По моему,это уже пахнет нервной болезнью...девочки,стесняюсь спросить, куда при таких параметрах еще худеть?нужно держать тело в тонусе,подтянутым-этого вполне достаточно!мой рост 162 примерно,вес 52,и я вполне худая,прилично худая(то есть не 'худая до неприличия'),мне убрать где то в области живота немного-но это максимум 2 кг,но уж никак не те цифры.о которых говорите вы
У меня росто 159., вес 55кг..Думаю,если несколько кг сбросить,то было бы хорошо.Только не знаю как :( Хочу бегом.,если каждый день бегать до конца августа,сколько можно сбросить??
у меня рост 162 вешу 54 -55 кг....\ ууффф......... а нужно 45 или чуть меньше.. Ксения, я вас поддерживаю!!!!!!!!!!!)) нет приделу совершенства!!!!!!! ну только конечно в разумных кол-вах=))
ахах))думаешь я комплексую с ростом 162 и весов в 52 кг???))))) я просто себя никогда не видела с таким ростом и с весом в 43-41 кг=))) мне все наоборот говорят не надо худеть)) но я хочу и точка)) вот и все))
Ой, девчонки, что реально сложно похудеть ниже 54 кг если не мучить себя диетами, а просто правильно питаться и заниматься спортом? Этого не достаточно? Скажите пожалуйста, кто реал знает, может тогда стоит на жесткую диету садиться???
Девушки, еужели это так важно,что показывает стрелка на весах? Неважно будете ли вы весить 45 кг или 50 кг никто это хнать не будет, главное-ваше отражение в зеркале. Поэтому не зацикливайтесь на цифре.
Belle Anie Belle Morkovka с помощью правиьного питания и спорта реально похудеть. Я сама перепробовала кучу диет, да вес быстро уходит ( и кг теряются за счет воды и мышц, но не жир уходит), но потом он также быстро набирается. Поэтому лучше постепенно сбрасывать вес. Тише едешь – дальше будешь!))
Девочки, с ростом 158-160 ну никак не рекомендуется вес 40-45 и вообще ниже 50....не убивайте свой организм...почитала я ваши комменты и волосы дыбом встали!!!!!! жжесть
Давай:) у меня 159/50 хочу 42
Хочу бегом.,если каждый день бегать до конца августа,сколько можно сбросить??
Nast Tcvet
смотря сколько будете бегать)))
ууффф......... а нужно 45 или чуть меньше..
Ксения, я вас поддерживаю!!!!!!!!!!!)) нет приделу совершенства!!!!!!!
ну только конечно в разумных кол-вах=))
может диетки посоветуете???ну вообще поделитесь методами похудения плз
мне все наоборот говорят не надо худеть))
но я хочу и точка)) вот и все))
Belle Anie Belle Morkovka
с помощью правиьного питания и спорта реально похудеть. Я сама перепробовала кучу диет, да вес быстро уходит ( и кг теряются за счет воды и мышц, но не жир уходит), но потом он также быстро набирается. Поэтому лучше постепенно сбрасывать вес. Тише едешь – дальше будешь!))