травма.

зачем на ренген идти-то? я думаю просто разрыв связок или мышц. разве при полуприсядах со штангой можно получить иные травмы кроме как надрыв связок и мышц?

При приседах,скорей всего нет.
Я сама не поняла от чего,но получила травму,два месяца мучилась,ужасные боли,не тренировалась,порой ходить было только с болевыми ощущениями,мне сказали,что может расти киста,придется вырезать.И от чего же?От бега,то ли от силовой,не поймешь....
Сходила к врачу,оказалась,нет кисты!!А лечу так:уже мне прокололи в ногу(в то место,где болит) 10 уколов-актовегин,называется!!в\м_внутри\мышцевый),и мажу лиотоном,результат есть...Проходит!!

болит стопа..бывало раньше подворачивала, но современем проходило..но стоит только попрыгать..она сново дает о себе знать...=(

Просто меньше прыгай.

мда...хороший совет!!!учитывая что я прыжками занимаюсь))

Оууу,извини.Не подумала.)
Стопа,а именно в каком месте?Вероятно это просто та боль,которая была получина от вывиха.Так бывает.
Посоветуйся с тренером.Купи гель,полечи хорошенько!!
Вот я выше писала,что льдом все лечить можно,но не раз и два,а в течении месяца,каждый день,не лениться,только ТОГДА результат будет.А при тренировках обматывай эластичным бинтом,а лучше купи носок,специальный,для стопы,тоже эластичный.

а вот лед на место травмы приложить потом после льда надо мязью или гелем натирать. так же?

Льдом круговые движения делать,минуты 3.
Потом пусть подсохнет и натереть гелем

завтра обязательно так сделаю. мне тренер сказал бегать очень медленным темпом почти шагом и не делать ускорения спецы. и мазать вроде гипариновой мазью.

Ну да,не стоит сейчас нагружать ногу.

И лечить нужно не один день,а на протяжении месяца,если нужно,двух.В день по 3 раза.Тогда результат гарантирован!!
А от пару разочков,толку-ноль.

недавно порвал заднюю четь неже ягодици , ходик хирургу и врачам назначали личенте ,стало тока хуже, что посаветуете???

Массаж,продавляющий.Движения от ягодицы к икроножной икре,прям продавливать до боли.....Лиотон купи.Он от всего.3 раза в день массируй сам.
Поколи в попу актовегин,либо прям в больное место,он восстанавливает,то есть,идет процесс лечения!!
Почитай в интернете про актовегин.И купи,не такой дорогой, поможет.

Неделю назад потянул ногу в раене паховой связки!!!!!!!!!Наскок я знаю она зажывает гдет месяц!!!!!!!!!!!!!!Посоветуйте что можна зделать!!!!!!!!!!!!!!

Ваши кометы вызвали улыбку, но не от веселья.
Лед ложится в первые минуты макс. час после травмы, дабы снизить кровоток, а вместе с ним кол-во медиаторов воспаления и прочих химически и биологически активных веществ.Предотвратить воспаление,которое двулико(и хорощо и плохо).
Колени, область чашечек? Берегите МЕНИСКИ!!!!Делайте упражнение правильно под контролем тренера(если он хороший).
Мази типа кетонал,фастум Гель и тд. согревают, расширяют сосуды, увеличивают кровоток, рассасывают патологический очаг.
Если интересно- могу продолжить, только позовите))

У меня вот поперечное и продольное плоскостопие... я с этим делом прыгаю длинну и тройной... идет деформация костей... ужасно больно... низачто не брошу атлетику... когда это пройдет... не знаю....

перестает болеть только если сильно перетяну... никто не знает, что еще с этим можно сделать?

Несколько месяцев уже болит слева что-то болит в раене таза, возможно как сказал травматолог микроповреждение мышц в тех местах, где мышцы соединяюцца с тазом.
Это от Техники метания копья, почти у всех копьеметателей такая фигня!
Ходил на процедуры почти прошло..
опять де то дернул и пуще прежнего прошло.
шо пасаветуете?

советую по поводу колена сделать снимок и узи.просто похожая ситуация была год назад .колено прихватило выпрямить и встать на ногу не сколько минут не могла.врач сказал растяжение связок,все равно тренировалась через боль даже выступала на соревнованиях.через 3 месяца поняла что то не так .с коленом сходила к врачу мне у виска покрутила и спросили вообще как я хожу.диагноз разрыв крестообразных связок миниск ,хрящевой нарост из - за все таго же миниска.в результате сделала операцию.месяц массажа,механотерапии и лфк потом кроссы и я готова к нагрузкам.сейчас все хорошо с коленом!!!!!!так что время не тяни.удачи тебе))

Надрыв задней. Остался рубец. Вроде залечил потом через год повторно надорвал, боль сместилась ниже. Вот такие дела. Кто что может сказать?

На счет болей в районе прикрепления мышц к тазу:
Болит сухожилие, именно там находятся чувствительные нейроны + надкостница-. Может к другому травматологу сходи! Сколько тебе лет? Если молодой- тогда: что боллит, то растет)) Ну это так, все наши советы могут сделать хуже. Только объективное обследование врача и дальнейшее действие может помочь.

Добрый доктор не подскажешь лекарство? колено болит после резкого перехода на прыжковую работу(в длинну)!!!!!!!!!!

С прыжками у меня тоже всегда были проблемы.Теперь я вообще не прыгаю.
Мой совет,во-первых,Никит,что бы не делал,будет это силовая,прыжки,стоит бинтами пользоваться,эластичными,это конечно не 100% сбережет,но хотя бы будет как-то предохранять от лишних травм.
Во-вторых,если на самом деле давно беспокоит,сходи к врачу,желательно к спортивному.
И желательно вообще дать покой,без покоя ни одна травма не восстановится и будет проходить долго,ну хотя бы не делать прыжковую работу какое-то время и лечить.Всевозможные мази.Лучше разные сразу.
Допустим ,утром одну,вечером другую.И постоянное лечение льдом.

спасибо!!!! я ща мажусь Капсикамом и пью витамины Велмен! мож это из-за недостатка кальция и процедуры посещаю!!!!вроде как легче!а там как будет хз!

А я б еще посоветовала, Никит, мазь-гель,если проблемма действительно в связках, поможет в течение 2-3 дней:)если нужно название скажу позже, сейчас точно не помню:)