вчера была тренировка, работал коленями, но никаких ушибов не наблюдал. Погулял после тренировки,лег спать-все нормально никаких проблем. утром проснулся от боли и хожу еле еле. опухоль внизу коленной чашечки, очень больная опухоль,но не большая и колено почти не сгибается и не разгибается все скрипит. +болит и если не двигать и затекает, но наступать на ногу не больно. че за фигня таккая? как такое может происходить вооще ночью, когда сплю? вся уж я во сне не махался не разогретым))

Тут выкладываем обьявления о купле-продаже пейнтбольного оборудования!
Не актуальные обявления прошу удалять.
Спам будет чистится, только объявления.
Все вопросы задаем объявленцам по указанным контактам.

Меня подтолкнуло к созданию этой темы коменты к ролику в группе "Единоборства древней Руси", хотелось бы развить тему и наконец высказаться самому и послушать остальных. Итак ..
Само наличие различных видов единоборств и других воинских практик не обсуждается, они однозначно были, что то дожило до нас что то потеряно, что то придумали заново, разговор не об этом, а скорее о наших современниках прикрывающих свои авторские наработки или откровенный плагиат тайными знаниями древних гипербореев (че за народ такой странный), родовыми знаниями и т.д. За 16 лет тренировок и преподавания РБ очень со многими подобными товарищами приходилось сталкиваться, а так как история моего отечества это одно из основных увлечений в жизни то несостоятельность данных заявлений становилась очень быстро понятной. Как правило большинство данных посылов рассчитано на души прекрасные позывы современной молодежи не обладающей достаточными знаниями по истории и истории воинской в частности. Очень не хочется верить что в основе данных "систем" лежит просто желание срубить бабло. На мой взгляд называться Русскими стилями они могут по двум причинам: 1 - руководитель как правило Русский по национальности, 2 - клуб или объединение работает на территории РФ, исторических причин для названий не вижу. Ну вот для начала хватит, очень хочется услышать мнение группы, может у кого есть положительный опыт так поделитесь для того данная группа и существует.

Записываемся на пробное занятие по танцу на пилоне у Анастасии Воронцовой, стоимость пробного занятия 150 рублей.

Для записи оставьте свои имя, фамилию и контактный телефон (в обсуждении, либо в личку Людмиле Кленовой с обязательным указанием даты и времени урока).

Ответы на вопросы, что надеть, подходит ли моя физическая подготовка для занятий можно здесь http://vkontakte.ru/topic-8179272_21871220

Побочные эффекты анаболических стероидов

Автор: Р.Д. Сейфулла, доктор медицинских наук, профессор, зав. Отделом биологически активных веществ ВHИИФК

Широкое распространение анаболических стероидов как в спортивной, так и в общей медицине позволило получить достаточную статистику о нежелательных, побочных эффектах их воздействия на организм. Однако, если врач назначает анаболические препараты для лечения заболевания, то строго соблюдаются условия дозировок и курс их применения, так что в определенной степени этот процесс находится под контролем. В спортивной же практике ситуация, к сожалению, несколько иная. Большинство спортсменов, употребляющих АС, не задумываются над тем, что могут нанести вред своему здоровью. Они сосредотачиваются исключительно на росте результатов, который, по их мнению, стероиды должны обеспечить обязательно. Распространено мнение, особенно у начинающих спортсменов, что "чем больше, тем лучше и эффективнее". Это глубокое и опасное заблуждение, не имеющее ни теоретических, ни практических обоснований.

С точки зрения теории механизма действия АС на организм человека они вполне могут воздействовать на те органы и системы, которые не являются специализированными для тестостерона. То есть, значительно расширяется спектр фармакологического действия АС и оно превращается в токсикологическое. Сейчас определенно можно сказать, что длительное применение АС в больших дозах вызывает ряд осложнений, которые могут быть причиной тяжелой патологии и, в некоторых случаях, заканчиваться летально.

Применение любых АС может вызвать не один отрицательный побочный эффект. В большинстве случаев все зависит от дозировки. Чем выше доза, тем более вероятно появление различных отрицательных эффектов. К таким побочным эффектам можно отнести -прыщи, задержка жидкости, изменение размера яичек, нарушения работы печени, выпадение волос на голове, рост волос на теле, проблемы со сном, повышенный аппетит, гинекомастия, понижение тембра голоса, повышенная агрессивность. Большинство этих побочных эффектов считаются обратимыми (временными), они исчезают после прекращения приема стероидных препаратов. Однако возможны и гораздо более тяжелые последствия применения АС, такие, как заболевания сердца и серьезные нарушения психики. Также нельзя не отметить, что употребляющие стероиды атлеты нередко приобретают физическую и психическую зависимость от препаратов.

Возможная опасность для здоровья заставляет атлетов прекращать прием АС или же вовсе не прибегать к их использованию. Тем не менее, как показывает практика, всегда найдутся те, кто будет их применять. Борьба со многими из отрицательных побочных эффектов должна начинаться на ранних стадиях их появления. В связи с этим, если вы все-таки решили использовать АС, то своевременные консультации у врача помогут обнаружить нежелательное воздействие препарата и избежать серьезных осложнений.

Важно отметить, что резкое прекращение приема АС может приводить к негативным эффектам, что связано с внезапным понижением их уровня в кровеносной системе. Резкая внезапная смена гормонального уровня может сопровождается наличием следующих симптомов: тошноты, насморка, головной боли, головокружения, учащенного сердцебиения, повышенного кровяного давления, спада полового влечения, депрессии и сильнейшей потребности в немедленном возобновлении приема анаболических стероидов. Поэтому прекращение приема стероидов должно быть постепенным и желательно под контролем врача.

Hе следует забывать, что спортивные показатели, приобретенные благодаря стероидам, будут в значительной мере утрачены после прекращения применения АС. Сохранить их, хотя бы частично, помогут регулярные тренировки. Hо найти для них достаточно стимулов будет нелегко из-за обычного в такой ситуации состояния депрессии.

Итак, рассмотрим более подробно некоторые из негативных побочных эффектов, связанных с употреблением АС.

Дружно обсуждаем обувь Shimano, кто как использовал в каких условиях , при каких температурах и тд. Обязательно с указанием модели.

Вобщем нужен совет какой аппарат брать новичку,и во сколько он выйдет..стиль катания пока непонятен:) будут и лестницы и бардюры и по лесам по камням по всякой фигне..попытки че нить перепрыгнуть:)естесна нелепые падения:)должно быть что то крепкое надежное..наверн:)может кто че продает..конечно для начала б/у лучше мне кажется..если продажа то не к спеху...воть

я на ине ловлю

Самая длинная однодневка (312км.)

кто сможет прийти на сборы?
мы живем в москве

Всем начинающим и продолжающим сальсерос стоит об этом задуматься...
Вашу реакцию жду здесь...
http://dancelessons.ru/index.php/danceworld/articles...

Давайте писать кому какие нравятся фразы:

Как не странно, сейчас именно молодежь которая занимается спортом, наиболее адекватная с кем можно общаться и которая слышит еще, которая ограничивает себя от мнимых радостей жизни, занимается спортом, занимается своим телом, своим духом

Кто не падает, тот не встает

Бегать, прыгать, стучать себя в грудь кулаками, говорить что это я, это... Все это может отняться в любой момент, я считаю, что люди которые так поступают, это они заблуждаются просто.

Я считаю, что женщина должна нести любовь и добро… А сейчас женщины требуют, чтобы внимание оказывали прежде всего им, делали дорогие подарки и т.п. На мой взгляд, женщина сама должна дарить любовь и быть примером, как своему мужу, так и своим детям

Ваш рекорд

А Как вобще крепить клинок к ручке сабера?

21февраля в ГЛЦ «АБЗАКОВО» состоится яркое и долгожданное событие - дружеские соревнования по джиббингу экстремального объединения Banda.74.
Джиббинг - стал на сегодняшний день одним из самых зрелищных видов сноуборд-фристайла. В этот день на 9 трассе (в сноу-парке) профессионалы и новички с Уфы, Екатеринбурга и Магнитогорска будут «отжигать» на перилах и боксах, выполняя самые сложные, невероятные и интересные трюки. Участие в соревнованиях может принять любойжелающий, неравнодушный к рейлам, кинкам, борд- и ноузслайдам.

Программа соревнований:
17.00 - 18.00 Регистрация участников
18.00 - 19.30 Отборочные соревнования
19.30 - 20.00 Показательные выступления райдеров.
20.00 - 21.30 Командные соревнования (две команды)
22.30 Подведение итогов, награждение команды победителей.

После соревнований в развлекательном центре «Абзаково» "Non-stop" мега-вечеринка завершит день экстремального веселья. Старт в 23.30.
Подробная информация и заявки на участие принимаются по телефону: 89030905084.

Для регистрации пишем:
1) Имя - Ник
2) Команда\Тима
3) Телефон
4) id vkontakte
5) Город

На мой взгляд Овечкин так влюбил в себя всю публику в основном потому,что у него невероятный стиль игры!Он техничен и в то же время его невозможно сбить с ног!Он по настоящему играет в хоккей!не боится силовой борьбы,что не скажешь о Жене Малкине!не спорю Малкин тоже очень техничен и физ качества у него отличные,но он старается избегать силовых приемов или делает это изподтяжка!Так же у Овечкина супер точный и мощный бросок и просто безумная скорость!)))

Что требуется для тех кто хочет поездить?
--Просто называете число и примерное время!
--Маршрут при желании можно оговорить заранее или же решить прямо на месте!
--И собственно место сбора. Приемущественно будем кататься в сухую погоду!

Пишем все идеи и предложения, надеюсь тема будет развиваться, т.к не каждый может пойти кататься по Пятницам на ПИН, тем более на всю ночь! В связи с работой, учебой.

«Королевская ночь в пионер лагере»

Участвует 3 команды:
Отряд «Зайчики» - половина игроков
Отряд «Медвежата» - вторая половина игроков
Отряд «Воспитатели»-5-10 старперов, которые помнят, как завязать пионерский галстук

Медвежата и Зайчата соревнуются в разных детских шалостях. Воспитатели – не участвуют в соревновании, а мешают командам безобразить. Медвежата и Зайчата стартуют по очереди с новых стартов: у дальней веранды длинного дома и в кустах правее входа. Воспитатели стартуют по центру – с главного входа. В играх с респаунами повторный выход на тех же стартах. Затирка на общей базе

1 шалость: «Тамара даст»
В медпункте (центральном доме) живет одиноко санитарка Тамарке. Тамарка дает. Все пионеры имеют одну попытку (жизнь одна короче) прорваться к Тамарке. Через 10 минут фиксируем, пионер какого отряда лапает санитарку в доме – тот и папа и его отряд победил. Воспитатели пытаются препятствовать этому %лядству

2 шалость «Тамара хочет еще»
меняемся стартами и повторяем.

3 шалость «Зубная паста»
В лагере есть 5 малышей, в последнюю ночь нельзя оставить их чистыми и безнаказанными. Малыши размещены по углам центрального дома снаружи и один в изоляторе на «дальнем старте». Задача команд закрасить лицо малыша зубной пастой своего цвета. Паста при малышах. Пасту цвета противника можно стирать, салфетки при малышах. Через 15 минут считаем покрашенных малышей – каждый малыш очко отряду. Воспитатели пытаются препятствовать этому %лядству. Игра с респаунами – затираемся на базе, стартуем на стартах отрядов

4 шалость «Ни один малыш не умрет от кариеса»
меняемся стартами и повторяем.

5 шалость «»Курить – здоровью вредить»
Отряд пионеров прячется по лагерю, чтоб посмолить хабарики. Воспитатели объединяются с другим отрядом и ловят нарушителей порядка. Жизнь курящих коротка и одна. Воспитатели и пионеры-пособники респаунется на базе и стартуют с центрального старта. Когда пойман последний курящий – время останавливается и фиксируется. Курящие за границей лагеря, зарытые в землю пионеры – не считаются

6 шалость «Минздрав предупредил»
меняемся стартами и повторяем. Отряд, который прокурила дольше – получила 2 очка

7 шалость «Положи мои игрушки»
У каждого отряда есть талисман. Талисман противника надо украсть и принести себе в палату (на старт). Воспитатели пытаются препятствовать краже имущества . Игра с респаунами – затираемся на базе, стартуем на стартах отрядов. Длится 15 минут. Мертвые пионеры не таскают талисманы, свои талисман не трогаем

8 шалость «И не писай в мой горшок»
меняемся стартами и повторяем.

Ну и как всегда никто не уйдет с шарами – стрелять будем до опустошения фидеров!!!

_________GO-GO Ladies Dance & Strip-dance!________
________________________________________

Вы хотите двигаться как танцовщицы go-go в клубах?Хотите соблазнительно танцевать и очаровывать мужчин?Наши профессиональные хореографы научат вас искусству клубного танца и пластике...Обучение по методике с "0" до профи...
____________________________________________

НАШ ТЕЛЕФОН:89168270925
____________________________________________

НАШ АДРЕС:г. Москва, Ленинский проспект, д. 30
ЦЕНТР КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ"ЛИСТЕЛЬ" вход со двора. 5 минут от метро Ленинский проспект.(идти 500 метров,Красивый, уютный ,современный зал.Душевые.Доп.услуги.Удобное местонахождение.)

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
______________________________________________________
GO-GO DANCE:СРЕДА И ПЯТНИЦА 18:50. СТОИМОСТЬ: РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ-З50р.,АБОНЕМЕНТ 1800
______________________________________________________
STRIP DANCE:СРЕДА И ПЯТНИЦА 19:50 СТОИМОСТЬ: РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ 350р. АБОНЕМЕНТ 1800 р.
______________________________________________________
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ НА ВСЕ НАПРАВЛЕНИЯ 250 р.
_____________________________________________________


!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ДО 30 СЕНТ. ПРОДЛИТЬСЯ АКЦИЯ ПО КОТОРОЙ ЛЮБОЙ АБОНЕМЕТ СТОИТ 1600 р. В ЭТОМ МЕСЯЦЕ И НА ПОСЛЕДУЮЩИЕ!
%%%%%ТОРОПИТЕСЬ ДО 30 СЕНТЯБРЯ!!!!!!!!!%%%%