27 июня открылся ежегодный, международный, летний тренировочный лагерь WHC.
Лагерь будет работать на протяжении десяти недель до второго сентября. Ребята более чем из двадцати стран приехали в город Shelburne пообщаться со сверстниками, подготовиться к предстоящему сезону и повысить свое хоккейное мастерство.
Во время лагеря ребят ждут не только интересные тренировки на льду и земле, но и увлекательные экскурсии и большая развлекательная программа.
Одними из первых в лагерь приехали ребята из России. Среди новичков лагеря нападающий из Москвы – Никита Самойлов, вратарь из Чехова – Владимир Кадыков. Алексей Козлов – защитник из Чехова, в прошлом году уже тренировался в летнем лагере четыре недели. В этом он приехал уже на весь период лагеря. Никита Васильев из С.Петербурга и Дмитрий Сенцов из Москвы пятый год проводят летние каникулы в Канаде.
На фото: Алексей Козлов, Никита Васильев, Никита Самойлов, Дмитрий Сенцов, Владимир Кадыков.
Red Wings начинает подготовку 16 мая руководство Shelburne Red Wings и WHC-Россия начинает официальный прием и оформление документов для желающих участвовать в летнем тренировочном лагере в Канаде.
Лагерь будет проходить в городе Shelburne Ontario с 27 июня по 2 сентября (10 недель). По итогам летнего лагеря будет сформирован состав команды Shelburne Red Wings на сезон 2011-2012. В состав команды будут включены 12 нападающих, 8 защитников, 4 вратаря.
Так же напоминаем что с 7 августа по 13 августа на базе WHC в Shelburne будет проходить лагерь профессиональных игроков CHL (Central Hockey League) и команды Komets Fort Wayne. Будут просматриваться игроки 1990 года рождения и старше для попадания в профессиональные команды Канады и США. CHL's Komets forge agreement with GMHL for scouting and tryout camp in August!
По всем интересующим Вас вопросам обращайтесь по телефонам:
Зимняя программа. Программа "Rattlers" готовит игроков со всего мира на протяжении восьми лет. В отличие от большинства других программ Северной Америки, в программе команды "Rattlers" игрок находится на полном обеспечении в течении всего хокейного сезона (сентябрь-май). World Hockey Centre предоставляет игрокам все необходимое для комфортного проживания и тренировок, что позволит игрокам выйти на новый уровень мастерства и получить возможность попасть в команды унивеситетов, колледжей и профессиональные команды Канады, Америки и Европы.
Команда "Rattlers" имеет категорию JR "A" входит в состав GMHL (Независимая лига где могут играть игроки из Европы). Помимо игр чемпионата и плей-офф команда "Rattlers" участвует в выставочных играх по всей Канаде и Америке с командами унивеситетов и колледжей (NCAA).
Команда "Rattlers" является двухкратным действующим чемпионом GMHL и Rassel Cup и подготовила больше 100 игроков для команд NHL, Европы, университетов и колледжей.
"Я могу честно сказать, что это - одна из лучших программ развития в Северной Америке." - слова Gary Heenan главного тренера Utica College.
Летняя Программа. Летняя программа (Summer Skill Development) проходит с 28 июня по 29 августа (9 недель 4 группы по 20 человек). Приглашаются все желающие провести летние каникулы в компании сверстников со всего мира.
В наш летний лагерь приглашаются молодые игроки разного уровня подготовленности. Каждая группа соответствует уровню игрока. На занятиях особое внимание уделяется таким элементам как катание, работа с шайбой, броски, передачи, силовые единоборства и другие. Задача летней программы повысить индивидуальное мастерство каждого игрока, овладеть новыми навыками, что бы вернуться в свои команды лучше подготовленными.
Игроки имеют возможность получить приглашение участвовать в зимней программе (Rattlers) и предложения от других команд юниоркой лиги Канады (GMHL) участвовать в регулярном чемпионате и плей-офф.
Минимальный курс подготовки 3 недели. В летней программе могут участвовать команды, группы и отдельные игроки.
WHC занимает 3000 кв.м., все раздевалки, комнаты отдыха, залы для тренировок оборудованы в NHL-стиле. Игроки на время летней программы находятся на полном пансионе и обеспечены всем необходимым, проживают в комнатах по два человека, кафетерий работает круглосуточно, имеются прачечная, компютерные комнаты с интернетом, залы отдыха со спутниковым телевидением, видео и DVD системами.
На территории WHC помимо тренерского состава, круглосуточно находятся воспитатели, которые следят за поддержанием порядка.
Сервер Сургут 86 - ЖД район здравствуй! Если играеш в Counter-Strike 1.6 То вот сервер: Сервер "Сургут 86 - Ж/Д район" IP - 62.213.68.168:27025 Сайт сервера http://www.csone.ru Группа сервера: http://vkontakte.ru/cstrike16 Ни чего лишнего на сервере, а также на сайте принимаются пожелания!
Сервер Сургут 86 - ЖД район Доброго времени суток! Представляю вашему вниманию: Сервер "Сургут 86 - Ж/Д район" IP - 62.213.68.168:27025 Сайт сервера http://www.csone.ru На сайте ведется набор персонала: Файловики - 50 рублей 100 файлов Фурналисты - 70 копеек 1 файл Группа: http://vkontakte.ru/cstrike16 Подробности в ICQ 443790688 или 990745 ---------------------------------------------------------------------------------- Спам по стенам: Групп, пользователей, встречам, страниц и ЛС Все только качественно!!
Танец — вид искусства, в котором художественный образ создается посредством ритмичных пластических движений и смены выразительных положений человеческого тела.
Черлидинг (англ. cheerleading, от cheer — одобрительное, призывное восклицание и lead — вести, управлять) — вид спорта, который сочетает в себе элементы шоу и зрелищных видов спорта (танцы, гимнастика и акробатика).
Бездники наших прекрасных девушек Основной состав: ( на сцене) 1) Анна Романова 3 августа 2) Дарья Максимова 4 февраля 3) Диана Сайфуллина 19 мая 4) Альбина Сайфуллина 8 ноября 5) Линара Арсланова 4 декабря 6) Венера Имилова 10 августа 7) Айгуль Ахтариева 14 апреля 8) Камила Багаутдинова 16 января
Второй состав: ( на секторах) 1) Алина Ишмухаметова 7 октября 2) Регина Юсупова 24 сентября 3) Карина Ларионова 17 марта 4) Гузель Фаррахова 29 июля 5) Люба Колесникова 8 октября 6) Эльвира Абдрахимова 13 марта 7)Ирина Шундеева 10 мая 8) Лена Акатьева 20 марта 9) Элина Хакимова 30 июля 10) Диана Галимова 12 декабря 11) Алина Хамитова 8 июня 12) Эльвина Колодкина 12 февраля 13) Альбина Бикметова 22 февраля
Здравствуйте. Уникально предложение! Реальный заработок на ставках. Есть информация о договорных матчах! Бесплатная пробная информация. Окупаемость менее чем за неделю. Если заинтересовало, то пишите! Торопитесь!!!!
Теория для начинающих. Лекция 1. Введение Вы стоите у края катка, собирая все свое мужество, чтобы в первый раз ступить на лед. Будем считать, что вам никто не помогает. Покрепче ухватитесь за бортик катка, если он есть, и аккуратно ступите на лед. Теперь соедините ноги вместе так, чтобы они не разъезжались в стороны, и постарайтесь постоять спокойно. Ваша главная задача сейчас - двигаться вперед, не держась за бортики. На этом этапе пусть вас не смущают многие мелочи. Начало есть начало, и главное сейчас - обрести определенное равновесие, когда вы двигаетесь вперед. Вашим первым инстинктивным стремлением будет делать шаги так, как будто вы идете по земле, но вскоре вы поймете, что это неверно; и то, что это стремление неверное, не должно вас смущать; ведь вы начинаете чувствовать лед, хотя и делаете маленькие шаги. Как только вы сможете проехать вперед на обеих ногах достаточно уверенно, начинайте изучать правильное отталкивание. Но не будем забегать вперед.
Лекция 7. Торможение. Новичков обычно знакомят с простейшей остановкой способом <плуг>, который вполне подходит для этого этапа, но только для этого, а как только вы познакомитесь с другим методом, вы должны забыть <плуг>. Наберите скорость и скользите вперед, поставив ноги параллельно примерно на расстоянии 45 сантиметров одна от другой. Сильно согните колени, подайте корпус немного назад, и разверните носки ботинок внутрь, продолжая держать ноги на том же расстоянии. Если вам удастся удержать ноги в этой позиции, вы медленно затормозите и остановитесь. Требуются определенные усилия мышц бедра, чтобы удерживать ноги в нужной позиции, и вы затормозите лучше, развернув ноги в одну сторону и поставив их далеко одна от другой. К тому же голеностопный сустав должен быть повернут внутрь, иначе конек не будет тормозить.. Однако, если вы повернете его слишком сильно, коньки столкнуться, и торможения не произойдет. Проделать такое упражнение нужно несколько раз, чтобы найти правильный угол отталкивания. Конечно, если вы будете делать наоборот, как делают многие новички - поворачивать голеностопный сустав во внешнюю сторону, ваши ноги немедленно столкнутся, и вы будете катиться дальше. Делая остановку подобным способом, очень важно удерживать центр тяжести тела. Многие фигуристы считают, что легче тормозить с помощью одной ноги. Начинать торможение нужно так же, как вы начинали тормозить двумя ногами, затем развернуть тело немного вбок и тормозить той ногой, которая окажется впереди.
Лекция 6. Техника движения. Встать прямо по направлению движения; голова и плечи прямые; колени слегка расслаблены, ладони примерно на уровне бедер. Согнуть оба колена. Развернуть правую ногу. Решительно оттолкнуться правым коньком. Скользить на левой ноге, продолжая немного сгибать колено. Правая нога оторвалась ото льда, носок вывернут в сторону и вниз. Очень важно в этот момент не оттолкнуться носком. Как только начинается это возвратное движение, нужно осторожно перейти на левую ногу. Как только ноги опять окажутся вместе, постепенно сгибать оба колена для нового толчка, левой ногой. Важнейшая аксиома для новичка: одна нога всегда должна находиться по центру тяжести.
Лекция 5. Сущность толчка. Теперь рассмотрим толчок более детально. Исходное положение: встать спокойно, ноги вместе, спину выпрямить. Голову держать прямо, как будто собрались скользить вперед на обеих ногах. Согнуть колени, спину при этом держать абсолютно прямой и не поддаваться естественному стремлению наклонить верхнюю часть тела вперед. Повторять упражнение до тех пор, пока не пропадет желание сгибать спину.
Лекция 4. Технология скольжения. Технология скольжения: Поставить ноги вместе параллельно. Согнуть ноги в коленях и вытянуть правую ногу. Прижав правый конек плотно ко льду, оттолкнуться и постараться преодолеть небольшое расстояние, скользя на левой ноге. Долго так скользить не удастся - придется опять подтянуть правую ногу к левой. С первого раза правильно скользить на одной ноге, может, и не получится, зато отталкиваться носком "дебютант" уже не будет. После того, как ноги оказались вместе, некоторое время нужно "проехаться" на двух ногах. В этом положении непроизвольно хочется выпрямить колени, поэтому надо быть внимательными и сгибать их перед каждым толчком. Причем, именно до толчка, а не во время него. Для удобства можно говорить про себя: "Толчок, вместе, пауза, толчок, вместе, пауза...". Во время паузы обе ноги должны быть на льду. Это помогает восстановить равновесие.
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Ф.И.О. Амплуа Рост Вес
31 Растислав Стана Вратарь 188см 86
75 Борисов Сергей Вратарь 184см 101
83 Василий Кошечкин Вратарь 198см 110
2 Станислав Егоршев Защитник 186см 86
3 Кирилл Лямин Защитник 187см 94
15 Тимми (Timmy)Петтерссон (Pettersson) Защитник 189см 81
16 Александр Шинин Защитник 185см 84
18 Андрей Шефер Защитник 184см 95
44 Александр Будкин Защитник 195см 98
55 Богдан Киселевич Защитник 184см 90
63 Ондржей (Ondrej)Немец (Nemec) Защитник 182см 89
73 Максим Чудинов Защитник 178см 87
6 Сергей Соин Нападающий 182см 93
9 Алексей Цветков Нападающий 171см 80
10 Юрий Трубачев Нападающий 173см 88
11 Владимир Воробьев Нападающий 189см 102
13 Николай Бардин Нападающий 174см 77
14 Михаил Анисин Нападающий 165см 70
19 Игорь Радулов Нападающий 185см 94
32 Евгений Монс Нападающий 192см 89
33 Мартин (Martin)Цибак (Cibak) Нападающий 185см 92
40 Евгений Кетов Нападающий 184см 88
77 Марат Фахрутдинов Нападающий 186см 86
78 Йозеф (Josef)Страка (Straka) Нападающий 180см 98
Салей в Локомотиве .
Возращение в "Анахайм"
http://gmhl.ru/index.php/2010-09-29-15-31-55/138
27 июня открылся ежегодный, международный, летний тренировочный лагерь WHC.
Лагерь будет работать на протяжении десяти недель до второго сентября. Ребята более чем из двадцати стран приехали в город Shelburne пообщаться со сверстниками, подготовиться к предстоящему сезону и повысить свое хоккейное мастерство.
Во время лагеря ребят ждут не только интересные тренировки на льду и земле, но и увлекательные экскурсии и большая развлекательная программа.
Одними из первых в лагерь приехали ребята из России. Среди новичков лагеря нападающий из Москвы – Никита Самойлов, вратарь из Чехова – Владимир Кадыков. Алексей Козлов – защитник из Чехова, в прошлом году уже тренировался в летнем лагере четыре недели. В этом он приехал уже на весь период лагеря. Никита Васильев из С.Петербурга и Дмитрий Сенцов из Москвы пятый год проводят летние каникулы в Канаде.
На фото: Алексей Козлов, Никита Васильев, Никита Самойлов, Дмитрий Сенцов, Владимир Кадыков.
16 мая руководство Shelburne Red Wings и WHC-Россия начинает официальный прием и оформление документов для желающих участвовать в летнем тренировочном лагере в Канаде.
Лагерь будет проходить в городе Shelburne Ontario с 27 июня по 2 сентября (10 недель). По итогам летнего лагеря будет сформирован состав команды Shelburne Red Wings на сезон 2011-2012. В состав команды будут включены 12 нападающих, 8 защитников, 4 вратаря.
Так же напоминаем что с 7 августа по 13 августа на базе WHC в Shelburne будет проходить лагерь профессиональных игроков CHL (Central Hockey League) и команды Komets Fort Wayne. Будут просматриваться игроки 1990 года рождения и старше для попадания в профессиональные команды Канады и США.
CHL's Komets forge agreement with GMHL for scouting and tryout camp in August!
По всем интересующим Вас вопросам обращайтесь по телефонам:
+7 921-436-65-46 Игорь Николаевич Васильев
+7 921-909-00-05 Павел Андреевич Клемантович
+7 903-797-27-63 Полищук Александр Григорьевич
Программа "Rattlers" готовит игроков со всего мира на протяжении восьми лет. В отличие от большинства других программ Северной Америки, в программе команды "Rattlers" игрок находится на полном обеспечении в течении всего хокейного сезона (сентябрь-май). World Hockey Centre предоставляет игрокам все необходимое для комфортного проживания и тренировок, что позволит игрокам выйти на новый уровень мастерства и получить возможность попасть в команды унивеситетов, колледжей и профессиональные команды Канады, Америки и Европы.
Команда "Rattlers" имеет категорию JR "A" входит в состав GMHL (Независимая лига где могут играть игроки из Европы). Помимо игр чемпионата и плей-офф команда "Rattlers" участвует в выставочных играх по всей Канаде и Америке с командами унивеситетов и колледжей (NCAA).
Команда "Rattlers" является двухкратным действующим чемпионом GMHL и Rassel Cup и подготовила больше 100 игроков для команд NHL, Европы, университетов и колледжей.
"Я могу честно сказать, что это - одна из лучших программ развития в Северной Америке." - слова Gary Heenan главного тренера Utica College.
www.rattlershockey.ca - Сайт "Rattlers"
Летняя программа (Summer Skill Development) проходит с 28 июня по 29 августа (9 недель 4 группы по 20 человек). Приглашаются все желающие провести летние каникулы в компании сверстников со всего мира.
В наш летний лагерь приглашаются молодые игроки разного уровня подготовленности. Каждая группа соответствует уровню игрока. На занятиях особое внимание уделяется таким элементам как катание, работа с шайбой, броски, передачи, силовые единоборства и другие. Задача летней программы повысить индивидуальное мастерство каждого игрока, овладеть новыми навыками, что бы вернуться в свои команды лучше подготовленными.
Игроки имеют возможность получить приглашение участвовать в зимней программе (Rattlers) и предложения от других команд юниоркой лиги Канады (GMHL) участвовать в регулярном чемпионате и плей-офф.
Минимальный курс подготовки 3 недели. В летней программе могут участвовать команды, группы и отдельные игроки.
WHC занимает 3000 кв.м., все раздевалки, комнаты отдыха, залы для тренировок оборудованы в NHL-стиле. Игроки на время летней программы находятся на полном пансионе и обеспечены всем необходимым, проживают в комнатах по два человека, кафетерий работает круглосуточно, имеются прачечная, компютерные комнаты с интернетом, залы отдыха со спутниковым телевидением, видео и DVD системами.
На территории WHC помимо тренерского состава, круглосуточно находятся воспитатели, которые следят за поддержанием порядка.
здравствуй!
Если играеш в Counter-Strike 1.6
То вот сервер:
Сервер "Сургут 86 - Ж/Д район"
IP - 62.213.68.168:27025
Сайт сервера http://www.csone.ru
Группа сервера: http://vkontakte.ru/cstrike16
Ни чего лишнего на сервере, а также на сайте принимаются пожелания!
Доброго времени суток!
Представляю вашему вниманию:
Сервер "Сургут 86 - Ж/Д район" IP - 62.213.68.168:27025
Сайт сервера http://www.csone.ru
На сайте ведется набор персонала:
Файловики - 50 рублей 100 файлов
Фурналисты - 70 копеек 1 файл
Группа: http://vkontakte.ru/cstrike16
Подробности в ICQ 443790688 или 990745
----------------------------------------------------------------------------------
Спам по стенам: Групп, пользователей, встречам, страниц и ЛС
Все только качественно!!
Кто лучший в "Динамо Минск"?
Побольше очков за Барсов и железного здоровья!!!)
А ВЫ НАШЛИ В СВОЕЙ ЖИЗНИ ТО ЧЕМ ВЫ ЖИВТЕ?ТО БЕЗ ЧЕГО НЕ МОЖИТЕ?! Я- ЧЕРЛИДЕР, ЧЕРЛИДЕР ДО МОЗГА КОСТЕЙ… Я С ТРУДОМ МОГУ ВСПОМНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ДО ЧЕРЛИДИНГА, МНЕ КАЖЕТСЯ Я ЗАНИМАЮСЬ ИМ ВСЮ ЖИЗНЬ! Я НЕ ПРЕДСТАВЛЯЮ СВОЮ ЖИЗНЬ БЕЗ ТРЕНИРОВОК! МНЕ КАЖЕТСЯ, ТАКОЕ НЕ ВОЗМОЖНО! ЧЕРЛИДИНГ-ЭТО БОЛЬШЕ ЧЕМ ХОББИ, ЭТО ДАЖЕ БОЛЬШЕ ЧЕМ ПРОСТО СПОРТ, ЧЕРЛИДИНГ-ЭТО ЖИЗНЬ,ТВОЯ СЕМЬЯ. ЗА ВСЕ ГОДА ЗАНЯТИЯ ЧЕРЛИДИНГ Я ПРОПУСТИЛА КУЧУ ВАЖНЫХ СОБЫТИЙ, НО НИКОГДА ОБ ЭТОМ НЕ ЖАЛЕЛА. ТРЕНИРОВКА- ЕСТЬ ТРЕНИРОВКА! НЕ ВАЖНО ЧТО У ТЕБЯ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ДРУГАИЛИ ПОДРУГИ, ДОМА ЮБИЛЕЙ, ШКОЛЬНОЕ/УНИВЕРСИТЕТСКОЙ МЕРОПРИЯТИЕ, ВСТРЕЧА СДРУЗЬЯМИ…-ВС ЭТО СТАНОВИТСЯ ВТОРОСТЕПЕННО,КОГДА ТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО БОЛЕН СВОИМДЕЛОМ… ДА ЧЕРЛИДЕРЫ ОДЕРЖИМЫ, НО НЕ ЭТОЛИ НАС ПРИВЛЕКАЕТ В ЧИРЛИДИНГЕ?! БЛАГОДАРЯ ЭТОМУ ВИДУ СПОРТА,Я ЕСТЬ Я… Я ПРИОБРЕЛА КУЧУ ПОЛЕЗНЫХ ЖИЗНЕНЫХ НАВЫКОВ,ВЫРОБАТАЛА В СЕБЕ ДИСЦИПЛИНИРОВАННОСТЬ, СТАЛА БОЛЕЕ ОРГАНИЗОВАННОЙ… Я ПОЗНАКОМИЛАСЬ С ОГРОМНЫМ КОЛИЧЕСТВОМ ЛЮДЕЙ, НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ СТАЛИ МНЕ БЛИЗКИМИ ДРУЗЬЯМИ… ЧЕРЛИДИНГ ЭТО НЕКАЯ ШКОЛА ЖИЗНИ, И ПРОХОДЯ ЧЕРЕЗ ВСЕ ТРУДНОСТИ, БОЛЬ, ТРАВМЫ, СЛЗЫ, ЖЕРТВУЯ ЗАЧАСТУЮ СОБОЙ, СВОИМ ВРЕМЕНЕМ МЫ ПРОБИРЕМСЯ К ПОБЕДЕ. КОГДА ТЫ ГОТОВИШЬСЯ К СОРЕВНОВАНИЯМ – ДЛЯ ТЕБЯ НИЧТО НЕ ВАЖНО,НЕ ТВО СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ, НИ БОЛЬ, НИ СТРАХ... ТЫ НЕ ОБРАЩАЕШЬ ВНИМАНИЯ НА САМОЧУВСТВИЕ, НА УСТАЛОСТЬ, ТЕМПЕРАТУРУ… У ТЕБЯ ЕСТЬ ЦЕЛЬ- ПОБЕДА ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ, И ТЫ ИДШЬ К НЕЙ! ЧЕРЛИДЕРЫ ГОТОВЫ СУТКАМИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ,ЕХАТЬ ДОМОЙ УСТАВШИМИ НА ДР. КОНЕЦ МОСКВЫ ,ЧТО БЫ НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ РАНО УТРОМ ПОЕХАТЬ НА ТРЕНИРОВКУ СНОВА. КАЖДЫЙ КТО ПРИХОДИТ В ЭТОТ СПОРТ, ДОЛЖЕН ПОНИМАТЬ-ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ДОБИТЬСЯ УСПЕХА, НЕЛЬЗЯ СЕБЯ ЖАЛЕТЬ, НЕЛЬЗЯ РАБОТАТЬ В ПОЛСИЛЫ, НУЖНО СТРЕМИТЬСЯ ВСЕГДА И ВО ВСМ БЫТЬ 1, НУЖНО ПОМНИТЬ ЧТО ЭТО КОМАНДНЫЙ ВИД СПОРТА, ЧТО ЗА ТОБОЙ ЕЩ 20 ЧЕЛОВЕК, И ВСЕ ВЫ ПЛОТНО СВЯЗАНЫ УЗАМИ КОМАНДЫ.КОМАНДА ДОЛЖНА ВСЕГДА БЫТЬ СПЛОЧННОЙ, ГОТОВОЙ КО ВСЕМУ , ИДИ В ОДНУ НОГУ ЕДИНЫМ СТОЕМ, НИКОГДА НЕ ОТСТУПАТЬ,ПОМОГАТЬ ДУРГ ДРУГУ, УВАЖАТЬ МНЕНИЕ ДРУГИХ ЧЛЕНОВ КОМАНДЫ , ПОДДЕРЖИВАТЬ ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ!КОМАНДНЫЙ ДУХ –САМАЯ ВАЖНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ УСПЕХА, ЭТО ЗАЛОГ ПОБЕДЫ!В ДРУЖНОМ УВЕРЕННОМ В СВОИХ СИЛАХ КОЛЛЕКТИВЕ ВС ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ!
ЧЕРЛИДИНГ- ЧУДЕСНЫЙ ВИД СПОРТА,ЭТО ТО ЧТО ЗАНИМАЕТ ОГРОМНОЕМЕСТО В МОЕЙ ДУШЕ, ТО ЧТО ИМЕЕТ ДЛЯ МЕНЯ БОЛЬШОЕ ЗНАЧЕНИЕ.Я РАДА ЧТО КОГДА-ТО ДАВНЫМ- ДАВНО ПРИШЛА В ЖТОТ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ СПОРТ, ХОЧУ ПОБЛАГОДАРИТЬ ВСЕХ КТО ТАК ИЛИ ИНАЧЕ ПРИЧАСТЕН К МОЕМУ ПРИСУТСТВИЮ ВСЕ ЭТИ ГОДЫ В ЧИРЛИДИНГЕ, ВСЕМ КТОЗАНИМАЛСЯ ВМЕСТЕ СО МНОЙ,ВСЕМ С КЕМ ПОЗНАКОМИЛАСЬ БЛАГОДАРЯ ЧИРЛИДИНГУ… Я ИСКРЕНЕ ЖЕЛАЮ ВАМ ВСЕХ УСПЕХОВ В СПОРТЕ И ТОЛЬКО ПОБЕД! ПОМНИТЕ-НЕТ НЕДОСТИЖИМЫХ ЦЕЛЕЙ! ГЛАВНОЕ ХОТЕТЬ, ВЕРИТЬ И СТРИМИТЬСЯ!©
30 сентября.кто кого?
Здесь мы учитываем все Ваши пожелания
СЕНТЯБРЬ 2011
1-3, четверг пятница суббота: КУБОК ПРЕЗИДЕНТА Республики Башкортостан: Салават Юлаев - магнитогорский Металлург - нижнекамский «Нефтехимик» - ханты-мансийская «Югра»
7, среда: Салават Юлаев - Атлант
9, пятница: Салават Юлаев - Динамо (Рига)
11, воскресенье: Салават Юлаев - СКА
16, пятница: Салават Юлаев - Ак Барс
18, воскресенье: Салават Юлаев - Нефтехимик
30, пятница: Салават Юлаев - Сибирь
ОКТЯБРЬ 2011
2, воскресенье: Салават Юлаев - Металлург Нк.
16, воскресенье: Салават Юлаев - ЦСКА
18, вторник: Салават Юлаев - Лев
20, четверг: Салават Юлаев - Динамо (Минск)
НОЯБРЬ 2011
2, среда: Салават Юлаев - Автомобилист
4, пятница: Салават Юлаев - Трактор
6, воскресенье: Салават Юлаев - Барыс
27, воскресенье: Салават Юлаев - Югра
29, вторник: Салават Юлаев - Металлург Мг.
ДЕКАБРЬ 2011
1, четверг: Салават Юлаев - Авангард
21, среда: Салават Юлаев - Металлург Нк.
23, пятница: Салават Юлаев - Сибирь
25, воскресенье: Салават Юлаев - Амур
27, вторник: Салават Юлаев - Амур
ЯНВАРЬ 2012
3, вторник: Салават Юлаев - Барыс
12, четверг: Салават Юлаев - Авангард
24, вторник: Салават Юлаев - Витязь
26, четверг: Салават Юлаев - Северсталь
28, суббота: Салават Юлаев - Спартак
ФЕВРАЛЬ 2012
15, среда: Салават Юлаев - Локомотив
17, пятница: Салават Юлаев - Торпедо
19, воскресенье: Салават Юлаев - Динамо (Минск)
Внимание! Указаны только домашние игры!
Основной состав: ( на сцене)
1) Анна Романова 3 августа
2) Дарья Максимова 4 февраля
3) Диана Сайфуллина 19 мая
4) Альбина Сайфуллина 8 ноября
5) Линара Арсланова 4 декабря
6) Венера Имилова 10 августа
7) Айгуль Ахтариева 14 апреля
8) Камила Багаутдинова 16 января
Второй состав: ( на секторах)
1) Алина Ишмухаметова 7 октября
2) Регина Юсупова 24 сентября
3) Карина Ларионова 17 марта
4) Гузель Фаррахова 29 июля
5) Люба Колесникова 8 октября
6) Эльвира Абдрахимова 13 марта
7)Ирина Шундеева 10 мая
8) Лена Акатьева 20 марта
9) Элина Хакимова 30 июля
10) Диана Галимова 12 декабря
11) Алина Хамитова 8 июня
12) Эльвина Колодкина 12 февраля
13) Альбина Бикметова 22 февраля
Одно из мнений по поводу прошедшего вчера мероприятия в Бресте на http://162.by/news/brest/disnejlend-pamjati.html Что считаете вы?
я
брест лучший
Уникально предложение!
Реальный заработок на ставках.
Есть информация о договорных матчах!
Бесплатная пробная информация.
Окупаемость менее чем за неделю.
Если заинтересовало, то пишите!
Торопитесь!!!!
Овечкин лучший
Вы стоите у края катка, собирая все свое мужество, чтобы в первый раз ступить на лед. Будем считать, что вам никто не помогает. Покрепче ухватитесь за бортик катка, если он есть, и аккуратно ступите на лед. Теперь соедините ноги вместе так, чтобы они не разъезжались в стороны, и постарайтесь постоять спокойно. Ваша главная задача сейчас - двигаться вперед, не держась за бортики. На этом этапе пусть вас не смущают многие мелочи. Начало есть начало, и главное сейчас - обрести определенное равновесие, когда вы двигаетесь вперед. Вашим первым инстинктивным стремлением будет делать шаги так, как будто вы идете по земле, но вскоре вы поймете, что это неверно; и то, что это стремление неверное, не должно вас смущать; ведь вы начинаете чувствовать лед, хотя и делаете маленькие шаги. Как только вы сможете проехать вперед на обеих ногах достаточно уверенно, начинайте изучать правильное отталкивание. Но не будем забегать вперед.
Новичков обычно знакомят с простейшей остановкой способом <плуг>, который вполне подходит для этого этапа, но только для этого, а как только вы познакомитесь с другим методом, вы должны забыть <плуг>. Наберите скорость и скользите вперед, поставив ноги параллельно примерно на расстоянии 45 сантиметров одна от другой. Сильно согните колени, подайте корпус немного назад, и разверните носки ботинок внутрь, продолжая держать ноги на том же расстоянии. Если вам удастся удержать ноги в этой позиции, вы медленно затормозите и остановитесь. Требуются определенные усилия мышц бедра, чтобы удерживать ноги в нужной позиции, и вы затормозите лучше, развернув ноги в одну сторону и поставив их далеко одна от другой. К тому же голеностопный сустав должен быть повернут внутрь, иначе конек не будет тормозить.. Однако, если вы повернете его слишком сильно, коньки столкнуться, и торможения не произойдет. Проделать такое упражнение нужно несколько раз, чтобы найти правильный угол отталкивания. Конечно, если вы будете делать наоборот, как делают многие новички - поворачивать голеностопный сустав во внешнюю сторону, ваши ноги немедленно столкнутся, и вы будете катиться дальше. Делая остановку подобным способом, очень важно удерживать центр тяжести тела. Многие фигуристы считают, что легче тормозить с помощью одной ноги. Начинать торможение нужно так же, как вы начинали тормозить двумя ногами, затем развернуть тело немного вбок и тормозить той ногой, которая окажется впереди.
Встать прямо по направлению движения; голова и плечи прямые; колени слегка расслаблены, ладони примерно на уровне бедер.
Согнуть оба колена. Развернуть правую ногу.
Решительно оттолкнуться правым коньком.
Скользить на левой ноге, продолжая немного сгибать колено.
Правая нога оторвалась ото льда, носок вывернут в сторону и вниз. Очень важно в этот момент не оттолкнуться носком.
Как только начинается это возвратное движение, нужно осторожно перейти на левую ногу.
Как только ноги опять окажутся вместе, постепенно сгибать оба колена для нового толчка, левой ногой.
Важнейшая аксиома для новичка: одна нога всегда должна находиться по центру тяжести.
Теперь рассмотрим толчок более детально. Исходное положение: встать спокойно, ноги вместе, спину выпрямить. Голову держать прямо, как будто собрались скользить вперед на обеих ногах. Согнуть колени, спину при этом держать абсолютно прямой и не поддаваться естественному стремлению наклонить верхнюю часть тела вперед. Повторять упражнение до тех пор, пока не пропадет желание сгибать спину.
Технология скольжения:
Поставить ноги вместе параллельно.
Согнуть ноги в коленях и вытянуть правую ногу.
Прижав правый конек плотно ко льду, оттолкнуться и постараться преодолеть небольшое расстояние, скользя на левой ноге.
Долго так скользить не удастся - придется опять подтянуть правую ногу к левой. С первого раза правильно скользить на одной ноге, может, и не получится, зато отталкиваться носком "дебютант" уже не будет. После того, как ноги оказались вместе, некоторое время нужно "проехаться" на двух ногах. В этом положении непроизвольно хочется выпрямить колени, поэтому надо быть внимательными и сгибать их перед каждым толчком. Причем, именно до толчка, а не во время него. Для удобства можно говорить про себя: "Толчок, вместе, пауза, толчок, вместе, пауза...". Во время паузы обе ноги должны быть на льду. Это помогает восстановить равновесие.