как бросить курить раз и навсегда???

Я хотела думать о курении.и думала очень легко,спокойно,каждый раз понимая,что я свободна,что я больше не хочу курить.блин,для меня это было таким событием!не знаю,может,я сильно хотела бросить,может старательно вчитывалась в каждое слово-но я поняла суть,ту суть,что пытался донести автор,и поняв как на самом деле легко бросить я бросила.без единой муки отвыкания

Спасибо за ответ)) Очень надеюсь, что у меня со второго раза также будет, буду сильнее вдумываться!

просто не внушайте себе что вам сложно бросить курить......

С 1января этого года не курю.До этого курила как паровоз, особенно последние пару лет - по полторы пачки в день. В общей сложности стаж курильщика где то около 10 лет.Бросала курить резко, признаюсь честно было тяжело первое время, физически даже плохо, нервы порой сдавали, но зато потом, спустя месяц нереальное облегчение.Чувствую себя сейчас великолепно, немного поправилась, но сейчас опять похудела, занимаюсь спортом, раньше задыхалась во время занятий, сейчас одно удовольствие)))А главное я горжусь собой. Это нереальное чувство самоудовлетворения)

А я не курю вообще,даже не пробывала не разу,но вот мой парень когда начал учиться в Универе начал немножечко покуривать,сначала за компанию,а потом говорил,что успокаивает и я просто не знаю как его от етого отучить!Когда он дома (Житомир)он никогда не курит,а когда уежает в Киев на у чебу,опять начинается!И что с этим делать!?;О)

Девочки, а у меня муж никогда не курил, брат бросил, а я с женой брата ну никак не можем без этой гадости...Когда сама не курю, как только собирается компания - ну грех как же не покурить и на работе все курять и я за компанию с ними.

ВИТА, У МЕНЯ С ВАМИ ПОХОЖАЯ СИТУАЦИЯ, НА РАБОТЕ- НЕ МОГУ НЕ ПОКУРИТЬ С СОТРУДНИКАМИ, ОСОБЕННО КОГДА СИЛЬНО ПЕРЕНЕРНИЧАЮ ИЛИ БЕЗУМНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ В ТЕЧЕНИИ РАБОЧЕГО ДНЯ

Девчонки, я бросила в январе этого года, уже почти 8 месяцев как не курю. Боялась, что поправлюсь, поэтому параллельно села на диету (отсидела 7 дней на грече и кефире) и стала заниматься спортом (тай-бо, бег, пилатес), в итоге скинула 7 кг. Бросила, потому что стало за себя стыдно - я не помню себя не курящей, к тому же я девушка и мне еще рожать! Как задумалась, так сразу появилось желание бросить. Психологический настрой был очень серьезный, но я для морального спокойствия начала пить Табекс - пила три дня, в итоге бросила и его и сигареты, а на второй день без сигарет подкрепила решимость Карром. Поверьте, не курить гораздо лучше, да и нет никаких психологических проблем, запах сигаретного дыма теперь не переношу вообще, пытаюсь маму сподвигнуть чтобы бросила, но это бесполезно - пока человек сам не захочет. Всем удачи в этом легком деле)

Викуся ★PREZIDENT★ Левенкова, курение создает напряжение, а не избавляет от него. вы закуриваете очередную сигарету и думаете, что она помогает вам бороться со стрессом.на самом деле все наоборот - именно эта сигарета создает стресс.

А еще - глупости все, что говорите, вот, конечно, я бы не курила, да у меня на работе курят, или на учебе, или просто за компанию, или еще что то - это все отговорки.вы либо курите, либо нет.все остальное чушь

#56
Анюта ~весеннее настроение~ Крестовская
Абсолютно согласна! Особенно бесят отговорки будущих и кормящих мам. Что если забеременел нельзя бросать, надо мол немного, но курить. Потом когда ребенок уже родился новая отговорка, что ребенок грудь не берет пока не покурю... и т.д. ПОЛНАЯ ЧУШЬ!!!!!!!!!!!Травите вы свое чадо и не как иначе!!!!!

я тоже бросила очень легко по аллену карру.
сейчас такое ощущение что никогда не курила, и что такой потребности нет, не было, и не будет.
просто теперь мне это не нужно)
советов типа бросайте девочки, давать не буду- каждый волен поступать как хочет, и только сам человек если поймет что это ему действительно не нужно, то бросит.
хотите - курите. а я свой выбор сделала)

не бросайте курить..потолстеете на 4 кг в течение нескольких недель

если не жрать все что не приколочено - не поправитесь)

Неправда, я бросила курить, и похудела, потому что еще и жрать бросила=), ну не совсем , конечно, но уменьшила дозу, и перестала есть жареное. Правда через месяц снова начала курить. Когда отдыхаешь в компании, где все курят, ну оооочень сложно не курить!=( я пару раз держалась, а потом надоело.

попытка номер...не важно впрочем)))
я бросаю!кто со мной...

вы не поверите,но я просто перестала покупать

http://narod.ru/disk/5542881000/kar_brosit_kurit.rar... скачайте эту книгу. Вот прочитала пару листов... Если поможет бросить - напишу:))

девочки,купите табекс,мне он помог,хотя силы воли нет.они не содержат никотин,исключительно на травах!я бросила курить,стаж был 4года,курила чуть не по пачке в день!сейчас чувствую себя отлично!
читала книгу-легкий способ,фигня какая то!
а когда и бцыло желание покурить просто лазила по сайтам и смотрела фото последствия от курения.после этого желание совсем пропададло сходить на перекур!

а что это такое, табекс?

В газете " Моя семья" я прочитала статью "Как я стал нормальным мужчиной". Автор курил с 1945 года. Через 20 лет был почти инвалидом и готовился к смерти. В 1969 году по путевке приехал в санаторий в городе Святогорск Донецкой области. Там до революции был монастырь, его закрыли, но монахи остались поблизости. И вот как - то курили они в туалете и говорили о том, что курить вредно, но как бросить не знаем. Тут пришла делать уборку старушка лет 60 явно монашеской братии. Подошла к ним и говорит:
--Сынки, есть такой день, в который можно бросить курить. Это 1-й день Великого поста.
Они ей в ответ, что мол никаких постов не знаем.
Она:
--Вы Пасху знаете? Так вот перед Пасхой семь недель идет Великий пост. Перед постом Масленица, она длится неделю и заканчивается в воскресенье. Так вот в ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ ПОКУРИТЕ, А ПЕРЕД ТЕМ КАК ЛЕЧЬ СПАТЬ, НА СТОЛ ВОЗЛЕ КРОВАТИ ПОЛОЖИТЕ ПУСТУЮ ПАЧКУ ОТ СИГАРЕТ, НА НЕ ЗАПИСКУ "Я БРОСИЛ КУРИТЬ", А СВЕРХУ ПУСТОЙ КОРОБОК ОТ СПИЧЕК. ВС, ДЕЛО СДЕЛАНО.
Автор статьи сделал так , как велела старушка. И действительно бросил курить, а до этого много раз пытался и ничего не получалось. За лето пошли все болезни и стал он нормальным мужчиной. С тех пор прошел 41 год,этим способом многие бросили курить. Он написал этот метод для того,Чтобы дать шанс молодым девушкам тоже избавиться от дурной привычки.
В 2010 году первый день Великого поста выпадает на 15 февраля. А , значит, 14-го еще можно курить, А С УТРА 15-го - ВС.

ооотличное сообщение!!!!! возьму на заметку))))я раньше слышала про такую методику, да только в подробностях не знала))))спасибо

Алла Семеновна Алтухова Вы знаете мне недавно сотрудница тоже самое рассказала...а я до сих пор смеюсь..а теперь Вы написали, может и правда???что меня смущает я и Карра читала пять раз и к бабке ездила кодироваться, не прокатило...поэтому думаю может и это бред??но попробовать я думаю стоит..спасибо

и много знакомых у меня кстати курили потом Карра прочитали и бросили...но всего на месяц полтора, а щас в 3 раза больше курят. мне вообще кажется что книга действует то время когда ты еще под впечатлением от нее а потом эйфория проходит. нужно понять причины курения и мотивацию создать для того чтоб бросить. это легче чем читать сказки карра

Главное -большое желание бросить курить и ВЕРА в избавление. Если Вы заранее не верите в метод - это плохо. Но в любом случае Вам дают соломинку, ухватитесь за нее, а дальше поможет Бог, Ваша воля. инстинкт самосохранения. Желаю успеха!