Хотите сделать выход на две?

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Хотите сделать выход на две1 Во-первых подтягиваться без рывков до груди.
2 В этом-то весь секрет: ты висишь, сгинаешь кисти и просто подтягиваешься держа кисти напрежонными, делаешь выход.
3 Вот и все
53 комментария
avatar
Дома возможности нет(турник не тот) , будет возможность попытаюсь залить видео.
avatar
если не трудно, сделай видео урок, показав ошибки или как фантазия позволит
avatar
Выход бывает только запасной по терминологии "подьем силой" как говорит мой тренер)))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.