парень с нами в секции занимается, вес, рост такойже как у тебя и ничего) на соревнованиях постоянно первые места забирает вместе со здоровьем)) ht tp : / / vkontakte. ru/photos.php?act=show&id=6410773_102097906 его фотка
2 Павел: Пирожков поешь, будут тебя 6-7 кило :) 2 Дима: Если не висит, то не значит , что вес нормальный) НАдо чтобы пузо не только не висело, но и с позвоночнику не прилипало)))
ht tp : / / vkontakte. ru/photos.php?act=show&id=6410773_102097906 его фотка
Пирожков поешь, будут тебя 6-7 кило :)
2 Дима:
Если не висит, то не значит , что вес нормальный) НАдо чтобы пузо не только не висело, но и с позвоночнику не прилипало)))
ну так примерно, нужно учитывать кость... тяжелая или легкая
вес 80
мне нормально=)
Что-то мне подсказывает, что для девушек эта формула не действует...тут, наверное , все ок с весом