кто сколько на 1 руке отжимается?

раз 5-6 на левой и раз 10 на правой)

Евгений +1

Кирилл, реально не могу поверить, если на самом деле такие высокие результаты, то видос выкладывайте, иначе это простое вы*бонство в которое никто не верит

ну я думаю раз 12-15 получиться у меня =D

у меня также

по тебе видно)

:)

ну вот! 15-20, да даже 30 еще можно какнибуть осилить. Но мля! 50 раз !!! это как так???? оО Кирил, реально, либо выкладуй видео, либо не выделуйся, а то еще приеду с пацанчиками и проверим как ты это так делаешь. я тоже могу написать что я больше 100 на одном пальце отжимаюсь, толку только?!

да даже ЖЕня Козырь такое не написал 50 раз, ты хотябы 30 сделай))))

20 на левой на правой не могу

Макс, качай правую! нельзя так делать! надо чтоб мышцы развивались ровномерно! а то потом могут возникать разные проблемы....

Юра, 50 то вовсе не мировой рекорд))
я вот схду за 30 ку сделаю...
http://www.youtube.com/watch?v=1G04ytgORMc

та я знаю)) я образно написал)

:)

раз 6-8 на каждой. правда криво((

Алексей так как ты деалешь криво - это очень легко я так раз 30 тоже сделаю, ты попробуй ровно как на двух))

Спасибо, попробую))

Юра, это ты мне?

Да я Алексею Яцыку

ты хотел что-бы ноги вместе были?))
могу и так сложно что-ли? нагрузка увеличится на 2-4 кг просто неудобно, равновесия нет...

25 на левой 10 на правой
на левой на 3 пальцах-2раза , на 2 пальцах-1 раз

при правильном отжимании на одной, ноги не должны быть вместе, в силу потери из за этого равновесия

0 на левой 0 на правой

Когда ноги вместе тяжелец равновсие держать, по-этому вес на руку увеличиваеться))

да....xD если тяжелее держать равновесие, это не значит что вес на руку увеличивается при этом, возникает нагрузка на другие мышцы, которые как раз и будут участвовать в поддержании равновесия