Open Air

Современные танцы
Современные танцы: Open AirДорогие пазлики!
Как вы смотрите на то, чтобы в ближайший теплый выходной день собраться и потусить на природе (в парке, на пляже, в лесу, или в крайнем случае на газоне=)))) ??? ...со всеми вытекающими - напитки слабые и не очень, шашлык-машлык, танцы под солнцем )) ммм?

Технические элементы при обучении игре в Баскетбол

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Технические элементы при обучении игре в БаскетболТехнические элементы при обучении игре в Баскетбол

Видеофайлы:
1 - 7.Техика броска одной рукой (И.Едешко)
8 - 9. BOBBY KNIGHT.Техника броска одной рукой
10 - 20 Техника броска одной рукой (В.Завгородний)
21 - 37. ЮБАК.Ведение 1,2,3 мячей
38. Гарлем-Шоу в Москве (виртуозное ведение мяча)
39 - 41.CONVERSE. Игра Центрового на усах.
42. Стоп-кадр. Учебные программы CONVERSE
43. CONVERSE.Конструкция для постановки броска.
44 - 46. CONVERSE.Финты на ведении мяча.
47 - 55. ЮБАК.Упражнения быстрого прорыва.
56 - 61.BOBBY KNIGHT. Борьба за мяч.
62 - 64.BOBBY KNIGHT. Быстрая смена игровой ситуации.
65 - 80. Упражнения для постановки броска (В.Завгородний).
81 - 84. BOBBY KNIGHT.Основы Зонной защиты.
85 - 88. BOBBY KNIGHT.Нападение против Зонной защиты.
89 - 94. ЮБАК.Взаимодействие трех игроков.

скачать видеофайлы:

http://turbobit.net/82fsvhldfcur.html
http://letitbit.net/download/30284.3032d0d45556053de...

Размер 456,65Мб

Как похудеть раз и навсегда!!!

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Как похудеть раз и навсегда(У меня плотные родители и после подросткового периода я начала набирать).
Перепробовала и спорт и диеты, но все даловременный результат: пока делаешь - худеешь, бросаешь опять набираешь!!! Я познакомилась с девочкой, которая потеряла 8 килограм и началапитаться по ее методике. И у меня получилось!!!!

Сейчас Вы будете смеятся и не поверите мне, но я потеряла 7 кг и они не вернулись, ем на ночь и ничего!!! Как, спросите ВЫ?
Очень просто есть теория, что при тщательном пережевывании (30-40 раз) выделяются какие-то ферменты слюной, которые расщепляют жиры), плюс медленная еда помогает съесть в 3 раза меньше!!! Я начала тщательно жевать и была поражена: ушло 7 кг. Дальше остановилось, видимо это мой комфортный вес. Из 60 кг. у меня осталось 53. Ушли проблемные зоны (галифе и живот, почти не аметен стал целлюлит!!!)

Потом я стала опять быстро есть, но не превышала порций еды и опять набрала.. дело не в количестве еды, а в ее пережевывании!!! Плюс, при тщательном разжевывании я отказалась от некоторых продуктов, (печения, молока, колы) у меня на зубах после них был привкус цемента или мыла, я отказалась от этих продуктов (без усилий воли)!

НАБОР В АДМИНЫ

Новости футбола
Новости футбола: НАБОР В АДМИНЫТребуется администратор в группу. Функции: следить за МЕНЮ группы, вовремя все менять.

Всем желающим оставлять свои резюме в этой теме.

Итоги по выбору, администраторы группы вынесут голосованием в пятницу, а в субботу он уже ожет приступить к своим обязанностям.

Резюме:
1) Имя, Фамилия
2) Город и сколько полных лет
3) Имеете ли постоянный выход в интернет
4) Готовы ли вовремя исполнять обязанности
5) Сколько лет болеете за Милан (либо с какого года)
6) Что нибудь о себе (это по желанию)

Рампейдж Джексон - В моем лагере завелась крыса. Джонс следит за мной

Единоборства
Единоборства: Рампейдж Джексон   В моем лагере завелась крыса  Джонс следит за мнойВ своем последнем интервью порталу Yahoo.com, претендент на титул в полутяжелом весе Рампейдж Джексон, обвиняет Джона Джонса в шпионаже:

"Один из моих приятелей недавно говорил с менеджером Джона Джонса и тот сказал ему что они знают все что происходит в моем подготовительном лагере. Он сказал что у них есть шпионы и они знают все что со мной происходит каждый день. Это заставило меня задуматься, как они узнали о моей травме руки так быстро? Это не было опубликовано нигде на интернете, все работники UFC были в это время в Бразилии у них заняло 4 часа чтобы перезвонить мне. Из чего я сделал вывод, у них есть шпионы в моем лагере и они невероятно тупы, что не воспользовались информацией более грамотно. Менеджер Джонса позвонил Джо Силве и тот позвонил моему менеджеру.

Мне наплевать что делает Джон Джонс. Мне все равно какой будет его план на бой. Я настоящий боец, для меня существует понятия чести, я никогда не стану следить за моим противником. Я даже не смотрю его прошлые бои."

Менеджер Джона Джонса, Малки Кава опровергает обвинения в шпионаже, однако он подтвердил что звонил Джо Силве, с вопросами о возможной травме Квинтона Джексона:

"Я клянусь Богу у нас нету шпионов в его лагере. Это абсолютная ложь. Забавно он говорит это, так как мы слышали что одним из его спарринг-партнеров, является боец тренировавшийся с Джоном Джонсом. Я гарантирую вам, то что говорит Джексон, это неправда, кроме факта того, что я действительно звонил Джо Силве, с вопросами о возможной травме Рампейджа. Кто-то разместил информацию об этом на твиттере, о том что Рампейдж выбывает из боя. Я хотел узнать, правда это или нет. Вот и все"

Интересны два момента, во-первых, никто не может найти сообщений на твиттере, о которых говорит Малки Кава. Во-вторых, ранее Рампейдж обвинял в шпионаже другого, тогда еще бойца Грега Джексона, Рашада Эванса. По словам Джексона, Рашад знал о травме колена Квинтона и умышлено наносил удары именно по травмированной части тела. На тот момент, Эванс так же являлся бойцом Малки Кава.

Рашад полностью опроверг все обвинения, сказав что понял о том, что колено беспокоит Рампейджа только походу боя:

"Я ничего не знал о его травме, я слышал что он говорил после боя. Я не знал об этом перед боем. Когда, во время боя, я прижал его к клетке, я продолжал бить его в колено, потому что, я видел как он реагирует на эти удары. Было видно что его что-то беспокоит и поэтому я продолжал бить именно по "больному" месту" - Рашад Эванс.

На данный момент, бой между Рампоейджем и Джоном Джонсом, по прежнему запланирован на турнире UFC 135, который пройдет 24 сентября.

Кто-нибудь знает что-нибудь по поводу следующего ЦЕХа в Перми???

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Кто нибудь знает что нибудь по поводу следующего ЦЕХа в ПермиМного уже слышал слухов...Говорили в Апреле типа будет и все такое..,Что только не говорят, а кто-нибудь слышал что-нибудь более серьезное и правдивое по поводу проведения этого потрясающего Шоу у нас В Перми?

Трансферы Новости, слухи

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Трансферы Новости  слухи————————————————————————————————————————————————————
В этом сообщение будет выкладываться уже совершившиеся трансфер
————————————————————————————————————————————————————
Нашу команду пополнили:

Голубев («Академия») - http://www.sports.ru/football/130989776.html
————————————————————————————————————————————————————
Как всегда не обошлось без потерь:

-
————————————————————————————————————————————————————
Просьба выкладывать трансферы касающиеся только нашего клуба
————————————————————————————————————————————————————

Дополнения к правилам Первой Всероссийской JumpStyle-лиги.

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Дополнения к правилам Первой Всероссийской JumpStyle лигиОрганизаторами лиги решено ввести некоторые дополнения в правила лиги. Были выслушаны предложения участников, высказанные здесь http://vkontakte.ru/topic12813459 (тема обязательна для прочтения).

Update 1.

Начиная с этапа 1/ 4-финала лиги вводится закрытое голосование. Т.е. любой проголосовавший должен сообщить о своем решении одним личным сообщением одному из администраторов лиги + одному из участников апелляционного комитета. Кому именно, будет сообщено в теме каждого дивизиона. Привилегированного положения администраторов-участников над другими участниками не получится, т.к. каждый из организаторов участников дивизиона не участвует в том или ином дивизионе лиги. Вплоть до подведения итогов этапа, сообщения в тему, где выкладываются ссылки на клипы, запрещены. После того как последний проголосовавший в срок участник сообщает о своем решении, организатор лиги производят подсчет голосов. Сообщается результат, а также выкладывают «логи» присланных сообщений. После чего у каждого участника этапа есть сутки для обжалования результата в тему апелляций, если он считает это нужным. По требованию любого участника лиги может быть предоставлен «скрин» сообщения.

Причина. Были изучены оценки предыдущих этапов лиги и замечена отрицательная тенденция: участники лиги зачастую голосовали, учитывая мнение предыдущего проголосовавшего. Организаторы лиги считают, что «закрытое» голосование отразит более четкую позицию каждого участника лиги по своему выбору. Запрещается советоваться друг с другом на протяжении голосования о своем выборе. В этом моменте оргсовет лиги полагается на Вашу честь.

Update 2.

При голосовании вы обязаны объяснить причину выставления по позициям понятными фразами, просто выставление оценок не допускается. Вы обязаны выделить особенно те «моменты», которые повлияли на ваш выбор. Не делайте голосование формальным. В лиге мы учимся не только танцевать, но и «думать». Мы дали в руки участникам лиги вершить судьбу голосования и выбрать джамперов, которые будут проходить в последующий этап. Будьте объективны и честны перед собой. Представленные после голосования логи в любом случае покажут, кто поленился создать четкий и понятный комментарий, а кто постарался. Не откладывайте голосование на последний момент.

Update 3.

Организаторы лиги согласны, что некоторым участникам лиги сложно точно оценить ту или иную пару. Но в то же время оргсовет считает, что каждый джампер, участвуя в этой лиге, повышает свой уровень джампа не только танцуя, но и тем же самым голосованием. Каждый участник четвертьфинала обязан сообщить о своем выборе.

Но, если вы считаете, что все же ваш голос не является очень точным, и вы сомневаетесь в своем решении, так как опыта танца, к примеру, в Sidejump или Freestyle у вас нет, то вы можете в самом конце вашего сообщения написать просьбу не учитывать ваш голос при голосовании. И при подсчете голосов он не будет учтен. С другой стороны вы получите опыт голосования и в следующий раз вам, возможно, не понадобится воспользоваться этим правилом.