Записываемся на пробное занятие по танцу на пилоне у Натальи Пикулевой, стоимость пробного занятия 150 рублей.
Для записи оставьте свои имя, фамилию и контактный телефон.

Ответы на вопросы, что надеть, подходит ли моя физическая подготовка для занятий можно здесь http://vkontakte.ru/topic-8179272_21871220

УВАЖАЕМЫЕ, РЕПЛЕЕВЦЫ!!
наше новое расписание! =)
Расписание:
Среда - (20 00 - 21 00) - DANCE MIX (обучение базе основных танцевальных стилей: hip-hop, house, jazz-funk, krump, electro, clash и др) и обучение импровизации для танцпола.

Суббота - (20 00 - 21 00) - Jazz Funk и обучение импровизации для танцпола

ТРЕНИРОВКИ НАЧИНАЮТСЯ С 10 АВГУСТА! (СРЕДА)

не секрет, что в новогодние праздники нас ждет серия выездных матчей Металлурга
Екб, Ханты, Омск, Астана
организовываем тур, цена вопроса с гостиницами и переездами пока не известна, но ориентируемся на сумму в 5000 рублей. как вам такой отдых?
отписывайтесь кто хочет поехать

03.01.11 Понедельник Автомобилист-Металлург Мг.
05.01.11 Среда Югра-Металлург Мг.
07.01.11 Пятница Авангард-Металлург Мг.
09.01.11 Воскресенье Барыс-Металлург Мг.

Дело в том что у нас на днях открылись сразу две секции дзюдо и самбо,вот я и думаю на какую лучше записаться?

Думаю...если захочет то...ДА БЕЗУСЛОВНО..)

Нам в клуб нужен инструктор! степ-аэробика либо классическая и силовые. если владеете тай-бо, стрейчтнгом или чем-нибудь еще - это большой плюс!требования - желание работать, обязательность и чтоб человек был хороший)) пишите либо звоните 89265544652. Также нужен инструктор в тренажерный зал, девушка. М.Динамо, Беговая.

Мне кажется, что из названия все ясно!Пишем любого футболиста, а следующий должен угадать, в каком клубе он играет и пишет следующего футболиста.
Например:
1 пишет: Руни
2 пишет: МЮ,Аршавин...

И действительно - кто??? Вот интересный отрывок из "Коммерсантъ"-а...

"В штате "Скудерии", на первый взгляд, достойной замены нет — тест-пилотами команды значатся никогда не ходившие в числе выдающихся гонщиков 38-летний Лука Бадоер и 35-летний Марк Жене. Трехкратный чемпион мира Ники Лауда предлагает боссам "Скудерии" не думать и вернуть в команду самого Михаэля Шумахера. "После такой аварии нужно месяца три, прежде чем Фелипе вообще сможет думать о том, чтобы гоняться",— заявил Лауда (правда, сам он в 1976 году, после того как чуть было не сгорел заживо на "Северной петле" "Нюрбургринга", вернулся в строй всего шесть недель спустя.— "Ъ").— Понятно, что сезон для Фелипе закончен. И будь я на месте Луки ди Монтедземоло, первым делом позвонил бы Михаэлю Шумахеру. А что?! Тест-пилоты Ferrari бесполезны, а свободных гонщиков высокого уровня просто нет. Михаэль просто обязан вернуться на время. Хотя бы ради спасения этого вида спорта, который болен, поскольку приличных гонщиков не появляется. Шумахер даже фактом своего выхода на трассу мог бы дать "Формуле-1" процентов на 30 больше аудитории".

От самого Шумахера пока реакции не последовало. Его агент Вилли Вебер высказался осторожно, отметив, что не уверен в том, что семикратный чемпион мира согласится на возвращение в королевские гонки."

Информация взята из группы "Фитнес клуб "Физкульт" Москва". Спасибо Андрею Донцову.
http://vkontakte.ru/board.php?act=topic&tid=1313390

Музыкальные треки

Songs in BodyCombat 34

34-01 Summermelody (89ers Remix) / Does The Fish Have Chips - H2K/Scooter
34-02 Thanks For The Memories - Fall Out Boy
34-03 The Way (Put Your Hand In My Hand) - Party Playaz
34-04 Lights Out (Chris Vrenna Remix) - POD
34-05 Elevator - KopyKatz
34-06 Shut Up And Drive - Rihanna
34-07 1-2-3-4 - Ultrasonic
34-08 Believe In Me (DJ Breeze Remix) - Sy and Unknown feat Lou Lou
34-09 We Got It Going On (With Big and Rich) - Bon Jovi
34-10 What Have You Done - Within Temptation feat Keith Caputo

Songs in BODYPUMP 64

64-01 Walk Away - Tony Moran feat Kristine W
64-02 More Than A Feeling - rockout!!!
64-03 In Love With You - Freestylers
64-04 See The Light (Original Mix) - Paradise
64-05 Hungry - INXS
64-06 Hey Everybody (feat Kurtis Blow and Max C) - Bomfunk MC's
64-07 The Sun Always Shines On TV - Milk Inc
64-08 Keep Your Hands Off My Girl - Good Charlotte
64-09 Here Comes The Hotstepper - Ini Kamoze
64-10 Hurt - Christina Aguilera

Songs in BodyBalance 39

39-01 Lumenis Featuring Isabel Bayrakdarian - Delerium
39-02 Paris featuring Candi Staton - Groove Armada
39-03 Maria Maria - Santana featuring The Product G&B
39-04 Breathe (2 AM) - Anna Nalick
39-05 Show Me - John Legend
39-06 Crazy - OneZeroOne feat Ant P
39-07 Won't Go Home Without You - Maroon 5
39-08 Little Wonders - Sarah Aroha
39-09 Glory Road - Pat McIllroy Vocal Group
39-10 Immerstress 2 - Andre Garceau and Bruno Iachini
39-11 The Breathing Of The World - Russel Walder

RPM 37

01.Makes Me Wonder - Maroon 5
02.When You Were Young - Belle Lawrence
03.Underneath The Radar - Underworld
04.In The Dark - Tiesto feat Christian Burns
05.Turn It Up (feat Anna Nordell) - Bomfunk MC's
06.Sunspot - Armin van Buuren feat Airwave
07.Welcome To Africa (Club Mix) - Paffendorf
08.Cupid's Chokehold/Breakfast In America - Gym Class Heroes
09.Boston - Augustana

Хотелось бы узнать у участников группы, где и почему Вы хотели бы побывать? Возможно Вы уже осуществили свою мечту - поделитесь коротким рассказом о вашем путешествии.

30 апреля Встреча через год
08.00-17.00 Перевозка шлюпок к месту старта
17.00-20.00 Сбор флотилии на полуострове Копылово
21.00 Совет капитанов
22.00-24.00 Встреча друзей: "Примите наши поздравления!!!". Рулит DJ президент ЖК Олег Янченко. Общий костер

1 мая о. Фестивальный
08.00-10.00 Смотр готовности шлюпок к походу
10.00-11.00 Парад команд. Открытие "Жигулевской кругосветки - 2008". Маевка
11.00-11.01 Минута памяти Юрия Маслова (40 красных ракет)
11.30-12.00 Праздничный парад экипажей на воде
12.00 Старт "Жигулевской кругосветки - 2008"
12.00-17.00 Переход на о. Фестивальный
17.00-18.00 Устройство биваков. Подготовка спортивных полей
18.00 Начало соревнований
21.00 Совет капитанов. Совет комиссаров
22.00-24.00 Визитка "Я, ты, он, она - вместе целая семья..."

2 мая Дневка
08.40 Фитнес
10.00 Начало спартакиады по футболу и волейболу
16.00-18.00 Смотр-конкурс биваков: "Наш дом - ваш дом"
16.00-18.00 Нетрадиционные виды спорта
18.00-21.00 Смотр коков: "Семейное застолье!"
21.00 Совет капитанов
21.30-23.00 Концерт: "Кухонные посиделки"

3 мая о. Фестивальный - о. Быстренький
09.00 Построение на воде. Общий старт
09.00-17.00 Посещение достопримечательностей с. Ширяево, г. Верблюд, г. Самары
19.00 Финиш: о. Быстренький
19.00-20.00 Устройство биваков
21.00 Совет капитанов
21.00-23.00 Вечер семейного отдыха. Общий костер

4 мая о. Быстренький - Брусяны
10.00 Построение на воде
10.00-10.01 Памяти погибших туристов: Минута молчания
10.20-12.00 Весельная регата с зачетом времени (по ракете) до Крестов
16.00 Финиш - Брусянская протока. Начало соревнований
18.30-20.30 Нетрадиционные виды спорта
21.00 Совет капитанов. Совет физоргов: жеребьевка боцманской регаты
22.00-24.00 Общий костер: "Песня в подарок! - С днем рождения, кругосветка"

5 мая Дневка Брусяны
08.40 Фитнес
09.00 Торжественная побудка кругосветчиков Адмиралтейством!
09.30 Показ дистанции весельной регаты
10.00-14.00 Большая боцманской весельная регата
14.00-15.00 Смотр-конкурс биваков: "Мой дом - моя крепость!"
14.00-17.00 Продолжение спартакиады
18.00-22.00 Спектакль: "Сказка на ночь"
22.00 Совет комиссаров. Жеребьевка экспромта
24.00-02.00 Ночная дискотека: "С днем рождения, кругосветка"

6 мая Дневка Брусяны
08.40 Фитнес
09.30 Показ туристской полосы
10.00-14.00 Туристская полоса препятствий
14.00-18.00 Финальные игры спартакиады
16.00-18.00 Турнир рыбаков: "Ловись рыбка большая и маленькая"
18.00-19.00 Нетрадиционные виды спорта. Мамедовский час
19.15-21.00 Экспромт: "Веселая семейка!"
22.00 Совет капитанов

7 мая Брусяны - Переволоки
06.00-09.00 Старт до с. Переволоки
07.00-13.00 Переход до с. Переволоки
10.00-17.00 Перевозка шлюпок из р. Волги в р. Усу
19.00 Финиш: левый берег р. Усы
21.00 Совет капитанов
22.00-24.00 Вечер семейного отдыха

8 мая Дневка Комаровка
08.40 Фитнес
10.00-12.00 Адмиральская парусная регата
13.00-17.00 Финал: футбол, волейбол
18.00-19.00 Нетрадиционные виды спорта. Мамедовский час
19.00 Совет командоров
20.00-22.00 Вечер пародий: "В семье не без..."

9 мая Дневка Комаровка
08.40 Фитнес
10.00-12.00 Настольные виды спорта
12.00-14.00 Конкурс капитанов
14.00-15.00 Финал: нетрадиционные виды спорта
16.30-17.00 Футбол: Сборная мира против Чемпионов кругосветки
16.00-17.00 Волейбол: Сборная мира против Чемпионов кругосветки
17.00-17.30 Адмиральский футбол
21.00 Патриотический вечер: "С чего начинается Родина?!"

Rey mysterio vs cris cherico?
John Cena vs Big Show?
Batista vs Randy Orton?
Jeff Hardy vs Edge?
Santina Marrela vs Vicky Garero?
kak vi dumaete kto budet pobediteliami??

Главная проблема - это полупустые трибуны на Центральном. Хочется узнать у казанцев, почему же они не ходят поболеть за любимую команду!

http://vkontakte.ru/topic-21218175_23549090 говорят у меня большие цены) вот отличные цены) пробуйте)))

Чтобы получить флаер на свободный вход на 17 декабря вам нужно:

1. Написать свою фамилию и имя в комментариях и указать кол-во флаеров которые хотите взять для себя и своих друзей.

2. Подъехать в беллини в любой день до пятницв с 12:00 до 21.00 назвать свои фамилию и имя и вам выдадут нужное вам кол-во флаеров.

3. прийти в клуб в пятницу и обменять флаер на входной билет

4. Хорошо провести ночь в клубе! ;)

дни препарат и дозы
1 метандростенолон 1 т.
2 метандростенолон 1 т.
3 метандростенолон 1 т.
4 метандростенолон 2 т. + туринабол 50 мг
5 метандростенолон 2 т.
6 метандростенолон 3 т. + сустанон 250 мг
7 метандростенолон 3 т.
8 метандростенолон 4 т. + туринабол 50 мг
9 метандростенолон 4 т.
10 метандростенолон 3 т.
11 метандростенолон 3 т. + туринабол 50 мг
12 метандростенолон 2 т. + сустанон 250 мг
13 метандростенолон 2 т.
14 метандростенолон 3 т.
15 метандростенолон 3 т. + туринабол 50 мг
16 метандростенолон 4 т.
17 метандростенолон 4 т.
18 метандростенолон 3 т. + туринабол 50 мг + сустанон 250 мг
19 метандростенолон 3 т.
20 метандростенолон 2 т.
21 метандростенолон 2 т. + туринабол 50 мг
22 метандростенолон 3 т.
23 метандростенолон 3 т.
24 метандростенолон 4 т. + туринабол 50 мг + сустанон 250 мг
25 метандростенолон 4 т.
26 метандростенолон 3 т.
27 метандростенолон 3 т. + туринабол 50 мг
28 метандростенолон 2 т.
29 метандростенолон 2 т.
30 метандростенолон 3 т. + туринабол 50 мг + сустанон 250 мг
31 метандростенолон 3 т.
32 метандростенолон 4 т.
33 метандростенолон 4 т. + туринабол 50 мг
34 метандростенолон 3 т.
35 метандростенолон 3 т.
36 метандростенолон 2 т. + туринабол 50 мг + сустанон 250 мг
37 метандростенолон 2 т.
38 метандростенолон 1 т.
39 метандростенолон 1 т. + туринабол 50 мг
40 метандростенолон 1 т.

О наболевшем...))

с 6

Голосуем за финалистов, пусть победит сильнейший!

Какие упражнения наиболее эффективны?