Алкоголь

Епишин курит и что после вице- чемпиона Европы он не может бегать дистанции больше 100 метров, там и то не может себя перебежать

Это вы все себе немышцы а нервы расслабляете.во время нагрузок и так в организме спирт вырабатывается если еще и пить то ниче хорошего небудет..хотя в несезона можно))

Во время объемных тренировок когда нагрузка итак очень большая, алкоголь мягко говоря не к месту, тоже самое и курение. Если хоть какой большой праздник во время тренировочных будней, перед соревнованиями - не пью. Но если вне сезона...(#69, это да!)))) То обычный день может оказаться самым большим праздником! )))))

Алкоголь зло. Он никак не расслабляет. А отрицательно действует на все органы. И в тренировке пьющего, все сложней все нехотя, очень часто бывает.

Пью но очень редко!!! один раз пил с братом коньяка! на следющий день кросс 10 бежать! на меня конкретно повлияло!!!! бежать в ломы было!!!!!!

Если и пью то очень редко!!!
за неделю, за две до старта желательно непить вообще!

спортсмены такие же люди как и остальные)все говорят тебе нельзя ты же спртсмен)но кто из нас к этому прислушивается))мы и так уже :ненормальные: поскольку мы меншинство))поймите правильно))можно конечно побухать,но сразу задайте себе вопрос: ЗАЧЕМ?я в кисловодске бухал,утром 18 км((ХОДЬБОЙ ЗАНИМАЮСЬ),покуда в горку зашел сердце выпригивало))могу покурить если от бухла эфекта мало))короче бухаю и курю редно,но метко))проще пойти купить 1 литр пива нормального и просто в удовольствие,,,,,,,,))))

бухал и на соревах,и на зборах,и после и до))попробовалпьяным выступать все норм))нужно поробовать на будущее)))ЕСЛИ что, образайтесь не стесняйтесь))

Мы бухаем и плюшками балуемся!!!)))))

В меру)))

Не пью,а расслабляться можно не только с помощью алкоголя,но и другими средствами,эта зависит только от вас мои дорогие)

Это просто не реально бухать!!!и показывать хор результат!)на себе пробовал!)

Я пью,но немного,чтоб расслабиться!!!=)))

ой как употребляем, но казус в том, что могу готовитьсо и не пить чуть ли не месяцев зо два, а потом уже на соревнованиях как не ужратьсо!!! =))

100 гр спиртного убивают месяц тренировок... подумайте..сколько у себя уже забрали!

)))))))))))))) А люди пьют и выигрывают Мир, Олимпиады и т.д.

я к тому что выпить можно но не бухать.....

хм... а ты знаешь много спортсменов, что бухают?? Я вот например сегодня выпил 3л. пива, признаюсь, я пиво люблю, хотя пью не так уж и часто.... и ничего... бегу достаточно нормально, дай Бог каждому так бежать =))

3 л пива??0_0
а если ты длинные дистанции бегаешь то вообще...

тем болеену вот выпил ты перед стартом вот все зашибись. это только кажется на самом делап если так перед каждом стартом будешь...это плохо отразится.... ты вот набери и посмотри аможет уже видел наш прыгун в высоту иван ухов если не ошибаюсь как он прыгал то пьяный..

средние... 800м и мне это не мешает =)) это всего для расслабления... алкаши так не бегают)))

я за день до сор. набухался но выступил нормально

367 суток в году в запое

иногда бывает

Cпорт и алкоголь (и др. наркотики) несовместимы. Илья Брызгалов, заслуженный мастер спорта России (2002). Обладатель Кубка Стэнли 2007. Чемпион мира 2009 (в финальном матче был признан лучшим игроком) не пил шампанское из кубка после победы, в интервью на всю Россию сказал что не употребляет алкоголь. Вот настоящий образ профессионального спортсмена: успешный, целеустремленный, без вредных привычек. Вот надо на кого равняться.

кто не курит и не пьет, результатов не дает!