Вечеринка по заявкам

Современные танцы
Современные танцы: Вечеринка по заявкамВозникла такая идея, на будущее: на вечеринку каждый приходит со своей любимой песней, максимум двумя (на случай если мало человек прийдут со своими флешками), и песни проигрываются в порядке живой очереди. А дальше отбирается победитель, тот под чью песню активнее всего танцевали, или просто какая понравилась больше всех. И соответственно какой-нибудь приз победителю.
Можно просто озвучивать номер песни, и в конце вечеринке все сдадут свои ленточки с написанными номерами понравившихся песенок. Понимаю, что будет не совсем объективно, так как те кто попадут со своей песней в прайм-тайм будут заранее в выигрышном положении. Но основная идея не в этом, а в том чтобы получить море положительных эмоций и удовольствия.

ВСЕ зависит от тебя - участник группы!! Какой он будет, товар дня?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВСЕ зависит от тебя   участник группы   Какой он будет  товар дняПраво выбора товара дня предоставляется УЧАСТНИКУ группы! Господа, у вас есть возможность самим бырать товар дня, которой мы представим в понедельник 11 июля. Напоминаю, что скидка на товар дня 20%!!!! Все продукты из списка голосования вы можете посмотреть на нашем сайте http://www.5lb.ru/ Голосуем!

Спортивное питание ЗА или Против?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Спортивное питание ЗА или Против(!)Справка:
Спортивное питание - существенное дополнение к повседневному рациону людей, ведущих спортивный образ жизни, позволяющее значительно увеличить количество питательных веществ, витаминов, минералов, микроэлементов и нутриентов. Спортивное питание способствует сохранению здоровья и высокой работоспособности, восстановлению организма после тренировок, обеспечивает его развитие и регулирование обмена веществ. Благодаря рациональному, построенному на научной основе спортивному питанию становится возможным корректировать свою фигуру: быстро набрать мышечную массу или же, напротив, сбросить лишний вес, а также увеличить силу и повысить выносливость

Я лично за )

Мой любимый прием

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Мой любимый приемКаждый профессионал рано или поздно обнаруживает технический прием, который приносит ему максимум успеха. Для меня таким приемом стало акцентирование негативной фазы движения веса в упражнении. Мощным усилием я забрасываю вес в верхнюю точку траектории и потом опускаю его подчеркнуто медленно. Из исходного положения я снова закидываю вес наверх и медленно-медленно опускаю. Со стороны кажется, что я вовсе игнорирую первую фазу движения. Да, это так. Чтобы прием сработал, мне приходится брать особенно тяжелые веса. Если я попытаюсь медленно поднять такой вес, то обязательно травмирую связки и сухожилия. Чтобы этого не случилось, я стараюсь преодолеть начальную фазу упражнения как можно быстрее за счет инерции, созданной силой мускулатуры всего тела.

Дориан Ятс

З.Ы. Если у тебя достаточно опыта тренировок, то напиши свой любимый прием в ББ.

Чемпионат мира среди юниоров 2010,8-14 марта,Нидерланды

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Чемпионат мира среди юниоров 2010 8 14 марта НидерландыJunior Men
1 Slavik HAYRAPETYAN ARM 1
Sarkis HAIRAPETYAN ARM 1 S
2 Matthew PRECIOUS AUS 2
Simon HARDY AUS 2 S
Brendan KERRY AUS 2 S
3 Mario-Rafael IONIAN AUT 3
Severin KIEFER AUT 3 S
4 Mikhail KARALIUK BLR 4
Pavel IGNATENKO BLR 4 S
5 Jorik HENDRICKX BEL 5
Ruben BLOMMAERT BEL 5 S
6 Amel BUREKOVIC BIH 6
7 Kevin ALVES BRA 7
8 Manol ATANASSOV BUL 8
Pavel Petrov SAVINOV BUL 8 S
9 Ronald LAM CAN 9
10 Andrei ROGOZINE CAN 9
Liam FIRUS CAN 9 S
Samuel MORAIS CAN 9 S
11 Jiaxing LIU CHN 10
12 Nan SONG CHN 10
13 Wenbo ZANG CHN 10
Han YAN CHN 10 S
14 Stephen Li-Chung KUO TPE 11
15 Ivor MIKOLCEVIC CRO 12
16 Petr BIDAR CZE 13
17 Petr COUFAL CZE 13
Miroslav DVORAK CZE 13 S
Jiri VASICEK CZE 13 S
Marco ZAKOURIL CZE 13 S
18 Viktor ROMANENKOV EST 14
19 Bela PAPP FIN 15
Viktor ZUBIK FIN 15 S
20 Morgan CIPRES FRA 16
Romain PONSART FRA 16 S
21 Daniel DOTZAUER GER 17
Paul FENTZ GER 17 S
Martin RAPPE GER 17 S
22 Harry MATTICK GBR 18
Lawrence EVANS GBR 18 S
Jamie WHITEMAN GBR 18 S
Jamie WRIGHT GBR 18 S
23 Hau Yin LEE HKG 19
Lap Kan YUEN HKG 19 S
24 Kristof FORGO HUN 20
Krisztian ANDRASKA HUN 20 S
25 Vivian John PARNELL-MURPHY IRL 21
26 Saverio GIACOMELLI ITA 22
Filippo AMBROSINI ITA 22 S
Paul Bonifacio PARKINSON ITA 22 S
27 Yuzuru HANYU JPN 23
Kento NAKAMURA JPN 23 S
Keiji TANAKA JPN 23 S
28 Abzal RAKIMGALIEV KAZ 24
29 Denis TEN KAZ 24
30 Girts JEKABSONS LAT 25
31 Saulius AMBRULEVICIUS LTU 26
32 Boyito MULDER NED 27
33 Sebastian IWASAKI POL 28
Kamil BIALAS POL 28 S
34 Min-Seok KIM KOR 29
35 Vlad IONESCU ROU 30
Zsolt KOSZ ROU 30 S
36 Artur DMITRIEV RUS 31
37 Artur GACHINSKI RUS 31
Gordei GORSHKOV RUS 31 S
Mark SHAKHMATOV RUS 31 S
38 Jakub STROBL SVK 32
Peter REITMAYER SVK 32 S
39 Javier RAYA ESP 33
Javier FERNANDEZ ESP 33 S
Alejandro SOLER CASTRO ESP 33 S
40 Alexander MAJOROV SWE 34
Ondrej SPIEGL SWE 34 S
41 Stephane WALKER SUI 35
Laurent ALVAREZ SUI 35 S
42 Berk AKALIN TUR 36
Engin Ali ARTAN TUR 36 S
43 Stanislav PERTSOV UKR 37
Dmitri IGNATENKO UKR 37 S
44 Grant HOCHSTEIN USA 38
45 Armin MAHBANOOZADEH USA 38
46 Keegan MESSING USA 38
Jason BROWN USA 38 S
Richard DORNBUSH USA 38 S

RJ - Тур 2010 Белорусской команды экстрима Belextreme по Беларуси

Экстремальные виды спорта: RJ   Тур 2010 Белорусской команды экстрима Belextreme по БеларусиC 1 мая стартует, ставший уже ежегодным RopeJumping-ТУР по городам и селам Беларуси - http://vkontakte.ru/event17166251.

Цель - развитие и популяризация, Ropejumping'a, нашей уникальной системы организации мероприятий!

Приглашаются Все желающие!
Призываем к сотрудничеству Все команды и вольных джамперов, со всех городов нашей необъятной Родины!

Ориентировочный маршрут -
1 этап - Борисов - 1.05 - 2.05 - http://vkontakte.ru/event17166271
2 этап - Витебск - 15.05 - 16.05 - http://vkontakte.ru/event17480710
3 этап - Верхнедвинск - 5.06 - 6.06 - http://vkontakte.ru/event17779318
4 этап - Гродно - 12.06 - 13.06
5 этап - Брест - 19.06 - 20.06
6 этап - Бобруйск - 10.07 - 11.07
7 этап - Гомель - 17.07 - 18.07
8 этап - Могилев - 31.07 - 1.08
9 этап - Жодино - 4.09 5.09
(маршрут и даты могут быть изменены и дополнены)

Тур проходит по выходным дням!

Проживание в палатка!
Финансовая сторона:
Всем кто не входит в состав организаторов (это те кто самостоятельно навешивает станции и орги-гости) прыжки платные, стоимость - варьируется от сложности объекта/завески станции

Помимо этого рассчитывайте расходы на еду!

Записаться на участие можно в топике - http://vkontakte.ru/topic-2360109_20031188

КОММЕРЧЕСКАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ НАШЕГО ПРОЕКТА ИМЕЕТ ЦЕЛЬ ОБНОВЛЯТЬ И ПРИОБРЕТАТЬ НОВОЕ СНАРЯЖЕНИЕ, ПОВЫШАТЬ БЕЗОПАСНОСТЬ, ДЕЛАТЬ ЕЩЕ БОЛЕЕ ИНТЕРЕСНЫЕ СОБЫТИЯ, ОТОДВИГАЯ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О РЕАЛЬНОСТИ ПРОИСХОДЯЩЕГО [:)] МЫ НЕ ЗАРАБАТЫВАЕМ ДЕНЕГ ДЛЯ ЛИЧНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ.

Анкета вболвальника Динамо

Новости футбола
Новости футбола: Анкета вболвальника Динамо1. Ваше м'я та Прзвище
2. Рк народження
4. Крана
5. Мсто
6. З якого року ви вболвате за "Динамо" ?
7. Як часто вдвдуте нашу групу "Динамо" коли в нй з'явилися вперше ?
8. Де спостергате за матчами Динамо ?
9. Ходите на стадон? в який сектор ?
10. Коли вперше побували на стадон ?

Международный день танца!

Современные танцы
Современные танцы: Международный день танцаС Международным днем танца!

Зачем танцуют люди? -
Надеются и ждут,
Что вдруг стройнее будут
И гибкость обретут?
Что их за смелый танец
Полюбит кто-нибудь?
Что мир добрее станет
И краше хоть чуть-чуть?
Мелькают ноги, руки,
Колени, животы!
Не майся же от скуки,
Танцуй скорей и ты!