Новости баскетбола → Техника трехочкого броска.

забей на технику...попадаешь стабильно и норм
свернуть ветку

просто штрафной и средний норм идет, а трешки вообще не идут и все - то не долетают, то в душку.
свернуть ветку

дак тренируйся епт!
свернуть ветку

Прыгай выше при броске, правая нога впереди на ступню, если ты правша, если левша, наоборот.
свернуть ветку

я без прыжка кидаю...как штрафной почти
свернуть ветку

задрачивай бросок целыми днями и через неделю результат точно будет ошутим
свернуть ветку

Мой тренер научил)
Немного присесть,начиная выпрямляться руки вверх и в верхней точке броска собственно сам бросок(с амплитудой,т.е. по высокой дуге),но самое ГЛАВНОЕ кисти после броска вниз опустить,как будто накрывают кольцо - это двумя руками,а если "одной" - то же самое,только одна кисть как-бы накрывает кольцо=)Попадание 99.9 %случаев если правильно все делать)))Мяч залетить в корзину даже если бросить его практически параллельно кольцу)
свернуть ветку

"Попадание 99.9 %"
Добро пожаловать в Пиздаболию!
свернуть ветку

Тренеруйся реальн
свернуть ветку

"Артем Маркин сегодня в 18:03
Прыгай выше при броске, правая нога впереди на ступню, если ты правша, если левша, наоборот."
чушь, в идеале ноги должны быть на одной линии. Нигеры выставляют иногда одноименную бросковой вперед.. но тут своя специфика есть. Изначально бросок ставиться одинаково у всех - ноги на одной линии.
"Иван 6' 0" Башлаев сегодня в 19:09
я без прыжка кидаю...как штрафной почти"
значит так ты и попадаешь.. бросать можно и из-за головы.
пост номер #8 вообще полная чушь. "двумя руками", "параллельно кольцу". no comments ;//
#3, если средний попадаешь лучше, чем треху, значит бросать треху еще рано.. возможно слабые руки или слабый прыжок. Когда начнешь уверенно попадать средний, тогда начнет и треха залетать.
свернуть ветку

ну я хз,конечно,но думаю надо предплеьче качать,чтобы норм бросок был)у меня друг телосложение намного меньше меня,а с центра метает ппц)
свернуть ветку

Предплечье тоже важную роль играет.. но по сути должно работать все тело.. то же самое как при ударе в боксе. Начиная от голеностопа, заканчивая кистью.. мышечная энергия тела плавно передается мячу.. физика за 9класс..
свернуть ветку

Бросать легче, когда нога впереди - это факт.
свернуть ветку

Это самое типичное заблуждение. Бросать может и удобнее, только вот всего перекашивает если центр тяжести не посередине.. от этого бросок страдает. Найдите хоть одного европейского баскетболиста который ногу вперед выставляет.
свернуть ветку

Походи в качалку . поработай над руками я летом ходил щас треху легче на много шмалять.
свернуть ветку

Cергей, а почему же тогда, нужно при штрафном броске выставлять 1 ногу немного вперед? Ведь по технике правильно именно так.
свернуть ветку

http://www.youtube.com/watch?v=12yYRx0XK4A
Вот он "хоть один европейский баскетболист, который ногу вперед выставляет"
свернуть ветку

#17, с чего ты это взял?
видел я какой-то русский корявый видос 90х годов перебитый с кассеты, где говорили, что нужно как-будто одну ногу вперед выставлять.. не впечатлил он меня.
Еще раз объясняю. Многие игроки с хорого поставленным бросок выставляют одну ногу вперед, потому-что это вошло в привычку у них. Связано это с тем, что трудно попасть "в ногу" в при резкой остановке или броске с разворота или в броске с отклонением. Но этот, так сказать, удел профессионалов. А в "школьном баскетболе" надо быть реалистом.
свернуть ветку

#18, Новицки никогда не выставляет одну ногу вперед специально.. на этом видосе виден скорее его же косяк, чем "техника". Новицки когда бросает вообще носки немного внутрь сводит, чтобы центр тяжести лучше сохранять. Найди игры даласа*, и посмотри как он не спеша бросает штраф.
свернуть ветку

Конкретно здесь проблема в том, что парень до кольца не добрасывает.
свернуть ветку

Даласа. ошибся.
свернуть ветку

Главное чтобы при броске локоть ровный был и траектория тоже нада !!
свернуть ветку

#17
С того, что читал какой-то украинский журнал о баскетболе, не помню как называется - там была статья, про технику штрафного броска. Объясняли почему и как. Это первое. Второе. Видел целую туеву хучу видео в интернетах. И самым последним было видео NBA Fundamentals - Ray Allen Jump Shooting.
Везде одна нога должна быть впереди.
свернуть ветку

но почему то практически все кидают подругому...
свернуть ветку

Алексей ALSOR Сорокин, ты че это его косяк, нежели "техника".
свернуть ветку