Новости баскетбола → Проходы в штрафнуюпомогите

была раньше и у меня такая фигня,такое ощущение было,как будто упасть могу,но решил наробатывать на тренировках и теперь ломимсо на пролом))))
свернуть ветку

проста перебори свой страх и все))) или на тебе с фолят или ты забьешь))))
я врываюсь там с финтами на 2 шагах
свернуть ветку

Тренировки , тренировкии и еще раз тренировки !
На трешах играли в баскет с условием только проходы под кольцо . И буквально 5 терш и все класно с под кольца забивали !
Ринат по пробуй какое то время делать один двоеной шаг и все. Потом привыкнеш и глядиш будеш как Айви ! )))))))))
свернуть ветку

Бля я вообще не понимаю как можно бояться проходить под кольцо то. На тренировках надо тренироваться тогда. Ставишь пару препятствий (пара табуреток например) и проходишь
свернуть ветку

Хм,у меня такая же фигня,я привык доводить мяч близко к кольцу,поэтому когда надо пойти в проход,я начинаю про ходить потом вижу что защитники смещаютьяс и не ломлюсь дальше,а останавливаюсь,и разварачиваюсь,а когда пытаюсь,то я не беру мяч в руки ,а стучу до самых защитников и заканчиваеться обчно тем,что я либо себе в ногу пападаю,либо сопернику либо у меня выбивают мяч. Но сейчас когда на улице играю только в проходы идти,и на тренеровке тоже слат делать на это акцент.
свернуть ветку

А я вот если боюсь идти в проход прижму мяч к себе делаю огромных два шага и при этом глаза закрыты а пот бросок открываю:D ну это только когда страшно, а так все хорошо получается;)
свернуть ветку

не бойся! просто попробуй пару раз а там глядиш и втянешся)
свернуть ветку

Улыбнуло)) Мячик вести научитесь на скорости уверенно и под кольцо проходить не страшно будет.
свернуть ветку

Кстати что именно-то страшно? Злые защитники под кольцом по голове настучат или команда в раздевалке устроит темную за косяк?))
свернуть ветку

У меня с коленом что то даже если пальчиком каснутся больновато, мне сказали варчи что к 18 годам пройдет т.к. тело сформеруется, вот и страх ударитса каленой, а так ничего, а вот когда меня злят или сильно проигрываем я иду как нефиг делать забиваю с фолом:Р
свернуть ветку

)) ты сможешь! мы в тебя верим!))
свернуть ветку

у меня тоже тупизм с проходами в матчах за школу , так как нам всегда самая сильная группа команд выпадает у которых парочку игроков по 190 вот мне с моим 168 фиг пролезешь под кольцо с двух шагов , сразу накрывают поэтому я все прошлое лето тренировал средние броски
свернуть ветку

ну чтоб 2 шага натренировать ставишь под кольцо 2 людей которых ты ненавидишь и идеш (их полюбому не жалко)

А если за себя боишься то тогда я не знаю)
свернуть ветку

представь что перед тобой люди которых ты ненавидишь.А второй способ обведи и в два шага
свернуть ветку

а я еще боьше как центровой люблю действовать%)
свернуть ветку

Спасибо всем вам большое за советы!!!
свернуть ветку

Суть не в том КАК пройти в штрафную..суть в том как после этого грамотно забить=)А то я обычно сразбегу врублюсь в штрафную а потом приходится часто пас отдавать-забананить могут(А попадания через когото скорее случайности чем результат игр)
свернуть ветку

У меня наоборот:нужно ломиться под кольцо.Из-за этого(мой рост 180,а у других 190-195)приходится искать партнеров или рисковать(люблю делать бросок с отклонением),или еще какие-то финты придумывать.
Отрабатываю все на тренировках.
свернуть ветку

Чтобы не тормозить, надо стараться уйти от противника который стоит напротив, а уже боковые при идеальном исполнение двойного шага с прикритием либо отводом....в этих случаях не решают:)
свернуть ветку

тренировать дриблинг и накручивать на скорости защитников, других вариантов нету. Иди на пролом имхо не вариант... Либо фолов нахватаешь либо защитники голову отобьют!
свернуть ветку

Напрыжка! Вот залог успеха)
Вламуешься в штрафную на всей скорости и делаешь прыжек под кольцо. Защитник или сфолит или отпрыгнет в сторону.
Можно еще крепко зажать мяч в руках и на двойном шаге сделать руками типа мельницы, разталкивая всех локтями)срабатывает.
свернуть ветку

и получить фол в атаке при тру защитнках +1
свернуть ветку

"Напрыжка! Вот залог успеха)
Вламуешься в штрафную на всей скорости и делаешь прыжек под кольцо. Защитник или сфолит или отпрыгнет в сторону.
Можно еще крепко зажать мяч в руках и на двойном шаге сделать руками типа мельницы, разталкивая всех локтями)срабатывает."

бред сумасшедшего...
свернуть ветку

хотя на физкультуре классе в в 8-9 попробовать можно... если пиздюлей от одноклассников получить не боишься =))
свернуть ветку

Фол в нападении при напрыжке не дадут, если умеешь это делать! А на стритболе вообще на это не среагируют.
Как делают центровые? Они почти всегда делают напрыжку под кольцо и бросают крюком или забивают сверху.
Или напрыжку можно сделать назад. На дриблинге шаг вперед, напрыжка назад и бросок с отклонением. Сколько играю за школу, ниразу мне в таких ситуациях не давали фол. А тот, кто говорит, что это бред сумасшедшего, тот немочный, у которого них*я не получается.
свернуть ветку