Курилка, говорим обо всем, в основном оффтопим...

о,ничего себе история..длительная такая)
Ну вот,наученный опытом теперь будешь как молодец ..приводить себя в форму..

ну смотри решил худеть после нового года)) встал на весы весли 10 января 125 кг))) сбросил за январь до 120 кг)) за февраль только 1 кг)) и стаю на месте)) хотя веса увеличил))) думаю щас на эку сесть)) после мартовских праздников;) так как вес встал и это плохо)) впланах похудеть до 100 кг))))

Наполеоновские планы,давай худей,уже через 3 месяца лето!!!
Пляжный сезон.ееехуу

ну да буду))) пытаться, хотя свой организм не понимаю вообще))) метаболиз не как не могу разогнать(((( это так раздражает, вроде все по делу делаешь))) и жрешь часто по малу, и ешь не каллорийную пищу, а один фиг не помогает((( думаю может проблемы с гармонами у меня((( вот если эка не поможет пойду к доктору проверяться(

ну да)) 3 месяца это и много и мало;) все зависит от того как все будет происходить;)

может лучше сначала к доктэ?
Ну в твоем случае..да)

я вот тоже думаю;) правдо щас стал пить йод, он если плохо с щитовидкой, помогает худеть, эффект ноль(

Что еще за йод,если не секрет?

йод актив))) вообще у нас в стране люди принимают мало йода с пищей)) так что даже если человек здоров, наши врачи рекомендуют пропивать курс весной и осенью)) по месяцу))) принимать по 150 мкг в день;) но так так как с пищей тоже поступает йод, можно пить 100 мкг;) вреда от него не будет, если очкуешь, ешь капусту морскую;)200 грам в день;)

кстати я щас пью курс креатина и л-карнитина)) не хера не помогает;) как плацебо;)

интересно)))

может...другие причины есть?

ты по поводу чего?!

По поводу креатина и л-карнитина оО

а какие)) если написано принимать так то так то)) ты это делаешь и нет эффекта))) ну по поводу л-карнитина в частности так говорю, от креатина реально силы поднялись, правда я думал будет сильнее эффект;)

причем пью л-карнитин в больших дозах)) не 1000 мг)) а 5000 в день тренеровки;) и не помогает(

ого...

ты осторожнее будь,оО

Ладно,я ушла разминаться перед тренажеркой,)
тынь тынь,успехов в ..достижении целей,которые ты перед собой ставишь)

ага) удачи и тебе;)

А карнитин из спортпита или развесной?
А какую диет соблюдаешь с карнитином?
Какой он на вкус?

диета, заключает в приеме пищи примерно в районе 2000 калорий в день, не ем не чего сладкого, так же хлеб, во общем по максимуму убрал быстрые углеводы, немного оставил долгих;) так же ем в основ белок, ну и к сожалению, так как мясо немного жиров((( но так как мясо постное не значительное количество их;)
питаюсь 6 - 7 раз)) после 7 вечера не ем вообще;)

л-карнитин купил жидкий, привкус ягод, пьется не отвратно, кисленький такой, в порции 2500 мг, я думаю что он спортивный, так как покупал в спорт пите, производство в германии

такие все прошаренные,блин)))
У меня мама врач, я тут ей зарядила по телефону: " мам, а ты мне это, достань там бронхалитинчика парочку, нет,лучше 5, а еще этого кофеинчика", она долго молчала, потом сказала: " ааа, весна же, у тебя опять астмоиды вылазят?", мне так стыдно стало...

Хотя такая штука, я кашлять начала, причем не простываю и ничего такого.. а кашель такой, причем у меня обычно сухой, а тут с мокротой.

было у кого?

у меня было.

давайте поговорим о высоком. Как вам Филипп Киркорв?

ахахахах
люблю его,)

он дурак;) Филипп;)