Двойная порция фри,3 чизбургера,пепси 0.8л,побольше кетчупа,и пирожок с вишней.))) А если серьезно-Овсяночка, сухари, бананы, гранатовый сок, ИЗЮМ. Главная задача установить углеводный и водно солевой баланс, при этом очень важно не о....ться во время старта!)))
Кто чем предпочитает питаться в день соревнований?
йогурт еще)))))