какой у вас вертикальеый прыжок?

Рост 175, вес 71, прыжок 75 см, в обычное кольцу кладу с одной с разбега

Я тут вас почитала,такие вы молодцы черт возьми. Так что я лучше промолчу сколько прыгаю.)

180см (14 лет) с места до 3 метрового кольца допрыгиваю (прыжок дето 70 см)
эт норм?
как можно улучшить кроме алерта?

Пацаны!!!Все кто хочет увеличить прыжок делайте Air Allert.Программа занимает 3 месяца,но прыжок даст на 20-30см.Сам ее сделал несколько раз.Делаю данк с двух рук с напрыжки.Рост-186.

до кольца 3,05 допрыгиваю)))мне хватает

а где Air Allert достать??

На любом баскетбольном сайте.Кстати результат после прохождения всей программы будет где-то через месяц,когда ноги полностью привыкнут к твоему весу.Короче там все написано.Удачи.

85 прыжок.(с разбега естесно) с места 50см. при росте 200 и весе 93.

60 - 70 рост 165 12 лет

Прыжок 50 см, рост 180 см.

Рост 178
Вес 76,5
Достаю до 309
15 лет

с места прыжок 68см, с разбегу цепляюсь за кольцо, но заложить не могу, мяч вылетает( рука маааленькаю пипец) рост 177, прошел один раз до 11 недели аир алерт3 прыжок с места с 45см до 60 вырос=) прога помогает, ща взял аир алерт2 на пятой неделе пока что, прыжок пока не замерял, но кто хочет прыжок должен попробовать алерт

Рост 176 см, вес где-то 67, 15 лет, кольцо 3,05 задеваю но не цепляюсь(

Рост 179, вес около 70, прыжок с двух ног с шага - 75 см.

ну у меня рост 1.80 и я свободно забиваю сверху на стандартном кольце...еще я чувака перепрыгивал с таким же ростом как у меня...вощем у меня оч хороший прыжок)))

Конченныйй))С 1.90 еле сверху бью)

68 см

54 см.

примерно 1метр,при росте в 165см до кольца не хватает около 10см)

давно не измерял но дет метр может чуть больше

хз скока прыгаю но в 11 класе в школе умудрился кольцо оломать)))ну с места до кольа в легккую допрыгиваю

65-70, маловато((

и air alert херь, около 10 прибавил, а толку, тока с
пину больше испортил, пол года не играл((

САНКТ_ПЕТЕРБУРГ!!
Предлагаю Вам парфюм и духи без магазинной наценки. Где-то в 3-5 раз дешевле получается за счет того, что не накидываются проценты магазина, его аренда, реклама итп. Торговые марки Calvin Klein, Lacoste, Gucci, Kenzo, Christian Dior, Chanel, Mexх - список можно продолжать)) Думаю, что должно заинтересовать) Напишите мне в личном сообщении - и я вам скину список продукции.

Готов провести презентацию качества продукции на встрече.. Вы будете приятно удивлены нашим сервисом и парфюмом тоже!) Группа вконтакте:
/club11674254
/club11674254
/club11674254
По каким-либо вопросам - личное сообщение, либо звоните
8-952-236-71-31 Максим

у меня рост 170 кольцо задеваю но зацепиться не могу(((((((