Остальные виды спорта → Общие вопросы-3

Берешь гирю кг 3-6, зажимаешь и начинаешь махать, будто дерешься с невидимкой. А на ноги просто одеваешь ботинки потяжелее и отрабатываешь обычные удары. Особенно сие круто зимой. Я пробовал. Действует.
свернуть ветку

ребята,не нужно думать об увеличение силы удара,думайте о том как достигнуть цели при ударе ногой,а главное ноги являются самыми слабыми местами у человека,ноги нужно особенно тшательно тренировать.я рекомендую начинать выполнять удары на скорость и на количество,каждая нога должна за1 тренировку проводить от1000 до 2000ударов и это далеко не предел,только таким как не странно тупым методом можно достичь каких либо результатов ,а сила удара должна (т,е тяжести на ноги) прилагаться лишь после оттачивания филигранной техники
свернуть ветку

А я со штангой приседал 100 кг на 20 раз патом на покрышке прыгал и со скакалкай прыгал еще можно попробовать как в муай-тае попробовать по воздуху побить с прокручиванием на опорной ноге, ну еще хавать правильно и отдыхать, на взрывную работать в гору прыгать на время
свернуть ветку

Я занимаюсь АРБ где ноги не главное,но для себя кочаю так:беру привязываю к ноге веревку перекидываю ее через турник(перекладину),привязываю на другой конец груз(10-15кг.) и поднимаю вверх-вниз.Почуствуете эфект через 3-5 тренеровок.Удачи...
свернуть ветку

Боевое Самбо, Миксфайт, Грэпплинг, Бокс, секции в Москве
Клуб Боевого Самбо и Смешанных Единоборств ALLIANCE.

Секция Боевого Самбо и Смешанных Единоборств. Вторник, четверг, суббота с 20:00 до 23:00.
Секция Грэпплинга (Submission Fighting). Вторник, четверг, суббота с 18:30 до 20:00.
Секция Бокса. Понедельник, среда, пятница с 18:00 до 19:30.

Также планируется открытие секции по Вольной и Греко-Римской борьбе.

Адрес: г. Москва, ул. Новодмитровская, дом 5
(5 мин. пешком от м. Дмитровская)
Тел. 504-75-76
свернуть ветку

женская группа
На базе клуба "ACTION-FORCE" (С.Пб. м.Пл.Мужества пр.Непокоренных д.2 во дворе)
проводятся занятия в женской группе:

- приемы самообороны
- удары руками и ногами
- броски
- болевые и удушающие приемы
-физическая подготовка

воскресенье - 18:00-20:00
стоимость - 1000 р месяц
разовое посещение -300 р.
тел. 89500078907
свернуть ветку

Что посмотреть в Питере ? В реале ?
Тренировки, соревнования, бои ?

Бокс, бои без правил, самбо, борба !

Интересно все ! Где, что, когда ?

Что можно посмотреть ??
свернуть ветку

Настоящие товары MMA - UFC из США !
Настоящие товары MMA - UFC из США ! ВСЕ ФИРМЫ И АТЛЕТЫ

Товары для любителей боев без правил. реально САМАЯ быстрая доставка из США !
Информация на моей странице
свернуть ветку

Можно ли регулярно работать на мешке без защиты перчатки, бинты и т.п. не опасаясь осложнений в будущем?
Уже несколько лет работаю на мешке без защиты, проблемы со сбитыми "костяшками" и выбитыми пальцами остались в прошлом, однако все чаще стал слышать, что это может вызвать осложнения в более позднем возрасте. Так ли это страшно на самом деле???
свернуть ветку

Рашад Эванс&Квинтон Джексон
Сможет ли Джексон вернуть титул???
свернуть ветку

Любительский вариант боев без правил
питерский сайт: WWW.UKADO.SPB.RU
свернуть ветку

СРОЧНО! КАСТИНГ!
На съемки клипа требуется 2 спортсмена, которые занимаются боями без правил. Один съемочный день. 16 июля в Москве. Оплата 2000р.
Подробности по телефону 183-65-78 (Галина Григорьевна)
свернуть ветку

Федор Емельяненко номинирован
Анонс
С 7 апреля по 26 мая 2007 года на сайте sobaka. ru пройдет голосование общественности в премии «Собака.RU ТОП 50. Cамые знаменитые люди Петербурга». В области «спорт» одним из номинантов является Федор Емельяненко
top50.sobaka. ru

голосовать можно каждые 24 часа!
свернуть ветку

Бои спортсменов клуба RusFighters
Залил на свою страницу около 20 боев наших ребят, выступающих по смешанным единоборствам (ММА) (профессиональный спортивный клуб "RusFighters", СПб). Среди них - Александр Шлеменко (весовая категория до 84 кг, г. Омск), Бага Агаев (весовая категория свыше 93 кг, г. Санкт-Петербург), Венер Галиев (весовая категория до 77 кг, г. Уфа), Сергей Баль (весовая категория до 77 кг, г. Санкт-Петербург).

Кстати, Бага Агаев, Саша Шлеменко и Венер Галиев примут участие в турнире Fight Force, который пройдет в Юбилейном 19 апреля.


свернуть ветку