Кто сколько сделает выходов на две без остановки?

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Кто сколько сделает выходов на две без остановкиПишите, сколько сделаете выходов на две без остановки(то есть без пауз)
238 комментариев
avatar
Рекорд 15 чистих)))
avatar
12 рекорд,токо где-то с 8 уже идут с большим рывком(
avatar
народ я знаю это не в тему.
но подскажите как выход на 2 делать. у меня не получается:((((
получается на через одну руку и то не всегда.
пожалуйста посоветуйте как норм научиться делать!!
avatar
Больше делай на каждую руку. Подтягивайся как можно выше. Еще могу посоветовать подтягивание с отягощением. У меня после таких занятий выход на две получился. А там дальше только совершенствуй.
avatar
или найди турники который низкие чтобы можно было чуть оттолкнуться, и скаждым разом меньше толкайся потихоньку получится
avatar
Еще есть элемент "Бабочка". Тот же выход на две, только с огромной раскачкой. Попробуй его сделать, чтобы технику понять. Потом раскачку уменьшай потихоньку. Потом без раскачки пробуй.
avatar
Я делал 13 чистых выходов без раскачки за счет силы рук
avatar
Всем спасибо большое за советы.Завтра буду пробовать.Сегодня на работе
avatar
10 делаю, со временем может больше сделаю.
avatar
15 (кривовато, буду пытаться чище делать)
avatar
чистых 12, рекорд пока что 19...с передышкой небольшой)
avatar
вот только что попробовал.. 16 сделал
avatar
Я над этим работаю.
0 :)
avatar
я за 2-3 дня выучил выход силой на две)
до этого в качалку ходил)
avatar
в начале месяца попробовал, до этого только базу долбил. сразу сделал три, сейчас уже семь. но вряд ли они у меня такие уж "чистые"
avatar
чистота выходов с опытом приходит
avatar
0 только начал заниматься, уже как две недели)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.