В чем то согласен, чтобы ПЛ попал в ОИ надо его модернизировать. Например чтобы не было страховщиков, нужно присяд и жим лежа сделать из нижней точки (со стоек безопасности), кстати тогда и в жиме мостов не будет. Только регулировать их по росту в приседе и например в жиме 2см от груди. Веса сразу уменьшится, ибо с нижней точки тяжелей жать и вставать, а амплитуда увеличится. Необходимость в экипе скорее всего тоже отпадет, раз веса упадут. С забинтоваными ногами не присядешь чтобы под штангу залесть. Разнохват заменить на прямой. Лямки отменить.
Антон sky_diver Галкин на соревнованиях нельзя использовать лямки.Потом, что насчет разнохвата, я вообще тяну в замке и прямым.Как и большинство лифтеров из зала.У нас тренер бывший ТА.
"С забинтоваными ногами не присядешь чтобы под штангу залесть. " - еще как можно залезть с забинтованными ногами, еще и в комбезе можно залезть.Не говори то,что не знаешь....
с моим ростом, и без бинтов не так легко залезть под 1м:)да и что за дурацкая идея про стопоры?просто в пауэрлифтинге можно отменить экипировку,оставить один пояс и все......И не нужно выдумывать колесо....
Мое мнение не авторитетно, коль на соревнованиях не выступаю, ибо занимаюсь для себя. Ясен день, многого не знаю о соревах, по тв их не показывают. И вот мое обывательское мнение. Ну а что плохого жать с нижней точки, как заповедывал Кубик? Зато не схалявишь лишний раз, либо выжал заявленный вес, либо фуй. С приседом также, встал с нижней точки - молодец, положи на место ))) А то действительно, спортсмен приседает или жмет, а вокруг толпа и ничего не видно толком.
Антон, мы с Ростиком так и тренируемся в межсезонье.У нас жим с стопоров на разной высоте, а присед из угла в коленях 90,110, 130градусов......То-есть ,мы так и тренируемся ,как ты писал.Но я тебе скажу,что от таких тренировок все суставы трещат, все просто начинает болеть:(((((((У нас многие уходят от тренировок в таких рамах:(((((А ты сам так тренируешься?
По-разному тренируюсь. Но ведь речь о том, чтобы ПЛ попал в ОИ, а не о том кто и как тренируется. Ты же видишь как ТАшники стебутся, над тем что толпа стоит возле лифтера воврема соревов. Млин, я токо прикинул идею как убрать страховщиков и не загораживать. Руслан, т.е. ты хошь сказать что при выполнении упражнения на раз из нижней точки более травмоопасно, чем из верхней?
я считаю - да, так как плечевой сустав подвергает огромной нагрузке в жиме.А на приседаниях.проверено на знакомых, колени летят на раз.....Хорошо со стопоров делать только тяну,хорошо укрепляет спину....
так так троеборцы приседают штангу назад не скинешь. они ведь спину включают.такие полунаклоны-полуприседания получаются. там не скинешь штангу. а 300 400 кг так вообще задавит нах без страховки нельзя.
честно сказать, мне не нравится как троеборцы приседают, а так штангисту скинуть назад штангу думаю не проблема, не знаю как 300-400кг, но 230 нормально при собственом 80 кг
вот то то и оно,что 230 можно скинуть,а вот 300 если придавит то......скинуть будет не легко.Даи зачем?ведь потом надо стаить штангу на стойки.Заколибаешся постоянно разбирать штангу и ставить ее снова на стойки....
я сам занимался и т/а (кмс) и троеборьем (мс) в плане зрелещности тут говорили Пауэрлифтинг скучен- так же как и Т/а люди на помосте и все. тяж. атлетика намного сложнее- тут и гибкость и скорость и сила. а новые правила в т/а, когда стал вес увеличиваться кратно 1 кг, со стороны ни хрена не зрелещно. особенно наверное тяжко спортсменам стало. пауэрлифтинг более развит и популярян, это факт. т/а не заслуженно забывается
да, в плане того что перейдя в ПЛ сразу кмс поднимают: разрыв от кмс до мс в т/а не большой, а вот в ПЛ он составляет порядка 170 кг, так что не обольщайтесь своим возможностям.
не вопрос))) прибавь 70 в приседании, и по 50 в жиме со становой, ну и не перебери при этом собственного веса))) я бы посмотрел как это легко дается да, КМС я поднимаю и без экипировки (использую только кистивые бинты и пояс)
Кто че думает об этом не понятном направлении в спорте и обо всех лифтерах??? =))
"С забинтоваными ногами не присядешь чтобы под штангу залесть. " - еще как можно залезть с забинтованными ногами, еще и в комбезе можно залезть.Не говори то,что не знаешь....
а то конечно собрались большинство ТАшников и обгаживают лифт
Ну а что плохого жать с нижней точки, как заповедывал Кубик? Зато не схалявишь лишний раз, либо выжал заявленный вес, либо фуй. С приседом также, встал с нижней точки - молодец, положи на место ))) А то действительно, спортсмен приседает или жмет, а вокруг толпа и ничего не видно толком.
Но ведь речь о том, чтобы ПЛ попал в ОИ, а не о том кто и как тренируется. Ты же видишь как ТАшники стебутся, над тем что толпа стоит возле лифтера воврема соревов. Млин, я токо прикинул идею как убрать страховщиков и не загораживать.
Руслан, т.е. ты хошь сказать что при выполнении упражнения на раз из нижней точки более травмоопасно, чем из верхней?
там не скинешь штангу. а 300 400 кг так вообще задавит нах
без страховки нельзя.
в плане зрелещности тут говорили Пауэрлифтинг скучен- так же как и Т/а люди на помосте и все.
тяж. атлетика намного сложнее- тут и гибкость и скорость и сила.
а новые правила в т/а, когда стал вес увеличиваться кратно 1 кг, со стороны ни хрена не зрелещно. особенно наверное тяжко спортсменам стало.
пауэрлифтинг более развит и популярян, это факт. т/а не заслуженно забывается
разрыв от кмс до мс в т/а не большой, а вот в ПЛ он составляет порядка 170 кг, так что не обольщайтесь своим возможностям.
прибавь 70 в приседании, и по 50 в жиме со становой, ну и не перебери при этом собственного веса)))
я бы посмотрел как это легко дается
да, КМС я поднимаю и без экипировки (использую только кистивые бинты и пояс)
но и с экипой все таки полегче будет немного,чем без нее.