Какой у Вас рост и прыжок соответственно? Upd: Если прыжок 80, то фото или видео приветствуются

Димон Полищук-заврался просто

187-77

Измеряно на спецстенде

Ну я собсно так и мерял... тренер мерял... 84-87 см прыжок. С места по кисть до кольца достаю, чуть больше...

Павел Гусаров, я не привык врать, и если незнаешь, то лучше сиди и молчи, и не пиши чушь всякую....

Димон,вы даже не понимаете,какую чушь вы нанесли)

Павел, не верите - продолжайте не верить. Я не буду оправдовыватся и спорить, я просто знаю, какой у меня прыжок.

Просто когда в этот холивар зайдет хоть кто-то отдаленно знакомый с баскетболом,то он умрет со смеху

Поверьте, как в России, так и в Украине нету таких. Самого прогрессирования баскетбола нету в Европе, по-этому нету у нас таких :)

Дим, а можешь снять, пожалуйста? Я никогда не видел такого высокого прыжка не у профессионала..мне кажется будет хорошим стимулом для всех тех, кто хочет прыгать выше!

Николай-я даже сам скорее от зависти начал,ога

Ок, после свят сниму на видео....
С двух ног с места без напрыжок одой рукой за кисть.

Будет реально круто, заранее спасибо!

Да не за что пока что)

168-80

подскажите какие упражнения надо делать что б увеличить высоту прыжка(профессионально не занимаюсь)

очень важно правильное питание.

184 см
прыжок - 70-75( сверху кладу одной рукой)

#24
Мирослав
Пей молоко до и после тренировок, там кальций, что очень важен для прыжка.
А так то просто играй в баскетбол, прыгай и все будет)

есть программы типо Эйр Алерт, я все уровни ее проходил, заметно прибавил в прыжке.

рост 181 был прыжок стандартный 64 после air alert стал 83

Руслан
Аир 3-й?

187 рост, а прыжок 60 всего((

Валерий,можно ссылочку в студию,пожалуйста,буду крайне благодарен)Ссылку на программу)

Кирилл-вам в самый раз на стандартное кольцо)

197 рост
62 прыжок

не помню где брал, помню что там было много написано про плайометрию, еще читал "библия вертикального прыжка" там рассказывается какие компоненты надо улучшать, помимо того, что просто прыгать, там и вес, и взрывная скорость и еще много чего, написано чуть ли не с физическими формулами, но все доходчево обьяснено! я прошел три уровня ЭйрАлерт и еще какую-то о которой говорил, поищу обязательно и скину потом. а вообще вдохновляет примерт таких же мелких пиздючат как я. Спад Вебб прыгает на 117 см. Нейт Робинсон еще больше, значит все так могут!