Питание на работе

так чем 1% вреден-то? что-то я не поняла. Я его пью уже много лет и ничего, не жалуюсь. А есть вообще 0%..

Вот и я не знаю, чем 1%-ный кефир может быть вреден... вот и спросила, можете тоже кто-то слышал этот миф и сможет мне его растолковать))))

Девочки, я работаю в ресторанах уже много лет и всегда питаюсь тем, что готовлю сама! Приношу всю еду на день из дома, парень мой смеется каждое утро - говорит что как на войну собираюсь! =) Таскаю целый пакет еды - и завтрак, и обед, и и полдник, и ужин )) Творог обезжиренный, фрукты, овощи, в контейнере - тушеная без масла курочка с овощами, ряженка, кефир и тд! Ну а что делать, если не подходит мне та "нормальная человеческая" еда, которую готовят для персонала - майонезные салаты, супы из кубиков, жареное мясо, картошка, макароны, сосиски и тд!

Так что никаких проблем в питании на работе нет )

как правило ем только эти продукты: либо готовые салаты покупные( ужаснее не придумаешь), сыры плавленные( слииишколм жирные), печенье, булочки, круасаны, твиксы, орешки,глазированые сырки, крабовые палочки, шпинат, пиццу и кофе кофе кофе... атас короче. нужно срочно менять рацион. Если честно, то я уже эти продукты видеть не могу... в последнее время, стала отказываться от этих продуктов.. проще уж вообще не есть )))

Оксана, ваш обмен вещест делает вам огромный подарок, перерабатывая все это и оставляя тело стройным. Но лучше бы вам полностью пересомтреть свой рацион, потому что так будет не всю жизнь.

Да, прекрасно это понимаю... с понедельника буду стараться не есть ту еду. но вот прям незнаю, что с кофе делать. его пьет весь офис, и меня приучили. тяжело удержаться, когда рядом с тобой гоняют чаи и кофе каждые 1,5 часа))

Оксана, попробуйте кофейный напиток: он почти такой же на вкус и запах, но кофе не содержит. И очень полезен.

А чем кофе -то провинился?

В больших количествах он не особо полезен, мягко говоря.

В больших количествах ни один продукт не полезен.

я беру на работу питьевой иогурт и одно яблоко))....но на долго этого не хватает

Один из немногих плюсов работы в спортклубе,-здоровое питание на рабочем месте)

при следование системе Оптимального питания - http://vkontakte.ru/topic-5881636_22912495 - проблем с питанием на работе обычно не возникает все можно купить в готовом для употребление виде

Я С СОБОЙ НА РАБОТУ БЕРУ ЗАПЕЧНЫЙ БУРЯК ИЛИ КВАШЕННУЮ КАПУСТУ ИЛИ РЕДЬКУ - И ТО И ДРУГОЕ ЗАПРАВЛЯЮ ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ - ОЧЕНЬ ВКУСНО....КОГДА ХОЧЕТСЯ СЛАДЕНЬКОГО - ПОКУПАЮ В БЛИЖАЙШЕЙ АПТЕКЕ ГЕМАТОГЕНКУ - ОРГАНИЗМ ПОКА НЕ ЖАЛУЕТСЯ)))
ВЕЧЕРОМ НИЧЕГО НЕ ЕМ - ТОЛЬКО ЗЕЛНЫЙ ЧАЙ))

ну так известно дело что сигареты хорошо аппетит отбивают)))

МОЖЕТ БЫТЬ ))) ВЕЧЕРОМ ВЫКУРИВАЮ НЕСКОЛЬКО СИГАРЕТ))

Вотя и думаю если бы не было современных девушек куда бы колхозники овощи да фрукты девали то........

Свиньям бы скармливали.Девочки,не принимайте на свой счет:просто колхозники реально это делают.А мы импортным питаемся.

и то верно - на откорм скоту в самый раз помню как бабуля моя яблоки да груши ведрами свиньям задавала......

А ТЕПЕРЬ ОБЛОМ ДЛЯ ВСЕХ ВАС: ВСЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ, КОТОРЫЕ Я ЕМ - ВЫРАЩИВАЕТ МОЯ МАМА НА ЗАГОРОДНОЙ ДАЧЕ - ТАК ЧТО НИКАКОГО ИМПОРТА В НИХ НЕТ !!!!

а пусть мама заведет поросеночка - и мясо будет

ВО ПЕРВЫХ Я ТАКОЕ НЕ ЕМ, ВО-ВТОРЫХ - СОЗДАТСЯ ВПЕЧАТЛЕНИЕ - ЧТО ТЫ РОМА, ОЧЕНЬ ЛЮБИШЬ ФАСТ-ФУДЫ, ЛЕЖАТЬ НА ДИВАНЕ И Т.Д И Т.П. - А В ЭТОЙ ГРУППЕ - ТЕБЕ ПРОСТО ИНТЕРЕСНО ВСЯКУЮ ЕРУНДУ ПРО ВСЕХ ПИСАТЬ....

Викуся, у Вас Caps Lock заело )

Ladita Xx - НЕТ, НЕ ЗАЕЛО )))) У МЕНЯ ПРОСТО КРУПНЫЙ ПОЧЕРК)))

и высокое самомнение и голос громкий !!! - правда выше высочество:?)