Как развить реакцию?

Играть с кошкой или собакой.

ага. я вот сейчас буквально полчаса назад с собакой подрался на улице. ну, если жопа дорога, будешь двигаться очень быстро)

хм..а у нас тренер развивает реакцию так...мы встаем к стенке и он кидает в нас тенисным мячем.мы уклоняемся,ведь мы не знаем куда именно он кинет его.....
еще когда на снарядах работаем тренер в любой момент может подойти мешок толкнуть на тебя....или подойти по голове треснуть,мы уклоняемся...и кстати норм реакция теперь)))

теннисный мячик самое то!

отличная реакция - это способность заметить движение в самом начале ео зарождения.. когда движение противника только началось... как говорится.. от талии..
т.е. противник только начинает движение внутри себя.. импульс еще только посылается его мозгом к руке... а вы уже заметили это и ваш кулак летит к нему в носик..
а развить это легко.. просто наблюдайте за людьми.. на улице.. в транспорте и т.д. пытайтесь предугадать начинающиеся движение человека... и так же с партнером..
если есть еще вопросы.. пишите.. добавляйтесь в друзья.. скоро открываю секцию рукопашного боя (я инструктор).. приглашаю всех желающих заниматься..

Через мячик для большого тенниса пропускаешь резинку от трусов и завязываешь эту конструкцию например сверху на турник,а снизу на гирю,следишь за хаотическим движением мяча,наносишь удары.

про теннисный мячик и резинку от трусов: пропускаешь мячик через трусы, снизу ловишь. не особо помогает, но ржачно смотрится. а резинкой можно кого-нибудь щелкнуть, а потом уворачиваться от него

Остряк,ты наверное МС МК?:)

#13
У меня тренер тоже такое практиковал!
Но после попадания мячика по тебе мы должны были отжиматься, с каждым попаданием мяча колличество отжиманий увеличивалось!

#18Васек ¤FrienD¤ Веремеенко, ладно ты не обижайся. мс мк - это че? мастер спорта по мозгокопанию?

))))мс мк-это мастер спорта международного класса)))

спасибо за пояснение

Ребят скорость и реакция это вражденные качества,которые можно увеличить не особо на много,примерно на 15-20%.
Реакцию разбиваем через упражнения с мячом для большого тениса,упражнений масса,также работа в маленькие лапы "на показ "

Описание методов по развитию реакции!!!

http://vkontakte.ru/topic-8413184_20241867

каждый день на тренировках получать хорошие удары, и с отдбитой головой ходить домой, постепенно инстинкты будут просыпаться и появиться реакция, с мечом не так эффективно, за одно и защищаться научешься, также и руки опускать перестанешь

Виктор Гончаров дело говорит... А вобще... если реакция неочень, то во время боя старайся просто двигаться как можно интенсивней, я думаю это возместит херовую реакцию, хотя я думаю дело больше не в реакции а в резкости, ведь реакция у всех примерно одинаковая, да есть кто то у кого реакция по лучше... но не факт что вам именно такой соперник попадется, вобщем товарищи будьте резкими.)

Через мячик для большого тенниса пропускаешь резинку от трусов и завязываешь эту конструкцию например сверху на турник,а снизу на гирю,следишь за хаотическим движением мяча,наносишь удары.-вот это реальня тема))))а я все думал как бы так сделать чтобы мячик висел

Многие приведенные здесь ментоды хороши, и с мячом, и с лапами вещь отличная. Есть еще один способ с теннисным мячиком, засуньте мяч в носок или чулок, привежите к нему резинку, один конец резинки к мячу, другой завяжите вокруг головы. Мяч должен висеть, и начинаете легонько бить по нему прямымми ударами, это упражнение развивает точность удара и уклоны в момент когда мяч летит вам в лицо. Я так себе в глаз зарядил этим мячом не хило)))) Сильно бить не стоит, здесь на реакцию и скорость, но иногда нужно ударить с достаточной силой чтоб он отскочил вам в лицо.

попробуйте смотреть в сторону,а второй человек(то есть ваш партнер кидает вам мяч)боковым зрением вы видите куда он кидает,но не должны поворачивать взгляд на сам мяч(так и ловить)
Или,стоя друг напротив друга(на расстоянии так 3-5 метров).Ваш оппонент кидает вам мяч с какой руки кидает,с той и должны ловить.
Или,положение что и сточкой выше.Ваш оппонент кидает вам мяч и говорит ЛОВИ либо УВОРАЧИВАЙСЯ...
помогает!особенно если не получается и тренер потом кидает мяч с охренительной силой,попробуй не поймать или не увернутся...))

тенисный мяч самое то

Можно сходить на каратэ - если там тебя будут с сильными бойцами ставить, реакцию можно развить довольно быстро. Сама проверяла.

Мда... Смотрю и думаю, чем же в детстве занимались.... Все детские игру развивают прекрасную реакцию и вестибулярный аппарат. Элементарные детские "вышибалы", например. там и уворачиваются и ловят мяч.

Можно мух ловить на лету

а я в пинг-понг играю..а командные (особенно баскет) классно развивают еще и боковое зрение..

Мой тренер дает теннисный шар и заставляет меня кидать его об стену на расстоянии 35-50см но так чтоб мяч обратно в руку летел..действенная вещь поверь..!