Ваши травмы

Год назад связки порвал и сильно повредил стопу((до сих пор когда долго бегаю и прыгаю стопа опухает и болит не много((а все получилось так неудачно смешно-играли на улице я случайно снес сломал типка,он мне решил видимо отомстить во время того как я бежал в проход сильно выпрыгнул и вовремя самого прыжка эта падла меня подрезала))жесть была я где то пол года не мог нормально прыгнуть,сейчас зато отлично)))))

Елене тратовой:да ты не бегай не прыгай пока,просто отрабатывай броски и все,травма то серьезная отнесись к ней с серьезно)))А то осложнения могут быть((

Ну у меня куча выбитых пальцев, правая кисть и локоть...(Когда ставил блокшот, что-то как-будто щелкнуло и теперь побаливает....) ну и ко всему впридачу перелом мизинца на левой руке и перелом лодышки на левой ноге..

Сейчас лодышка не проходит, уже 3 месяца прошло, а она после каждой тренировки опухает снова....Скорее всего дело в том, что я как только мне сняли гипс на след день пошел на треню....Надо будет ждать еще долго или скоро пройдет полностью?

за один период 3 раза влетело мячом по кумполу в разевалке шкаф упал на спину, огромное спасибо пацанам что успели его поймать а то мог и не выйте на игру, и еще когда принемал мяч с вбрасывания в меня влетел противник на приличной скорости
Итог: очень болела голова, шея болела как будто сломал, спина болела как будто радикулит =)

Пф. Поиграй на позиции тяжелого форварда - такое каждую игру будет, только в борьбе.

Ушиби - 9 пальцев на руках. И сильное растяжение икроножной мышцы. На играх в повязке постоянно бегаю=(

Перелом двух пальцев на руке... Вот самое жестокое из травм, что со мной случались...

растяжения и ушибы

ну на спину упал во время игры и пол года еле ходил)) и нога (ступня) в два раза распухла один раз)))

год назад ломал руку в киси ,со смщеним

Собранная левым плечем швецкая стена. Судьи в шоке,хозяин спорт зала в злости,а мне срать,ни че не ломал,ушибы были из за слэма. Но все же тфу,тфу,тфу.

растежение голеностопа))) да и шишаки и ушибы после каждой тренеровки))

растяжение связок лвой ключицы

аааааа, чуваки нужна ваша помощь, сегодня за шк в басет играл и снова подвернул ногу, с нее же 2 месяца назад снял гипс))
подскажите средства восстановаления???????..не брезгаю, ни че...это очень срочно...15 февраля финал по волейболу, играть нужно, как кэпу))
спасибо заранее)

у меня с пальцем на руке какая то хрень,долбанула его конкретно,теперь он у меня ваще не разгибается(( ну и иногда синяки бывают

#170 Уточни травму. Если просто подвернул, то в разных степенях от 3-ех до 7-и дней. Там, в крепеж и до игры нагрузки постепенно нарастая.играть то же в крепеже, при чем самом жестком. Если нет, то эластичный бинт. Это не такая геморная травма и вполне можно востановиться за неделю, если после гибса, то тут уже в зависимости от организма.

НЕ...на этот раз без гипса..надрыв связок(уже вроде и хожу,но больно зараза...такое ощущение бывает, что кость о кость трется(снимок сделал.все норма...

за полтора месяца 2 растяжения связок голеностопа....на обеих ногах))
пиздец))

Постоянные ушибы,вибитые пальцы на тренировках))было сотресение,на игре один раз в стенку влипили нос сломали,а щас вообще сижу дома с гипсом на правой ноге сломала голень((_))

Андрей !happy! Довбыш
Надрыв связок? ну, тогда считай на финале без тебя. Как правило залечивается долго и нудно, даже если успеешь залечить, на востановление времени не хватит, а сразу поле травмы играть - это штука опасная.

во бляяя(я с 8 ноября по 22 в гипсу проходил...а 1 декабря уже играл)
а это таже нога,но тока связам пхдц(может процедуры или упражнения какие-то?

Нет, ты конечно можешь сыграть, но учти, я недолечил растяжение прсотое, играл полгода, потом простой ушиб и 3 недели в каркасном бандаже, перед самыми важными играми + шанс еще один рецедив получить, если слишком поспешу при востановлении. недотерпел буквально недельку осенью.

Та это пздц, я когда начинал играть в стрит и баскет, я постояно выбивал пальцы.Но самое страшоное я подцепил это Болезнь Шляттера - это припухлость и локальная боль в области нижней части колена, усиливающаяся при надавливании. Движения в коленном суставе болезненны, особенно после физической нагрузки .А все из-за того что целый день на пролет я играл на твердом асвальте. Как вы думаете почему баскетболисты играют на паркете? Да потому что паркет поглощает приземление от прыжка, а асвальт на оборот отдает в ноги, точней в коленный сустав, из-за чего развивается эта болезнь!!!Так что кто играет часто на асвальте старайтесь выбирать другое покрытие...

Юзай этастичные бинты на колени, в тренажерке качай ноги на лыжах. Тогда риск убийства коленей на асфальте уйдет в разы.