Полное голодание

Какую воду пить во время голодания?
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
Основные правила потребления воды во время голодания не сильно отличаются от употребления воды в обычной жизни. Но если в обычной жизни кроме воды есть еще и пища, то во время голодания вода, единственное, что поступает в наш желудочно-кишечный тракт на завтрак, обед и ужин. Поэтому к ее свойствам во время голодания нужно отнестись с повышенным вниманием.

Существуют разнообразные виды воды: дистиллированная, колодезная, родниковая, ключевая, артезианская, минеральная, тяжелая, талая, шунгитная, кремниевая, серебряная, золотая, медная, реликтовая, магнитная, живая, мертвая и др.

Все они обладают вполне определенными химическими, физическими и биологическими свойствами, которые можно с успехом использовать во время голодания для достижения определенных поставленных целей. Но на начальном этапе освоения голодания необходимо соблюдать три простых требования к качеству вашей питьевой воды.

Первое – вода должна быть чистой
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
Во время голодания, особенно у начинающих, организм испытывает значительную нагрузку. Ему приходится обезвреживать массу токсических веществ, которые в большом количестве образуются при переходе на внутреннее питание, а так же бороться с различными вредными веществами которые попадают в кровь во время очистительных процессов на голоде. Поэтому именно чистая питьевая вода, употребляемая в достаточном количестве способна существенно разбавить все эти вредные вещества и помочь быстрее вывести их из организма. Напротив, вода с различными химическими добавками способно значительно ухудшить ваше состояние во время голодания. Поэтому во время голодания необходимо обеспечить себя самой чисто водой, которую только можно достать. Это может быть и качественная бутилированная вода, и вода из проверенных родников, и специально приготовленная талая вода. Если же вам приходится использовать обычную водопроводную воду, обязательно пропустите ее через хороший фильтр и прокипятите.

Второе правило – вода должна быть мягкой
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
Избыток солей в питьевой воде заставляет организм тратить лишние силы на их выведение, а так же снижает способность воды растворять токсические вещества. Кроме того, вода с излишком растворенных в ней веществ, очень часто взывает неприятные ощущения на языке и в желудке. Поэтому старайтесь пить только мягкую воду с небольшим содержанием солей. Для смягчения воды можно использовать специальные фильтры, вымораживать воду. Кипячение так же способствует снижению содержания солей в воде. К мягкой воде относиться талая вода, структурированная вода, протиевая вода.

Очищенную мягкую воду можно получить следующими способами:
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
1. Талую воду - обычную водопроводную воду одну ночь отстоять в комнатных условиях и утром осторожно, не взбалтывая перелить в сосуд с широки горлышком. Поместить его в морозилку /зимой можно выставить на улицу/. Через 5-7 часов большая часть воды замерзнет. Незамерзший рассол останется в середине. Его необходимо вылить а лед расплавить, довести воду до комнатной температуры и пить во время голодания.

2. Структурированную воду - обычную воду из-под крана отстаивают в ведре 8-10 часов, осторожно сливают, не затрагивая осадка, кипятят и морозят. Незамерзшую часть с вредными примесями сливают. Оставшийся лед вокруг стенок ведра нужно оттаять и получим структурированную экологически чистую и безопасную воду.

3. Протиевую воду можно получить, если в морозную погоду выставить на улицу ведро с водой на 3-4 часа. В теплые дни использовать морозилку холодильника. Затем вода сливается в другое ведро, а образовавшийся на стенках бедра лед выбрасывается. Такая операция повторяется еще два раз. Оставшаяся вода и будет протиевой водой. Ее используют для питья вместо обычной воды для очистки организма от шлаков.

В некоторых случаях для лучшего выведения токсических веществ при коротких сроках голодания – 1-3 дня возможно использование дистиллированной воды.

Третье – вода должна быть вкусной
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
Во время голодания отмечается значительное изменение вкусовых ощущений. И если в первые 2-3 дня голодания, из-за выраженной интоксикации вы вряд ли сможет полностью ощутить вкус воды, то по мере перехода организма на внутренне питания к 5-7 дню изменения вкуса могут быть весьма существенны. Вода, которую до голодания вы спокойно употребляли длительное время, может оказаться совершенно непригодной по своим вкусовым качествам. И здесь каждый решает эту проблему по-своему. Кому-то нравиться теплая кипяченая вода, кто-то предпочитает прохладную воду, а кому-то необходима только талая вода.

Кроме всего, для придания воде дополнительных полезных свойств можно пропустить ее через магнитную воронку или поместить в нее магнит на 1,5-2 часа. Такая омагниченая вода способствует лучшему очищению организма от вредных компонентов и шлаков.

И еще одно важное правило потребления воды во время голодании - – вода не должна быть холодной. Чрезмерно холодная вода способна еще более усилить охлаждение организма, что приведет к неоправданным тратам энергии, переохлаждению, спазмам и ухудшению протекания голодания.

http://www.golodanie-da.ru/

Пользы от голодания нет. Ведь эти 5 кг это кал(ну простите за выражение)

хотелось бы внести свою лепту, жратва после голодания приведет к тому, что вес вернется очень быстро в течении двух недель. Единственный способ сохранить вес после голодания, НАВСЕГДА изменить свой образ жизни и привычки в еде. Голодание самый действенный и быстрый способ похудеть. 1 день = 1 кг.

Я ПРОШЛА ЧЕРЕЗ ДЛИТЕЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ОНО МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГЛО: Я НАВСЕГДА ПЕРЕСМОТРЕЛА СВОИ ПРИВЫЧКИ И ВЫРАБОТАЛА СИЛУ ВОЛИ, КОТОРАЯ МЕНЯ НИКОГДА НЕ ПОДВОДИТ, ПОЭТОМУ МНЕ ГОЛОДАНИЕ ПРИШЛО НА ПОЛЬЗУ И ПОСЛЕ НЕГО Я НЕ ПОПРАВИЛАСЬ, Т.К. УЖЕ МАЛО ЕЛА И ТОЛЬКО СВЕЖЫЕ ФРУКТЫ И ОВОШИ ))
P.S. ВОЛОСЫ, НОГТИ, ЗУБЫ И ЖЕЛУДОК В ПОЛНОМ ПОРЯДКЕ

Вика а на сколько вы похудели ? и какой был вес изначально? Сколько голодали?

ПО ВРЕМЕНИ - ТОЧНО НЕ МОГУ СКАЗАТЬ, НО ДОЛГО - ГДЕ-ТО МЕСЯЦА ТРИ, НО ХОЧУ ЗАМЕТИТЬ, ЧТО НАЧИНАЛА Я С КЕФИРА, КОТОРЫЙ ПИЛА НА ПРОТЯЖЕНИИ ТРЕХ-ЧЕТЫРХ НЕДЕЛЬ, ПОТОМ - ГОЛОДАЛА (ГДЕ-ТО 2 НЕДЕЛИ), А ПОТОМ ОПЯТЬ - НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ КЕФИР - И СНОВА НА ТРИ-ЧЕТЫРЕ НЕДЕЛИ ГОЛОДАЛА, ПОХУДЕЛА НА 15-17 КГ )

Вы молодец!!!! прям пример для подражания!

Как так можно!я не понимаю,как можно две недели без еды.это,наверное,какой то особый моральный настрой?я восхищаюсь такими людьми!

ДА, ДЕВОЧКИ - БЕЗ МОРАЛЬНОГО НАСТРОЯ НИКУДА !!!! ЗАТО Я УВЕРЕНА, ЧТО ВСЕ МОГУТ !!! РАЗВИТЬ СИЛУ ВОЛИ - МОЖЕТ КАЖДЫЙ , Я УВЕРЕНА В ЭТОМ !!!! ЗАПОМНИТЕ: ЕСЛИ ЖЕНЩИНА ЗАХОЧИТ - МРТВЫЙ ЗАХОХОЧЕТ !!!

я пробывала голодать по 36 и 42 часа.Я думала,что это очень сложно,но ничего подобного чуть-чуть силы воли и все будет ок!!!И при этом я тоже готовила кушать!!!и вела обычный образ жизни.

Я голодаю уже 72 часа. Чувствую себя нормально. Немного кружится голова. Завтра буду кушать салат. Хочу досидеть до конца диеты неполное голодание. Думаю она ефективная.

Сочный помидорчик

Заменил котлету...

Минимум калорий -

Я худею к лету!

Божия Коровка , полети на небо...

Принеси колбаски , масла, сыра, хлеба..

Чтоб не летать дважды,

Прихвати дружочек,

Штучек пять эклеров,

Тортика кусочек...

Что ??? Да - да, я помню...

Я худею к лету...

Только жрать охота...

Ну ее , ДИЕТУ...

Мой рекорд голодания - 24 дня. Вес снизилса от 67 до 57, но я при етом бегала каждий день по 10 кругов. Тяжело перви три дня, а потом забиваш што надо кушать. Чуствуш себя замечательно, желудок уменшается, есть не хочетса совсем.Организм питается отложеними жирами. Если правильно вийти з голодоки потеряние кг не возвращаютса. Желудок уменшаетса, и ти наедашса очень бистро, особенно супом.

надо к нг тоже попробовать. а после чем питаетесь? желужок не болит, тяжести нет??

Первие 3-4 дня стараюс не набрасиватса на еду, штоб результат закрепилса.м суп. яйца, овочи .Желудок не болит, тяжести тоже нет, может мой организм уже привик

я сегодня тоже голодала ,завтра салат!

а я когда-то устраивала себе голодание на 1 день, но не ела с 3 дня до 3 следующего дня))) так как то легче, до 3 поела, а потом скоротала время до вечера и до обеда....))) и так делала по разочку на неделе и после 6 все остальные дни не ела, 5кг. за 2 недельки без вреда для организма))

я уже 7 дней голодаю) ИМХО самое главное войти и выйти правильно!!! первые несколько дней еле ноги волочила а потом все отлично и есть не хоца особо)

Эхх..везет вам)
я до сих пор от холодильника отойти не могу..ем и ем..((

Но полное голодание это ооочень тяжело(по крайне мере для меня)
Хотя..можно попробовать конечно)

главное продержаться первые 3 дня а потом нормал пойдет))
некоторые говорят, что чувство голода пропадает. Не знаю конечно, но у меня оно периодически появляется, но как то и быстро проходит и не особо напрягает. Водички бахнул и дальше живешь)

Это за что же в девоньки так СЕБЯ НЕ ЛЮБИТЕ?? Старик Амосов и тот не был так радикален во взглядах на голодание

Чувство голода пропадает!))
На себе проверяла как то)
Понимаешь что нужно поесть,но совсем не хочется)

А как насчет того чтоб в метро потом где то шарахнуться - сознание потерять? ))) Это не нормально так напрягать организм.

все должно быть в меру,во всяком случае=)