Ленивый кишечник - не медлите ни минуты.
В этой теме мы будем говорить о деликатной теме, о которой обычно принято молчать. Т.е. о ленивом кишечнике. Что делать для того, чтобы он работал нормально? А мы чувствовали бы себя хорошо.
В этой теме мы будем говорить о деликатной теме, о которой обычно принято молчать. Т.е. о ленивом кишечнике. Что делать для того, чтобы он работал нормально? А мы чувствовали бы себя хорошо.
Болезни кишечника – группа заболеваний кишечника, симптомы которых характеризуются воспалительным процессом на всем протяжении кишки или ее отделов, при этом довольно часто нарушается микрофлора.
Вызываются болезни кишечника сочетанием генетических и негинетических факторов (инфекции, экология и т.д.) которые преодолевая иммунную систему вызывают воспаление. Когда иммунная система кишечника не действует должным образом белые клетки крови скапливаются на внутренних оболочках кишки, разливая различные химические вещества на слизистую, так начинается воспалительный процесс.
Чаще всего возникают: дисбактериоз, диарея, колит и энтерит. Симптомы заболевания кишечника встречаются в любом возрасте.
Как правило, болезни кишечника начинаются с диспептических явлений: тошнота, рвота, нарушения стула, в некоторых случаях отмечается повышение температуры, озноб. Кроме того, появляется чувство распирания и боль в животе, часто схваткообразного характера. Усиление перистальтики может возникать на фоне бактериальной инфекции либо при повышенной возбудимости кишечника. Некоторые заболевания кишечника могут переходить в хроническую форму и обостряются при погрешностях в диете или приеме антибиотиков.
Запор – это задержка стула и проблемы с опорожнением кишечника. Причинами является нерациональное питание с уклоном в рафинированную и жирную пищу, недостаток клетчатки, переедание, нервные стрессы, малоподвижный образ жизни, заболевания кишечника и прямой кишки. Симптомами является боль и ощущение тяжести в животе, плохой аппетит, головокружение и головная боль, тошнота, обложенный язык, изжога, запах изо рта, бессонница.
рябина. Пересыпьте сахаром ягоды и держите на солнце – через месяц должен образоваться сироп. Отцедите сироп из ягод, добавьте спирт как защиту от брожения - 25 мл на поллитра сиропа. Натощак по утрам принимать с водой – стул должен постепенно наладиться;
льняное семя. Готовим настой: 1 чайная ложка семени и 1 стакан кипятка. Запарить в нагретой и постепенно остывающей духовке. Пьем ежедневно вместе с семенами на ночь;
алоэ. Поместить в холодильник на неделю листья растения (четырех или пятилетнего). Затем размельчить и отжать сок. Применять на один прием примерно от 0,1г до 0,2 г. Разбавлять водой;
тмин. Одну столовую ложку семян залить кипятком – 1 стакан. Через 30 минут настой готов. Средство обладает не только слабительным, но и ветрогонным свойством. Достаточно 1 столовой ложки (несколько раз в сутки);
огуречная трава. На пару столовых ложек этой травы взять 200 мл кипящей воды, настаивать 5 часов в термосе. Нужно на ночь пить этот настой (100 мл);
сенна. 10 (или 20 г) заваривают стаканом воды (закипевшей), настаивают, процеживают и пьют на ночь;
лапчатка гусиная. 20 г травы заливают водой (лучше горячей – 200 мл) и кипятят примерно минут пятнадцать. После желательно процедить и можно пить. Употреблять по 100 мл до еды;
касторовое масло, мед, яичный желток. Взять столовую ложку масла, яичный желток и развести их в воде - 3/4 стакана. Добавить столовую ложку меда. Принимать так: столовая ложка через 2 часа (пока подействует);
огуречный рассол, мед. Приготовить смесь: 0,5 стакана рассола и 2 столовые ложи меда. Хорошее средство для очистки кишечника;
мята, кора крушины. Смешать мяту (35 г) и крушину (25 г). Положить две чайные ложки трав на стакан воды, кипятить минут пять или семь, процедить. Прием такой: на ночь - стакан отвара;
ромашка, душица. Смешать травы поровну, залить одну столовую ложку этих травок 400-450 мл воды (кипящей). Настаивать в термосе, а утром процедить. Прием два раза в сутки: один стакан утром, другой - вечером. Обладает ветрогонным свойством;
кора крушины, анис (плоды), фенхель (плоды). Взять крушины 4 части, аниса и фенхеля – по одной части. Залить стаканом кипятка столовую ложку этой смеси и настаивать полчаса, потом процедить. На ночь - стакан;
крапива, донник, кора крушины. Все – по одной части. На столовую ложку - стакан кипятка, настаивать полчаса. Процедить. Прием: на ночь по половинке стакана;
лопух (семена). Настаивать (залив закипевшей водой в соотношении одна часть к десяти частям) один час. На прием – половину стакана. В день пить или два, или три раза (до еды);
кора крушины, тысячелистник, крапива. Крушины взять три доли, две доли крапивы и тысячелистника – только одну долю. Сбор (столовую ложку) залить стаканом воды (кипятка), настаивать 20 минут. После процеживания - пейте. Прием – один раз в сутки: обязательно только на ночь по полстакана или 3/4 стакана.
Для клизм:
- оливковое масло (три или четыре чайные ложки) и сырой яичный желток развести в стакане теплой воды;
- вечером после ужина через два часа - очистительная клизма с ромашкой или солью. Потом поставить микроклизму (стакан воды), и оставить воду в кишечнике до утра. На протяжении ночи вода всасывается, что помогает нормализации работы кишечника. Курс – 10-15 клизм.
Лапчатка (калган) — замечательное средство, эффект этого отвара вы почувствуете сразу. Он очень эффективен при диаррее (поносе), связанной с дисбактериозом, обладает ярко выраженным вяжущим и противовоспалительным эффектом: 1 столовую ложку лапчатки залить стаканом крутого кипятка и кипятить на малом огне 15 минут. Настоять в тепле в течение ночи. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
Можно использовать кору дуба. Она оказывает противовоспалительное и вяжущее действие: 1 столовую ложку на стакан кипятка, 15 минут на водяной бане, и через 45 минут можно принимать.
Лечение дисбактериоза — это труд, кропотливый, без суеты и спешки. Если, конечно, вы хотите полного излечения. Траволечение игнорировать нельзя. Потратьте 15—20 минут на приготовление отвара.
Если вдруг врач назначает вам антибиотики, поинтересуйтесь, не повлияют ли они на микрофлору кишечника. Конечно, при серьезных острых или хронических заболеваниях инфекционной природы или осложненных инфекцией, для того чтобы спасти больного, вылечить его, назначение сильных, мощных антибиотиков оправданно и целесообразно. Но о сохранении микрофлоры кишечника должен помнить и врач и больной.
· При обострении — интестопан 2-3 раза в день 4-6 дней; после этого 4-6 дней полифепан, активированный уголь 2-3 раза в день; панкреатин — 7 дней. После этого перейти на травяные сборы.
1-й сбор. Лабазник, ромашка, золототысячник, мята, семя укропа и фиалка.
2-й сбор. Лист березы, исландский мох, шелковица, коринка, корень валерианы.
3-й сбор. Тысячелистник, шалфей, зверобой и ромашка.
Для приготовления всех сборов взять по равному количеству каждой травы (например, по 1 столовой ложке) и тщательно перемешать. 1 чайную ложку сбора залить 1 стаканом кипятка и настаивать в термосе 2-3 часа. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 20-30 минут до еды в течение 2-3 месяцев (в зависимости от самочувствия).
Судя по письмам, некоторых из вас беспокоят проблемы с кишечником: дисбактериоз, боли, нерегулярный стул. А ведь существует очень хорошее лекарство, которое довольно просто приготовить.
Многие из вас готовили творог из кефира. Знаете, конечно, как это делается: нужно поставить кефир в горячую воду, и через какое-то время кефир разделится на творог и сыворотку. Так вот именно сыворотка и является тем прекрасным средством, которое нормализует флору и работу кишечника.
Нужно утром натощак выпивать стакан сыворотки, причем, теплой сыворотки, и очень быстро и естественно флора кишечника нормализуется.
Ваше состояние улучшится, наладится пищеварение и вы почувствуете заметное облегчение.
Если вы хотите ввылечить дисбактериоз, главное, соблюдать кисломолочную диету и пить настои трав.
Первая неделя. Календула — 2 части, ромашка — 2 части, мелисса —1 часть, лист подорожника — 1 часть — все смешайте и 1 ч. ложку сбора залейте стаканом кипятка, 20 минут настаивайте, процедите. Пейте по 1/4 стакана за 30 минут до еды 3 раза в день. Принимайте фестал 1 раз в день. На ночь пейте полифепам — 1 ч. ложка в течение 7 дней.
Вторая неделя. Приготовить сбор из череды — 2 части, листа крапивы — 2 части, плодов рябины — 2 части, мелиссы — 1 часть. Залить 1 ч. ложку сбора стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана во время еды 2-3 раза в день, неделю. Затем повторить оба курса.
Регулярно вечером выпивать стакан кефира. Приготовить его можно дома: заквасьте кипяченое молоко йогуртом “активия”. Хорошо очистит кишечник сухое голодание, которое можно проводить, например, по субботам.
Причины диареи: этот вид расстройства желудка может быть вызван вирусными агентами, бактериальной флорой, алиментарными факторами, аллергическими реакциями, неврогенными нарушениями, наследственными и приобретенными нарушением всасывания (например, синдром мальабсорбции), токсическим поражением при отравлении солями тяжелых металлов, ртути, мышьяком, недостаточностью печени, поджелудочной железы или секреторной активностью желудка. Из инфекционных агентов наиболее часто виновниками поноса становятся амебы, сальмонеллы, аскариды, ротавирус, лямблии, шигеллы, и иерсинии.