Печатная машинкаTypewriter

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Печатная машинкаTypewriterНужно разобрать упражнение!!!

Я на данный момент 25 раз подтягиваний на турнике четко делаю. Посмотрел видео, как Жека Козырь делает "Печатную машинку"(Typewriter) и пошел на турник пробовать. Делаю влево, делаю вправо и ВС....

Подскажите, может есть какие-нибудь подводящие упражнения, чтобы сделать "Печатную машинку"(Typewriter)!?
43 комментария
avatar
ну наверное подтягиваться широким хватом, висеть в подтянутом положении...
avatar
Лучше спрашивать походу тут... http://workout.su/forum_thread/141
avatar
просто пробуй и все, каждый раз, раз за разом и сможешь сделать сколько тебе нужно будит =)
avatar
Ребятки, все приходит с практикой. Пробуйте, пытайтесь, тренируйтесь и все получится. Кроме хорошей ОФП для печатной машинки никакие подводящие упражнения не нужны.

Пора бы уже выкладывать первые попытки! Неужели это слишком тяжелое упражнение?..
avatar
Женя, а вы сами участвуете в форум челенджах? :)
avatar
а куда выкладывать?
avatar
Да,тяжелое)
Ниразу не могу сделать)
avatar
Млин, сделать могу, но не могу выложиться. Рука болит. Врач сказал 10 дней вообще без нагрузок =(
avatar
Алексей Яцык
сюда:
http://workout.su/forum_thread/141

Владик ShelteR Тертий
Если никогда его не тренировал, то конечно не очень простое;)

Ник LIGHT Анисимов
Ну, видео можно выложить и через 20 дней)

Стас Маресьев
Нет, я участвовать не буду. Дорогу молодым =) Буду комментировать и критиковать ;)
avatar
Еще нет ни одного активного участника?
Женя, где их видео можно посмотреть?
avatar
нету. "их" это чье?
avatar
Активных участников! =)
Если не секрет, сколько повторений делаете вы?
avatar
Стас Маресьев, видео активных участников все посмотрят к концу мая, когда все немного потренируются....
avatar
Не знаю, не пробовал на максимум
avatar
Все мы подтягивались как,сначала пробывали и еще раз пробывали пока не стало получаться,так и тут надо пробывать и еще раз пробывать и тогда мысшцы постепенно к этим нагрузкам будут привыкать и результат будет лутшче чем на данный момент!
avatar
Евгению,думаю хватит сил,чтоб сделать больше всех,так как в обучения правильности выполнения этого упражнения так сказать ему первые 2 раз явно не с большим трудом дались на легке так чих чих и все:)

Так,что ребя хотим результата надо тренироваться и еще раз тренироваться:)
avatar
Обо мне можете не беспокоиться, я участия принимать не буду)
avatar
а для кого сколько - много?
для меня скажем раз 25-30 много...

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.