великий и Ужасный! Многие думали что я его побаиваюсь, может это так и есть... в любом случае не стоит сбрасывать старика со счетов! Но главное то что я в феррари! И сейчас моя миссия-устранение Массы! Интеренсо, не просчитаюсь ли как просчитался с Льюисом и не поможет ли Филипе Шумахер... Но пока что я должен делать вид что все хорошо! Ведь у меня это получается, не правда ли???

Программа тренировок. Прием витаминов и всего прочего....

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Программа тренировок  Прием витаминов и всего прочегоПриветсвую вас, хочу спросить совета, я хожу в зал уже 5 месяцев, не употребляю никаких пищевых добавок, принимаю только витамины Теравит, результатом в принцыпе доволен. Может кто подскажет что еще лучше принемать чтоб не убить здоровье.
И еще одно, выложите плиз программу тренеровок для наращивания мышц.
Занимаюсь 3 раза в неделю, 2 раза руки и 1 раз торс....слашал про стержневые упражнения...какие лучше выбрать? И что лучше выполнять для рельефности?
Спасибо.