С пауэра в ТА.

Мой тренер,тренирует пл и та. В свое время у него была девочка МС в пл. Перевел ее в ТА. Она 5 кратная чемпионка и рекордсменка украины. Вот так вот. Так что все реально!

у меня друган Костян с пауэра пререшел к нам в тяжелку! год занимается, ща в Анжерку поеде кмс выполнять! он начинал с того что 50кг на лавочку ронял)))

МС по пауэрлифтингу,после, МС по тяжелой.

У меня тоже интересная ситуация... Впрочем как и многие здесь занимаюсь ПЛ, вот уже к КМС подобрался, очень хороший тренер и ребята со мной опытные... Но вот тянет меня к ТА и никуда не денешься..А проблема в том что почти некуда у нас пойти.. или жутко далеко... И вот получилось так что во время дней когда я должен отдыхать я прусь в другой зал, где и занимаюсь ТА... Там есть два товарища,которые подсказывают что и как...

Мне почти 30 лет, в этой группе прочел про 50-летнего мужика, впервые собравшего в прошлом году мс по ТА, и это меня очень обнадежило, шансы на переход в ТА оцениваю выше 50%...Без тренера и прочтения литературы в собственное удовольствие начал рвать в стойку, рекорд 90, пока с небольшим дожимом((

А хорошо известная в лифтинге Ольга Пантина сделала КМС в ТА за полгода, будучи МС ИПФ в лифте. Но заболели плечи, и вернулась в лифтинг

Без тренера лучше даже не пытаться.

Собираем КМС в лифтинге. Одеваем экипу - собираем почти сразу МС.
Делаем 2-3 курса - это полгода. Собираем МСМК.

100 кг или даже больше в зависимости от категории в лифтинге, дает экипа

А ТА тут при чем?

У нас мужик в зале в 44 года собрал МС по лифту, а ща занимается ТА хз что получится... Ваши соображения?

З.Ы. Рвет и на грудь берет в ножницы... Т.е седа нет впринципе

Ничего не получится.

тоже так думаю, при всей его забистости риск травмы 1000%

я три года только лифтом занимался - счас подбираюсь к МС..c этого года паралельно еще выступаю в ТА..техника неочень..но для общего развития полезно..

Читаю и удивляюсь, раньше из Т/А в троеборье, бежали, теперь наоборот, а вообще если ты молодой, то можно и в Т/А, благо как подсобка есть.

Американский лифтер Шейн Хамман (приседал 435, на вид выглядел явно больше 125, колобок просто), перешел в ТА. На ю-тубе есть видео, где он рвет 180 и толкает 210, все на соревах, встает вообще как с пустым грифом

вау молодец какой, а как понять что на вид больше?, если это про мое фото на аватарке, то я тогда весил около 170,

Вот видео с Хамманом: 1) http://www.youtube.com/watch?v=UoCZne0g-e8&featu...; 2) http://www.youtube.com/watch?v=xkyo86mR5LQ; 3) http://www.youtube.com/watch?v=8cL-C69w2z4

конечно встает как с пустым грифом....

Да, силы дохрена, техника хромает

по моему это нереально.Вот из ТА в лифтинг-другое дело

После ПЛ мышцы очень закачены и они могуч сильно помешать в классических упражнениях,у нвс на тренировке двое после ПЛ стали заниматься ТА но техника у них яб сказал нулевая,просто их закаченное тело не может прогнуться как положено

у меня прогинаеться как положено) Хотя я можно сказать МС по лифтингу...Все от человека зависит....

Чтоб не ждать одеревянения мышц, надо хотя бы переодически заниматься растяжкой))

народ, привет, короче, занимаюсь лифтингом, тяжелая атлетика тоже нравится, красивая, мощная) но рывок, и толкать от груди нелюблю, люблю только подьем штанги на грудь, и хачу его тренировать какбы серьезно, просто Присед Жим Тяга + подьем штанги на грудь,

можно совмещать?

ну если можешь штангу на ключицах держать то почему нет.