Решил себя привести в порядок к лету, для этого сел на диету и одновременно пошел в тренажерный зал! Чаще всего питаюсь в первой половине дня до 3 часов, питаюсь 2 раза в день, 1 раз в 9ть(легкий завтрак) 2й раз после обеда(основное блюдо), в основном все что я себе позволяю это куриное филе с овощами, яйца, яблоки, кефир(1%) и овсянка, все готовится на аэрогриле(кстате, хотелось бы услышать ваше мнение по поводу приготовления пищи на аэрогриле при диете и тренировках). После 3 вообще ничего не ем, максимум яблоко. Меня интересует ваше мнение по поводу перерывом между последним приемом пищи, 3х часов дня, до следующего, который проходит около 9ти часов утра следующего дня, а это много не мало 18 часов!

Буду рад услышать ваше мнение и советы, заранее спасибо!

если Роналдо уйдет в реал то да

Представьте, что Вы тренер Реала. Какую схему игры выбрали бы, каких игроков Вы бы приобрели и от каких избавились и т.д.

Пишть, голосуйте

6 декабря 2008
11:10 Эстония - Швейцария
14:10 Швеция - Италия
17:10 Россия - Чехия
20:10 Норвегия - Дания

7 декабря 2008
11:10 Латвия - Россия
14:10 Финляндия - Эстония
17:10 Чехия - Швеция
20:10 Швейцария - Норвегия

8 декабря 2008
11:10 Италия - Италия
14:10 Россия - Швеция
17:10 Дания - Финляндия
20:10 Эстония - Норвегия

9 декабря 2008
11:10 Италия - Россия
14:10 Дания - Эстония
17:10 Латвия - Чехия
20:10 Финляндия - Швейцария

10 декабря 2008
11:10 Швеция - Латвия
14:10 Норвегия - Финляндия
17:10 Чехия - Италия
20:10 Швейцария - Дания

13 декабря 2008
10:10 Матч за 7-е место :: -
16:10 полуфинал А :: -
17:10 матч за 9-е место :: -
19:10 полуфинал А :: -

14 декабря 2008
10:10 матч за 5-е место :: -
13:10 матч за 3-е место :: -
16:10 финал А :: -

Все обьявы кидать сюда

Кто знает,сколько на самом деле Буре набрал очков за карьеру?

Пишем свои отзывы о моей работе !

Мне 16 лет, я 1994 г, ранее занимался боксом, не поздно ли мне заняться самбо

Подскажите, пожалуйста, как проходит ваша подготовка к турниру?
Когда вы начинаете передеваться? До разминки или после? Если не знаешь какими будете выступать. И в чем лучше выходить на разминку? Заранее спасибо =)

VS гараж представляет собой гараж-сервис,который находится в Андреевке, представляет весь спектр услуг по обслуживанию автомобиля с очень низкими ценами! для членов нашего клуба скидка 20% на все виды работ!!!
для того что бы получить скидку при записи нужно просто сказать о том что вы из клуба.я вкратце озвучу средние цены (на ИНОМАРКИ) на самые распространенные работы по машине с учетом скидки для вас:

-диагностика двигателя 790 р
-замена масла в АКПП 790р
-замена масла в двигателе 480р
-замена топленого фильтра 240р
-замена амортизатора 950р
-замена рулевой тяги 950р
-замена рулевого наконечника 470р
-замена радиатора 790р
-замена ремня генератора 300р
-замена свечей 475р
-замена тормозных дисков 650р
-замена передних\задних колодок 650 р
-замена супорта 800 р
-сход-развал 1580р
-замена топливного насоса 1000р
-замена стартера 790р
-замена генератора 790 р
-замена сцепления 3900р
-ремонт глушителя 790р
естественно цены на ТАЗ,ВАЗ,ГАЗ,МАЗ и т.д)))) меньше!
по всем вопросам и записи звоните:
8-926-655-76-79 Саша (кстати серая сти))
8-929-601-88-86 Дима.

У кого есть эл.схема от скутера Klever'patrol 50 '

Тема для ваших отзывов о групповых уроках по аргентинскому танго! Это важно для нас и поможет развитию группы!

С остальными отзывами Вы можете ознакомиться здесь:

- отзывы о частных (индивидуальных) уроках по аргентинскому танго
http://vkontakte.ru/topic-6200056_23114949

- отзывы о постановках свадебных танцев
http://vkontakte.ru/topic-95_23122564

Как во всем в мове надо мотивация. И ана делает чтоб мы улутшалеся и виходили на новые уровни. Какая она у вас?

Извините, но не нашла темы, где можно задать свой вопрос..
Все пытаюсь установить зеркало заднего вида..пыталась целый день..может кто подскажет..гугл не помогает(
крепление на моем зеркале как на этом..
http://www.active-price.ru/zerkalo_vm_500g_levoe_186...

Я из г. Клин Московской области. Хотелось бы собрать народ для общих занятий .Если есть желающие пишите

Пишем о своем опыте приема жиросжигателей,наиболее предпочтительные бренды и т п.

Все кто играл в ручеек знакомимся общаемся и делимся впечатлениями!!!

сюда пихаем то, что запомнилось из сказанного о Детройте...только не надо захламлять банальнастями и комментировать.

m-wave 8)