В каком порядке вы учили?

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: В каком порядке вы училиСначала я выучил выход на 1, потом подьем переворотом, склепку,выход на 2, стульчик, замок, краб... Вроде пока все..
Занимаюсь 3 месяца, но не с нуля))
48 комментариев
avatar
1. ласточка
2. выход на 1
3. выход на 2
4. уголок под турником
5. подъем-переворотом
avatar
1.выход на 1
2.офицерский
3.капитанский подъем
4.выход на 2
5.подъем переворот
6.уголок
7.перо
8.полотенце
9.свечка
10.ласточка
11.гор. упор
12. вис на шее
13.принц
14.испанский
15.выход на 2 крестом
16.выход на 2 с перехватом
17. передний вис ноги врозь
18. медленный выход без глубокого хвата
19.медленная луна

ЗЫ: написал то, что счинаю основным
avatar
16. Офицерский
17. Крабы с задним выходом
18. Солнце (большие обороты)
avatar
1.Выход на 1
2.Подъем переворот
3.Выход на две
4.Офицерский
5.Склепка
6.Замок
7.Ласточка
8.Капитанский подъем
Шас учу Стойку на руках и пытаюсь на 1 подтягиваться )
avatar
1.подьем переворот
2.выход на 1
3.офицерский
4.капитанский подьем
5.ласточка
6.замок
7.всяки уголки учу1.подьем переворот
avatar
1.Краб
2.Выход на 1
3.Подъем переворотом
4.Капитанский подъем
5.Офицерский
6.Выход на 2
7.Обороты на подлокотиях(Но выполняю на кистях :D)
8.Выход принца
9.Испанский
10.Полотенце
11.Стульчик(хД)
12.Замок
13.Обороты стоя(в данный момент учусь)
avatar
1.капитанский
2.уголок
3.выход на две.
4.выход на две нижним хватом
5.ласточка
6.флаш
7.медленный выход на две
8.передний вис.
9.горизонтальный упор на полусогнутых
10.подтягивания на одной руке
базу не рассматриваю
avatar
1.выход на одну
2.спинку
3.суворав
4.подьем с поворота
5. выход на 2
6.склепка
7.расточка
8.выход принца всеми хватами
9.перышко(подьем с поворота не касаясь турника)
10.полоценце
11. стульчик )))
12.замок
13. выход на 2 медленный
14.испанский выход
15.испанский на 360 градусов без лямки(сначала с лямкой учился)
avatar
выход на одну(на каждую)
подъем переворотом
краб
передний вис
испанский выход
avatar
1.Подъем переворот
2.Выход на одну
3.Офицерский
4.Выход на две
5.Склепка

Больше ничего не умею, и не надо :D подтягивания рулят)
avatar
1.Выход на одну (как на правую,так и на левую)
2.Офицерсий
3.Подъем переворот
4.Капитанский выход
5.Боченок
Пока больше ничего...занимаюсь 2 месяца с нуля!)
avatar
1) Выход на 1
2) Офицерский
3) подъем переваротом
4)капитанский
5) карбики(разные
6) выход на 2
7)испанский
8) стульчик
9) выход декстера
10) выход принца
11) змейка
в лом все писать, еще всякие замочки,склепки и тд, в общем элементов 20,больше может даже,занимаюсь с мая (конца)
avatar
1. подъем переворот
2. выход на 1
3. капитанский
4. склепка
5. ключик вперед\назад (перевороты)
6. крабы ...и т.д.
7. змейка
8. подъем двумя ноги вместе\врозь (касаясь грифа)
9. замок
10. выход на 2
11. офицерский
12. испанский
13. принца
14. луна\солнышко
15. подъем двумя ноги вместе\врозь (не касаясь грифа)
16. обороты в уголке
17. обороты в упоре (ног)
18. стульчик
avatar
1)выход на 1
2)Подъем переворотом
3)Печатная машинка
4)Офицерский
5)выход на 2
6)полотенце
7)яйцекрутка
8)ключик
avatar
1)Выход на 1
2)подъем переворотом
3)офицерский
4)выход на две
5)Стульчик вперед и назад.)))
6)краб
7)выход принца
8)испанский
9)замок
10)солнышко
11)полотенце
12)печатная машинка обратным хватом)
13)нету
14)тоже нету
15)гор упор)
avatar
1подъем с переворотом
2круговое подтягивание
3отжимание от турника
4флажки на каждую(выход на 1)
5выход на 2
6капитанский
7стул(была травма от него гада))
8гробик и топорик,офицерский силовой
9качал растяжку
10флаги нижним хватом
11горизонт на перекладине
12крокодил на брусе
13свечка на брусе
14краб широкими ногами
15уголок
16полотенец передним
Флаг должен 4 стоять ещо)
ща драконю солнышко и ласточку
avatar
1)подьем переворот
2)выход на 1
3)офицерский
4)капитанский
5)выход на запястьях брусья
6)выход на 2
7)склепка
8)ласточка
9)флажок
10)отжимания с хлопком сзади
11)отжимания с хлопком спереди и сзади одновременно
12)выход принца на 1
13)горизонт на согнутых на брусьях
14)печатная машина
avatar
1)выход на одну на каждую руку
2)подьем переворот
3)офицерский
4)капитанский
5)выход на две
6)выход принца(облегченный)
7)крабик

занимаюсь 2 месяца с нуля
avatar
год качался
1)капитанский
2)подем переворот
3)выход на одну
4)выход на две
5)выход принца
6)замок
7)склепка
8)2 секунды на руках стоять
9)испанский
10)большие обороты
11)полотенце
12)ласточка
13)медленый выход на 2
14)подем двумя
15)поставить снять
avatar
занимаюсь 3 месяца елементами
avatar
Айаал, Крабы это выходы, в которых задействованы не только руки, но и ноги. Ну а стульчик-в простонародье это капитанский подъем.
avatar
1) подьем переворот( еще маленький када был))
2) выход на одну)
3) выход на две))
4) краба))
5) капитанский)
6) офицер)
7) горизонт на турнике)
8) стульчик))
9) гробик))
10) ласточка))
11) упор под турником))
Сейчас учюсь полотенце))
avatar
Нет стульчик и капитанский вообще разные вещи, но похожие по смыслу))
avatar
это одно и тоже как бы.
avatar
Нет, капитанский выходишь садясь на турник, а стульчик - это крутиться, зажать себя ногами, можно назад и вперед)))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.