Игра! Я называю футболиста, а вы продолжаете,называя нового,фамилия которого начинается с последней буквы предыдущего! ну как города вобщем!
Шевченко

Пауэрлифтингом, но больше жимом.

17 гдето

помогите!

mmaoctagon.ru

Боец Strikeforce тяжелого веса Антонио Сильва (15-2), которому предстоит встретиться в первом раунде Гран При тяжеловесов с Федором Емельяненко 12 февраля, рассказал о проблемах в прошлом в подготовке к боям, об изменении в тренировках, и о том, каким он видит своего соперника. Антонио также дал прогноз на исходы поединков Гран при.

На какой стадии подготовки к бою с Емельяненко вы сейчас находитесь?
Сейчас мы подходим уже к поединку. Осталось полторы недели. Я готов умом, телом, готов технически, сейчас просто ожидаю день боя. Если Богу будет угодно, все пройдет хорошо. Я хочу выполнить работу хорошо, показать все сделанное в подготовке, чтобы добыть победу.

Вы позвали к себе в помощь нескольких бойцов, ударников, Гуто Иноценте и Витор Миранда…Насколько вам помогло их содействие в подготовке?
Ребята очень хороши, Гуто - монстр, очень быстр, техничен, обладает замечательными ударами. Витор тоже на этом же уровне, они были моими спарринг партнерами. Есть еще швед, француз, они мне тоже помогали подготовиться к Федору, копируя его стиль. Я старался тренироваться как с тяжеловесами, так и с полутяжем из категории 93 кг, он обладает подвижностью, как у Федора, скоростью, взрывными качествами. Я старался работать с более легкими партнерами, чтобы отточить мое передвижение в клетке и подвижность в защите и атаке.

Чего вы ожидаете от поединка с Федором? Предполагаете, что он будет пытаться чем-то вас удивить?
Федор – боец, который в последние семь, восемь лет не значительно поменялся. Он очень техничен, у него взрывная стойка, обе руки его быстры и сильны. У него очень хорошее добивание. Но его стиль боя не поменялся значительно в последние годы. Если вы посмотрите все поединки, он заканчивает их примерно одним и тем же методом. Сейчас у него есть помощь от Ернесто Хуста, но я уверен, что его опыт перевесит, он вернется к своему стилю боя, он не изменится. Он придет более осторожным, потому что последний бой проиграл, не покажет слишком многого. Первый удар может быть входом в близкую дистанцию. Он будет стремиться восстановить самого себя, а я хочу оставаться в десятке сильнейших. Сложно сказать, кто из нас победит, потому что два монстра тяжеловеса в клетке будут пытаться прикончить друг друга.

Вы упоминали, что поединок Емельяненко с Вердумом выявил слабые стороны Федора. Вы считаете, что бой в партере может быть путем к вашей победе?
Конечно. Вердум показал… В некоторых боях он проявляет себя в партере весьма неплохо, с Минотавром и другими бойцами. Некоторые бойцы в партере с ним получают возможность завершить там поединок, но им не удавалось. Я думаю о такой возможности, но до партера нужно еще дойти. Я готовлюсь к бою в стойке. К поединку с Арловским я готовился к бою в партере, а провел три раунде в стойке. Ход поединка можно узнать, только в клетке, там может все поменяться. Вердум показал кое-что в партере, но если получится возможность драться в стойке, я использую и ее.

Продолжение ниже

ХИП - ХОП
Внимание! новый набор!
Проводим набор в новую группу по хип хопу.
Время тренировок:
Вторник 20:00 - 21:00
Четверг 20:00- 21:00
8 050 74 14 649
ICQ--- 473331125 (Виктория)

Отписывайтесь тут все желающие!

Не буду рассказывать каким путем нарвался на эту статью, это долго и неинтересно, но статья забавная)
Давайте вместе проведем эксперимент. После прочтения статьи напишите если не сложно, насколько это про вас?

Сто пудов)

по примеру наших более многочисленных товарищей, собстно, перепись оставшихся.

Все кому нужна футболка с логотипом яхты АРИЭЛЬ
сообщите свой размер, количество, желаемый цвет и фасон.
(С размером все ясно, с количеством тоже. С фасоном и цветом предлагаю так- большинство побеждает. То есть 5 чел выбрали синий, 2 чела красный. Заказываем синие футболки.)

Итак ждем от всех количество цвет и размеры...

первые соревнования 5-го июня - Бот-Шоу......хорошо бы успеть!

Хочу узнать как это сделать.Говорят что если отжимаешься и ходишь на турник плче качаются, но достаточно ли этого?? какие упражнения нужно делать и т.д

Здесь будем решать вопросы по штабу на мегу: кто, где, сколько брать и прочее. Прошу обозначиться кто будет мозговым центром команды.

Как закончится "класико"-встреча между амстердамским Аяком и эйндховенским ПСВ в рамках 6-го тура Эредивизие?

сабж

Делитесь от впечатлениями от кубинского уикенда ;)

Это был взрыв ;)

НОВАЯ СМЕШАННАЯ ГРУППА ПО НОЖЕВОМУ БОЮ
В ПРОГРАММЕ 8 МЕСЯЧНОГО КУРСА:

- Спортивный и прикладной ножевой бой по системе "Толпар"(Техники фехтования короткоклинковым оружием, упреждение, извлечение клинка, ношение)
- Основы рукопашного боя.
- Основы боя палкой, гибким оружием (нунчаку, цепь, кистень..)
- Элементы оздоровительных практик цигун и телесноориентированной терапии
- Психподготовка, работа с внутренними состояниями для боя и жизни
- СФП
- Организованные встречи, семинары, мастер-классы с другими школами и клубами, практикующими смежные направления в боевых искусствах.

Акцент делается на индивидуальном подходе с проработкой ваших слабых и улучшением сильных сторон. Тренировки проходят с использованием защитного снаряжения

ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ КУРСА:

-Самооборона. Способность защитить себя и своих близких в критической ситуации. Уверенность в себе и своих силах, позволяющая выстраивать свою жизнь и двигаться к своим собственным Целям.
-Владение техникой, тактикой и психологией ножевого боя.
-Хорошая физическая форма, выносливость. Улучшение координации, рефлексов, ощущения себя, скорости тела и мышления.
-Увеличение осознанности, фокуса, точности, внимательности, интуиции.
-Знание и понимание структуры системы, и возможность исходя из этого в дальнейшем строить свои самостоятельные тренировки, поддерживая форму и продолжая развиваться.

НОЖЕВОЙ БОЙ - это способ ближе почувствовать себя настоящего, ощутить остроту момента здесь-и-сейчас и сделать еще один шаг на встречу своей целостности.

ЗАНЯТИЯ ВЕДТ:
ЗАДЕРНОВСКИЙ ДМИТРИЙ
Инструктор Школы ножевого боя “Толпар” (с 2005 года), практический психолог (НЛП-Мастер), проходил обучение в Чжун Юань Цигун (4 ступени, ретрит в Шаолинь). Стаж занятий боевыми искусствами – более 10 лет

ГДЕ и КОГДА:
М. Автозаводская, 10 минут пешком.
ул. Автозаводская 21, СК Торпедо, зал N3.
Пн и Чт, с 21-00 до 23-00.
Стоимость 4500 месяц (8 занятий).

ВНИМАНИЕ!
Группа стартует с ноября! Количество мест ограничено, 10-12 человек.

Здесь можно посмотреть видео фрагменты спаррингов, мастер-классов, встреч, семинаров:
http://tolpar.rutube.ru
http://www.youtube.com/DmitryDZ

Запись по телефону
8(916) 694 68 17
tolpar@gmail.com

…Через искусство владения оружием – к познанию себя.

Новые уроки в Pole Hoop и Полотна Заявки сюда пишите на группы !----

Бо чылын шагаада стенкада Чоон-Хемчиктин командазы бирги черни алган, ийиде Улуг-Хем кожуун..................
Тулган чемпион-дээш Кара-Сал Оеден-Очур шугген, ужуулде Кара-Сал Эрес, 3-4те ..........

Ваши мнения - на каждый день что лучше ?

Новогодние праздники как то сильно расслабляю.И к концу их понимаешь что все их или большую часть таки проспали.Потому хотелось сходит в небольшой поход дней на 6-8. желательно в "теплые края" чтоб не мержнуть тем более что большинство в зимнии походы вообще никогла не ходили. Кто что посоветует? И если кто был зимой в Крыму как там "теплые края" :) или где ? :)