кто сколько тренеровок проводит в день???

Проф. спортсмен? Если нет то когда работаешь?

Ты наверно чемпион мира? Чего добился? Теквандист?

до чемпиона мира мне еще далеко,а нагрузки профессиональные.... кандидат в мастера спорта, иду на мастера спорта... да мой спорт тхэ квон до

серьезно я первые 3 недели умирал от таких нагрузок а теперь привык:)

Такие нагрузки для молодых. Когда здоровья еще много, а забот пока мало. Главное не забывать про восстановление. А то надолго не хватит. Сам раньше таким фанатом был, теперь как вспомню, так улыбаюсь. И много таких потом видел. Сейчас мне 32, и двух полноценных трень в неделю (ежеутренние 15-20 мин не считаю) вполне хватает для поддержания физформы. Именно поддержания, мне сейчас 3 тренировки в день незачем, прошел уже через это. Теперь семья, две работы, но прогресс то идет. Суть БИ не только в закалке тела, может пафосно прозвучит: присмотрись, вся жизнь - тренировка. И сколько часов проводить в доджо не важно, важен результат.

я тоже всю жизнь так тренероваться не буду, я добьюсь чего хочу и на этом остановлюсь, буду тренероваться но не с таким фанатизмом

4 часа по утрам бегаешь?)))

как по моему так бегать каждое утро по 4 часа это слишком, впрочем, могу ошибаться

ты ошибаешься это не слишком;) за то выносливость убойная, советую попробовать, но лучше начинать конечно с меньшего:)

А по-моему лучше бегать не на время а на км. ИМХО

как думаешь 15-20 км это много каждый день?

ппц ))
маршброски совершаешь )
для спорта круто
а для реального боя считаю ни к чему такие трени ...

а нафига мне реальный бой:) я занимаюсь для соревнований, а в реальных боях я редко участвую, меня надо очень сильно зацепить чтобы я дрался на улице:)

ну ясно
в хорошем районе живешь наверно
и во всякие неприятности не ввязываешься )

ага в хорошем да и меня просто там хорошо знают:) по этому ни кто и не докапывается;)

я вот все думаю паркуром заняца помимо БИ
форму набираю,
тоже думаеца тема хорошая )

очень травмотичный вид спорта, не правильно упал калека на всю жизнь, не советую

разные стили есть и направления
меня в основном силовые упражнения интересуют.

ну это понятное дело у меня скорость и ловкость:)

ловкость это да
книжки есть время читать?
прочти Бернштейна *что такое ловкость*
извиняюс за флуд )

ну есть переодически, сегодня выходной:) так что можно прочесть Бернштейна... и вообще мы не о том:)