Нужен ли бицепс в ТА?

конечно, и для красоты, и как ни как бицепс участвует и при взятии на грудь и при рывке.......

Ни когда не думал что бицепс помогает подымать штангу ты это где вообще видел то штангист????
Ты че бицепсом что ли на грудь берещь :) А я всегда плечо и подворот и как можно быстрее уход делаю!
А в рывке вообще не представляю что там бицепсом делать то ??? Обьясни пожалуйста может я что то не понимаю

все правельно. Бицепс при взятии на грудь и рывке 1000% работает. Ты же не делаешь 5пх10раз рывок поэтому усталость в бицепсе и не чувствуеться...Хотя качать бицепс с целью увеличения результата в класскике абсурдна, но с точки зрения гармонии и здоровья локтевого сустава все таки раз в 1-2 недели можно качнуть(без фанатизма)

Мне кажеться когда после подрыва начинаешь "протаскивать" штангу работает весь плечевой пояс, бицепц и трицепс. Но качать я думаю не стоит, руки потом разгибаться не будут, включение пропадет. ИМХО...

если только для красоты,а так имхо Нет смысла

Все равно работает ... Чего его качать ?

" Бицепсоманией " не страдаю :-))) ...

Пускай качки с ума сходят по бицепсам :-) ...

ну естественно, не надо качать его как качек, а то классика будет страдать )

Ноги спина трапеции и кисти что вам еще надо что бы нагрудь взять про бицепс ни кто ни когда ниговорит . Если рассуждать как Вы то мизинец на ноге тоже работает при подьеме на грудь

Говорит-говорит. Например, Василий Алексеев. За счет чего, по твоему, осуществляется уход при взятии на грудь и в рывке?

В подьеме нагрудь ты доробатываешь плечем и трапецией потом идет подворот и уход под штангу (бицепс работает минимум) тащить штангу руками не надо. Рывок делаешь подрыв так же работает кисти и трапеции после подрыва протягиваешь штангу может тут иработает бицепс но это совсем ерунда . А уходы тебе надо собственный вес под штангу переместить я не думаю что там нужен сильный бицепс

некоторые атлеты тянут до подрыва руками(Арямнов, Долега, Пирос...Бицепс в любом случае напрежен. ОН как резинка во время подворота локтей работает.

Подворот и уход под штангу - в безопорной фазе - бицепс как раз здесь и работает. Именно сгибателями себя под штангу и затаскиваешь, так что это совсем не ерунда.

Между прочим, Алексеев именно для бицепса пару специальных упражнений придумал и делал.

а что за упражнения Алексеев придумал?

Утяжелители надевал и с ними на грудь брал.

бицепс работает, но у него не первостепенная и невторостепенная работа а третьестепенная)

Хорош фигню подымать бицепс ни кто не качает от него вред больше чем пользы.

а я неписал что его качают, я грю что он работает, и сам посебе качяется...

при подвороте локтей при подъеме на грудь бицепсы только могут помешать,а в рывке они вообще не нужны

Олег, а никто и не говорит, что бицепц должен быть большой, он должен быть сильный!))

Как и все остальное, Т/А как раз и тот вид спорта который развивает все группы мышц равномерно; и бицепс и трицепс и ноги и спину и т.д.

ну если ненужен, нож вам в руки и отрезайте) зато на взвешивании менше вешать будете)

ХД я бывало жевачку перд взвешиванием жую и сплевываю :))

Андрей Саломатин, сразу через категорию после этого перескакиваешь, да?)

при сплевывании очень хорошо вес падает но надо помнить что вместе со слюной дохрена микро и макроэлементов теряешь.