По сколька надо делать подходов и раз на турниках и брусьях?

ну зависит от твоих способностей. вообще хорошо бы было тренироваться на максимум, то есть подтягиваться до тех пор как "бл*ть,не могу больше" )) у меня это получается щаз максимум подхода 4-5 раз по 15 обычных подтягиваний.

Все зависит от человека который занимается и его физической подготовкой.

согласен,зависит от человека и его сил.щас уже перешел на 10 подходов по 15 подтягиваний и брусьев...