Выход на две,советы и подсказки...
В етой теме я хочу что бы мы все как можно больше розкрыли тему насчет (выхода на две)!Пишем все полезные советы и сбрасываем видео по теме!
В етой теме я хочу что бы мы все как можно больше розкрыли тему насчет (выхода на две)!Пишем все полезные советы и сбрасываем видео по теме!
для упрощения выполняй выходы с глубоким закладыванием рук на перекладину (так легче, не нужно прокручивать кисти каждый раз) и выход на две на кистях.
сам выкладывать ничего не буду.. много видео есть по этому поводу.. гугли.
и еще - пробуй, тренируйся, занимайся. и все получится. удачи!