Не мы, а иностранные фанаты. Ссылки на фанатский форум есть в описании группы + русский перевод в течении месяца выложу (блин, группу вообще охота модернизировать....навигатор бледноват немного....пока только времени нет).
Как я посмотрел Неоспоримого 2 впервые... Щелкаю телек, и на тв1000 вижу что то ахренительное. И на что я в первую очередь обратил внимание, так это на ПЛЕЧИ Эдкинса. Я тогда не знал о нем ничего, и подумал, что хрень какая то. Ну какие то нереально широкие у него плечи. Подумал, может с телеком что то не то. Потом скачал фильм и посмотрел сначала. Ничего не изменилось. И вот до сих пор меня интересует один вопрос. КАК? Какими упражнениями такого добиться. Смотрел видео с его треней, и там вроде ничего такого(поправьте если не прав) Жду ответа, кто знает
согасен с парнями, и теми и другими, тут зависит от строения и от того как качаешь, просто допустим у многих есть такое что трапеция так не будет выдельться, как не качай, получится чтото другое, а вот есть люди у которых это от природи, например, тот же хью джекман, смотри если качаешь, то элементарно подтягивайся (и не говорите что это не поможет по себе знаю поможет) во вторых штангу в руки или гири, и плечи в верх подымаешь и опускаешь (делаешь медоленно , либо способ 3 мой собственный, если штанги нет и гири, просто идешь на брусья, и на вытянутых руках делаешь тоже самое, в верх плечами и в низ.....еще зависьт от угла ключицы, тоесть у многих она просто тупо паралельно полу, а у многих она находится под разными углами
невидел ни 1го плавца с нормальными плечами. тело у них впоряде, но плечи абсолютно никакие, ни обьема, ни ширины... тупо сухие. У меня знакомый профессионально 9 лет занимается, я плаванием мб любительски и максимум 1 раз в неделю, у меня шире и обьемней в тышустопиццод раз)
Прочитал все сообщения данной темы(всего форума к сожалению еще не удалось прочесть)и хотел бы разрушить миф о том,что от подтягиваний "разрывает" плечи,а так же поделиться тем,что уже многие пытались объяснить. В "Неоспоримый 2" представленно два главных героя-бойца,как ни странно у них две разные генетики и очень неплохие. Скажу сразу,что есть как ширококостный скелет,так и узкокостный.Два скелета заставляющие бросаться в глаза именно их можно рассмотреть в данном случаи.У Уайта достаточно "взбитая" фактура:объемная грудь,круглые дельты(плечи),прилично "толстая" спина,торчащие трапеции и все почему?Правильно-узкий скелет.Именно так,Уайта спасает(он смотрится без одежды "гранитно")то,что ему всего лишь повезло с креплением дельт(плечи:задняя головка дельты,средняя,передняя)оно достаточно длинное к суставу и я думая он не слишком мучается для значительной накачки их,так как например мучился бы над своими широчайшими мышцами спины.
Но ладно Уайт,это ведь не его группа. Наш герой третьего Неоспоримого предстает перед нами достаточно "сухим" и объемным,а самое главное(как я заметил в данной теме)-широким,нежели во второй части. У Эдкинса типичны ширококостный скелет,которым его одарила природа,но этого ему "было мало",тогда она одарила его приличной генетикой вобщем. Он практичная противоположность Уайта и "Турбо"(кстати у него генетика еще хуже). Ему также повезло с верхом трапеций(не всем обладателям такого скелета везет с этим).Вобщем он предстает прекрасно сложеным бойцом,каким можно только представить себе бойца из комиксов в живую. Про подтягивания.В кратце.Шире становишься не от того,что зверски подключаешь в работу плечи,а всего лишь из-за интенсивной работы спины,а главное-широчайших мышц.Из дельт здесь пожалуй работает лишь задняя,которая не даст по определеннию ширины.
Алекс иолодец, офигенно расписал но нащет Эдкинса, у него не такой уж широкий скелет, достаточно посмотреть его фото в детстве, у него узкая талия, что при таких плечах очень большая редкость
а каким восточным единоборством кроме Дзюдо он занимался?)
Однако это не мешает ВСЕМ проф. пловцам ходит с широченными плечами =D
Антон Ma[R]iO Крохта 1 бер 2010 о 20:35
Подскажите что за спрортивное питание или как оно называется??
EAS, XYIENCE, MUTANTMASS
В "Неоспоримый 2" представленно два главных героя-бойца,как ни странно у них две разные генетики и очень неплохие.
Скажу сразу,что есть как ширококостный скелет,так и узкокостный.Два скелета заставляющие бросаться в глаза именно их можно рассмотреть в данном случаи.У Уайта достаточно "взбитая" фактура:объемная грудь,круглые дельты(плечи),прилично "толстая" спина,торчащие трапеции и все почему?Правильно-узкий скелет.Именно так,Уайта спасает(он смотрится без одежды "гранитно")то,что ему всего лишь повезло с креплением дельт(плечи:задняя головка дельты,средняя,передняя)оно достаточно длинное к суставу и я думая он не слишком мучается для значительной накачки их,так как например мучился бы над своими широчайшими мышцами спины.
Но ладно Уайт,это ведь не его группа.
Наш герой третьего Неоспоримого предстает перед нами достаточно "сухим" и объемным,а самое главное(как я заметил в данной теме)-широким,нежели во второй части.
У Эдкинса типичны ширококостный скелет,которым его одарила природа,но этого ему "было мало",тогда она одарила его приличной генетикой вобщем.
Он практичная противоположность Уайта и "Турбо"(кстати у него генетика еще хуже).
Ему также повезло с верхом трапеций(не всем обладателям такого скелета везет с этим).Вобщем он предстает прекрасно сложеным бойцом,каким можно только представить себе бойца из комиксов в живую.
Про подтягивания.В кратце.Шире становишься не от того,что зверски подключаешь в работу плечи,а всего лишь из-за интенсивной работы спины,а главное-широчайших мышц.Из дельт здесь пожалуй работает лишь задняя,которая не даст по определеннию ширины.
но нащет Эдкинса, у него не такой уж широкий скелет, достаточно посмотреть его фото в детстве, у него узкая талия, что при таких плечах очень большая редкость