максимальная высота которую вы достаете во время прыжка

При росте 184 одной рукой 3.25

1 сантиметр до щита остался с моими 1.75)))позор
кароч скора начну заниматься по какойнить программе...дай Бог через год будем ставить))

вот начал в кач зал ходить, уделил немного времени икрам и увидел. что если железом качаться и "разбиваться" играя то результат круче всяких АА будет ) имхо

2, 80 не больше...как можно ноги накачать дайте совет)))вес 76..

рост 170
14 лет, ногтя не хватает до коробки под кольцом( стандарт)

(176) одной рукой на 3.10

рост 195. Масимальный прижок 3.37. Высота вытянутой руки 2.55

(рост 190),одной рукой с места 3.25,с двойнго шага одной рукой 3.55

Делаю слэмы на кольце 2.65... 2.80 уже не достаю(

2 70 bez prujka.prujok slabuy

Дима Станиславчук
какой у тебя рост?

Парни вот такой вопрос у меня, с кем не играл большинство прыгает с одной ноги, и при этом говорят, что прыжок выше получается. Я прыгаю только с двух ног, с одной получается бред полный. Хотя прыжок и так не очень хорош, до стандарта двумя руками могу допрыгнуть ( и то когда распрыгаюсь), но о броске сверху и речи нет. Рост 184см , вес 90 кг.
Дак как лучше или это дело привычки?

у меня друг такой же просто ниже и младше наверно с одной ноги прыгать вообще не умеет, тут все же дело прывычки! и как удобнее я раньше старлся с 2-х прыгать вроде думал хорошо прыгаю а когда начал одной я поо сравнению с предыдущим летать начал)

рост 175 прыжок 90 см ничем не качал)с двух ног!

#56
Юра Ермолин

Тут дело даже не в привычке а в предрасположенности тела:) я вот при своем росте почти в 2 метра имею давольно слабый прыжок, но ставлю стабильно, хотя и давольно просто, без всяких крутых ДАНКОВ:) Я толкаюсь с одной ноги, с двух прыжок ниже..тут как удобнее так и ставь, правельно" понятия нет..не помню имя баскетболиста..давно это бло..так вот он с одной ноги прыгал на 60!!!!! см выше чем с 2х..или наоборот-картер прыгает с 2х ног, а если одной то прыжок около 20 см меньше:)

Спасибо за информацию)

Рост 2.02 см. Прыжок 3.55

181 рост 305 достаю)

рост 179. 2 руками до 3:07

рост 185, точно не знаю, но с места двумя руками хватаюсь за кольцо

Ребят, да тема по сути бред) че за прикол как ой прыжок:) есть 2 вида игроков : 1) играете ради радости игры или 2) играете на про /полупро уровне))а данк это все фигня-для меня- хороший игрок это тот, кто отдаст мне хороший пас, то есть увидит меня открытым или оттянет на себя моего защитника, тот кто кинет 3шку в нужный момент..тот кто не побоится взять подбор когда против него стоит цетровой ростом как Яо минг..а данк это так-телочек прикатывать..вот я занимаюсь баскетом всего 2 года..я начал играть и при росте 199 ссм не мог сверху бить-мне говорили :"вот бы мне твой рост, я бы на 360 градусов ставил"..я начал ставить через 4-5 месяцев..причем очень хорошо-и с двух рукЖ, и с пролетом под кольцом и тд..но в игре я предпочту просить надежные 2 очка об щит или отдам пас, чем буду к тот же ЛеБрон рваться на данк:) самое главное-иметь свою команду..Ради которой ты ляжешь под поезд..ради которой ты пойдешь один на 20 человек..но именно Команду:) именно с большой буквы..а данки-это для школьников-пусть радуют ими 14 летних девочек..настоящий Игрок (снова с большой буквы)оценит скорее командную игру чем твой данк..:) я так говорю, потому что виждел людей который данковали так, что сам коби курит в сторонке нервно, а в игре не могли ничего сделать с обычным защитником:) играйте на команду...а там и данки будут..причем намного зрелещнее данк когда ты ставишь после великолепной комбинации..а не когда ты 1х1 с кольцом:)

Хорошая речь, брат) Но думаю дело то не в понтах здесь, просто кому-то стало интересно, не более того.

я достаю до кольца.....редко получается положить)))))

Рост 1.82

2.97 двумя ладонями полностью)

рост 177
прыгаю не очень вылетаю на 60 см от пола до ног