Пиво со сметаной!
что вы об этом думаете? помагает ли такая смесь в наборе массы. вредно или полезно. вобщем если вы пробовали или сталкивались то отпишитесь.
что вы об этом думаете? помагает ли такая смесь в наборе массы. вредно или полезно. вобщем если вы пробовали или сталкивались то отпишитесь.
это было придумано теми у кого знаний в 90-е годы не было выше уровня 8 класса =)))))
1.творог и соевый соус
2.Дыня+виноград+молоко=убойная смесь!!!!таким образом я набрал за месяц 5кг!!!
3.Фасоль с квасом
4.Грибы с оливковым маслом (они должны в нем плавать)
я тоже так думаю. поэтому и перестал употреблять такую смесь. боюсь что то себе посадить "нашим" пивом
па тебе сразу видно што такой имбицыл как ты, так и питаетса "Селедка и Молоко" Здесь обсуждают тему а он глупости пишет, ничево не панимаеш так сиди и не пизди.....
Глупости - это когда жилистый пытается набрать массу, как мясистый, что 80% людей тут и пытаются сделать. Ходят на качалку, а нахера? ЗАПОМНИТЕ, товарищи жилистые, вы никогда не станете такими же здоровыми, как некоторые мясистые, у вас совсем другая основа и если вы выбьете макс массу - этим вы себя убьете.
Чтобы набрать идеальную массу для своего роста и возраста - нужно просто нормально кушать и не изводить себя всякой херней. Каши, творог и т.д. Нахера вам 5-7 кг в месяц? Ну мясистым понятно(и то бредово, стресс для организма), а жилистым нахера????????
Основа жилистого - сочетание идеальной скорости, силы и точности + гибкость и баланс. Идеальная масса набирается от укрепления, а не от наращивания. Жилы должны быть гибкие и крепкие, а не плотные и забитые, ибо от плотности ваша сила будет зависить от массы, но генетически невозможно набрать свободную массу мясистого.
Кто отменял взрывную силу? Кто отменял сочетание скорости, гибкости, точности и баланса вместе со взрывной силой и умом?
Вы думаете - он накаченный, его не пробить нигде, все, он такой крутой, железо жмет.. бла бла бла. Только железо кроме плотных и забитых мышц, и убитого сердца ничего не даст.
Давайте подойдем к этому с другой стороны? Джиуджитсу и ниндзюцу, кому об этом известно? У этих ребят в основе знание анатомии в сочетании с такими приоритетными характеристиками, как сумашедший баланс(что порой шокирует и кажется нереальным), скорость, гибкость, взрывная сила(основа реакция).
Берем джиуджитсу. Этим больше занимаются мясистые, но не перекаченные, а в своей идеальной форме, которую они поддерживают. Эти люди побеждают практически во всем. В боях они побеждают без единого удара т.к. они используют все знания анатомии, свои сильные места против слабых мест противника, а мышцы не прикроют слабые соедидения и уязвимые места на теле. Об этом можете поинтересоваться отдельно.
Ниндзюцу. Это для жилистых больше. Эти ребята балансируют как никто другой, они сохраняют равновесие в любых условиях, подобно кошке, только на двух ногах, а не на четырех лапах. Их основа в знании анатомии и хитрости. Реакция, баланс и сочетание точности, скорости и силы, а от физической силы не многое зависит и вообще это далеко не единственная сила, что помогает в жизни. Посмотрите на этих ребят, кто занимается этим более 20 лет. Вы сразу скажете - дрыщ, но этот дрыщ убьет самого здорового с одного точного удара в уязвимое место, каких на теле ОЧЕНЬ много и ничем их нельзя защитить, кроме как об этом знать. Они выбивают нервные окончания в основе(в то время, когда джиуджитсу слабые соединения в скелете) и это очень мощно.
Этот, как вы скажете, дрыщ бьет ударом смерти(удар средней силы, но имеющий идеальное сочетание скорости и точности с этой силой). Так вот ударом смерти(где-то в солнечное сплетение, блуждающий нерв) он наносит урон, равный удару кувалдой в грудь. А ведь ему подвластна сила знаний и сила духа, только потом физическая сила.
Тот, кто знает, как работает человеческое тело - знает как его победить. Запомните это, и какими бы вы небыли здоровыми(изнуряя себя раз за разом), найдется просто умный, кто постиг на много большего и далось ему это легче. Все зависит от того, как к этому подойти.
Спасибо за внимание, товарищи спортсмены, вы все такие крутые, все серьезные, а я глупец, ничерта не знаю. Всем пока, меня тут больше нет.
Какими бы здоровыми небыли мышцы - это придаст только скованность движений и ничего более. Нужно поддерживать идеальную массу и развиваться во всех направлениях. Просто подходить к этому с умом.
Забыл послать запрос на удаление этого профиля, а группа оказалась в закладках, вот и решил все таки ответить. Больше сюда не вернусь.
Ничего личного, Юра. Я спокоен как удав, еще никому не удавалось меня вывести из себя(Гнев - не мой метод). Просто мне надоело каждому обьяснять(в частности в лс), что огромная масса, большие мышцы и вообще физическая сила - это далеко не самое важное. Доказывать... зачем? Ай, вы сами строите свою жизнь.