Дают ли реальную силу турники и брусья?

Pavel Khomenko
10 июл 2010 в 0:35
бокс поможет
легкая атлетика поможет
маза поможет
--------

Атлетика поможет))) быстрые ноги ... не боятся)))

Ну а чем турник и брусья помогут в уличной драке, если не умеешь драться?
Они только силу дадут. Но лучше точный удар, чем сильный, но не точный !

Турники и брусья силу несомненно дают! На турниках мышцы толком не накачаешь. Зато на них разовьешь и укрепишь то что есть. А различные стационарные упражнения хорошо идут на сухожилья, а именно в них вся и сила!

а сколько вообще желательно повторений набирать на турнике и брусьях?

Чем больше тем лучше) Это от каждого лично зависит

тема бредовая если честно)))

полностю согласен

Юра Дроботов 20 июл 2010 в 17:31
Дух на турнике качается примерно следующим образом. Представь, что ты каждый день по своему собственному обычаю идешь на турник и делаешь определенное количество подтягиваний. Независимо от погоды на улицы, своего настроения или каких-то других причин.

И каждый день ты преодолеваешь себя, чтобы сделать определенное количество повторений. И ты не можешь отступить от своего ритма.

Каким ты станешь через год? Тупым ленивым инертным быдлом, которое пьет ягу за углом или великим и ужасным волшебником, который смог подчинить себя себе?

Подумай.

……………………………………..________
………………………………,.-‘"……………….``~.,
………………………..,.-«……………………………..»-.,
…………………….,/………………………………………..":,
…………………,?………………………………………………\,
………………./…………………………………………………..,}
……………../………………………………………………,:`^`..}
……………/……………………………………………,:"………/
…………..?…..__…………………………………..:`………../
…………./__.(….."~-,_…………………………,:`………./
………../(_…."~,_…….."~,_………………..,:`…….._/
……….{.._$;_……"=,_……."-,_…….,.-~-,},.~";/….}
………..((…..*~_……."=-._……";,,./`…./«…………../
…,,,___.\`~,……»~.,………………..`…..}…………../
…………(….`=-,,…….`……………………(……;_,,-«
…………/.`~,……`-………………………….\……/\
………….\`~.*-,……………………………….|,./…..\,__
,,_……….}.>-._\……………………………..|…………..`=~-,
…..`=~-,_\_……`\,……………………………\
……………….`=~-,,.\,………………………….\
…………………………..`:,,………………………`\…………..__
……………………………….`=-,……………….,%`>--==``
…………………………………._\……….._,-%…….`\
……………………………..,<`.._|_,-&``…………….`\

Даже у МС нет 100% шанса выжить, т.к. это улица!
Почитай статьи по выживанию на улицах!

Я всегда хожу с радостью на турник на улице даже в минус 20 зимой=)))

хах)) Во тема то=) Тут врядли сила поможет,нужно уметь бить ,знать приемы,реакцию и т.п. а еще быстрые ноги))

ага эт самое главное но как грится против лома нет приема=))))

короче... быстрые ноги мандюлей не бояться и все тут)))

жека я тебе больше скажу они дают нереальную силу аахахахха

если тренироваться с упором на развитие боевых качеств таких как например скоростно-силовой удар и силовая выносливость то даже без занятий какими либо боевыми исскуствами вырубить ты сможешь многих добавлю что федор емельяненко в интервью рассказывал что сам занимается турниками и брусьями без железа лучший способ поддерживать офп в норме

Дают!занимаясь на турнике и брусьях ты в любом случае становишься физически здаровее,что благотворно зачтется тебе в поединке с соперником(И).но действие турника и брусьев не прямо направлены на улучшение бойцовских качеств.поэтому по мере возможности бей грушу,набивку,спарингуйся с кем нибудь с друзей.уделяй этому 20-30 мин.не меньше трех раз в неделю и сможешь улучшить свои бойцовские качества.

Покажеш им накачен торс Они испугаютса и убигут

ну и конечно же чтобы не парить мозги на мой взгляд в любой драке главнейшую роль играют связки ( связующие мышцы). так вот можно быть просто жилистым но в то же время иметь молниеносную скорость удара и силу удара не хуже чем у боксера, а можно быть просто пауэрлифтером, у которого мышцы просто для показухи:) а еще в драке решают ноги с дыхалкой:)) причем как в плане удара, так и в плане убегания:))) поэтому господа не курим, хотябы для того чтобы убежать можно было:))

Афтар мальца жжот) спросил бы лучше, может ли умение вышивать крестиком помочь при прыжках в высоту))) Если твоя главная цель - драться хорошо, то турник конечно принесет пользу в плане ОФП, но это не главное) В уличных драках, мне кажется, нужно пользоваться тем, что спрятано у нас в черепной коробке :) Если есть возможность избежать драки, нужно сделать все, чтобы этого достичь. Мало ли есть педики, которые сзади зайдут, нож вытащат и т.д. Если возможности нет, ты с девушкой например, то базара ноль, махаться придется. Советую почитать книги специализированные про рукопашку, самбо или конкретно про уличные драки. Видосы посмотреть, в секцию записаться)

Короче, в уличной драке пинай уродов по яицам, бей по виску, кадыку, на крайняк в челюсть и беги что есть дури !))))

Глупая тема. Турник -- для здоровья. Для самообороны в первую очередь -- бег, а потом боевые искусства. Но турник безусловно поможет, поскольку здоровье -- залог успешной самообороны зачастую.

Выжить на улице поможет внутренний стержень, твой дух, который заставит тебя сопротивляться. А если его нет - ты сдохнешь. Физическая форма - есть приложение в данной ситуации.

Согласен м Андреем Звонковым. Не дать себя убить - вот главная установка!

на войне все средства хороши

Самое хорошее силовое упражнение,которое относится к сфп и не закрепощает руки для ударов - рывок гири.Может кто знает,это Сергей Бадюк советовал.Кто не знает его-это дядька такой здоровенный,на первый взгляд похож на тяжелоатлета.На самом деле занимается карате и сфп.Живой пример хорошей скорости и огромной силы

конеччно дают!!!