Что важнее: сила или здоровье? И не вытекает ли первое из второго?

Остальные виды спорта 21 марта 2014, 13:03

Оправдано ли применение стероидов, анаэробные тренировки в душных и пропахших потом залах, надо ли убиваться на каждой тренировке, следует отказываться от длительных "сердечных" пробежек, если они вызывают катаболизм мышц? Что лучше ходить здоровым и выносливым дрищем или стать королем на час, а потом всю жизнь лечить посаженное непомерными нагрузками и быстрым набором мышечной массы сердце, или глотать эсенциале, загибаясь с печенью из-за стероидов, моногидрата креатина и прочей дряни.

55 комментариев

У тебя слишком узкое представление обо всем этом. Ты думаешь либо ты здоровый дрищь, либо ты сильный и накачанный, но с посаженым здоровьем. Странно мыслишь

Верно подметил, Ник!

Антон зачем-то ставит себе рамки, которых на самом деле нет. Можно быть сильным, здоровым и красивым. И в этом смысл воркаута))) и еще в веселье)))

Я всецело за стрит-воркаут. Просто бодивейт-тренировки - это больше для здоровья, чем для силы. Сила - это отягощения, а значит анаэробные, тяжелые тренировки, которые дают значительную прибавку мышечной массы, но лишь на несколько лет, а потом приходит расплата, если, конечно, не обладаешь крепким богатырским здоровьем.

Выше поместил видео с гармоничным развитием. Закаленное тело, сила, гармония с миром. ВС ли тренировки? Или может есть еще что-то, что упускается? Может к цели надо идти не напрямую, а сделав некий крюк в сторону философии, миропонимания и всякой другой чуши?

Просто бодивейт-тренировки - это больше для здоровья, чем для силы. Сила - это отягощения, а значит анаэробные, тяжелые тренировки, которые дают значительную прибавку мышечной массы, но лишь на несколько лет, а потом приходит расплата, если, конечно, не обладаешь крепким богатырским здоровьем.
========
я с этим согласен